昨天跑了一小时后
晚上追了一个历史剧
睡得挺晚，一早被闹铃吵醒
整体睡眠质量不高
导致今天上午有点疲惫，下午稍好点
晚上回来都有惰性[苦涩]
但想着把心率控制好得继续坚持
不要求跑多快，每天动动出出汗就好
这半年体重就没掉过，酒也是喝了不少
外加我最近身体明显有反应[笑cry][笑cry][笑cry]
今晚下决心了，一定坚持运动，控制点饮食
这是一个月来，第一次在家开火煮鸡蛋[笑cry]
本想西红柿鸡蛋煮面线加蔬菜，最后控制住了
你们有啥减脂健康食谱给个推荐……
#每天一台进口车[超话]# https://t.cn/RxrBSmT
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室内灰尘无法彻底清除，家中到处潜伏着看不见的过敏物质。[思考]如何防止屋尘飞扬造成过的敏或不适？[星星]Alreia室内清洁喷雾一瓶搞定！植物萃取成分加洛丹宁+苯酚类高分子共同作用，可包裹多达11种过敏物质并使之惰性化，实现99%除菌，帮助抑制尘埃飞扬。[太阳]
使用tips：距离目标物20~30cm均匀喷洒，1㎡大约需要喷10次，使用后使其自然干燥即可。
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乙亥日柱的性格
乙亥日出生的命主，正印绶坐下。他们最大的特征就是善良脾气好。亥水对于正印绶来讲，就是天德星，心地慈悲，乐善好施，喜欢帮助别人，非常的热心肠。事业心不是很强，惰性和依赖性比较强，也容易满足。在生活中，由于印绶坐下，有惰性，积极性不足，平时与人为善的多。但是也更容易因为轻信别人不设防而上当受骗。原则性差，缺少防备意识。乙亥日柱的人，在工作中，往往亲和力很强，人缘不错。
#好运# #生辰八字命理# #看婚姻#
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