为什么我们总会有很多烦恼？因为我们在用头脑制造烦恼。注意力在别人身上，能量就会一直消耗。关注在糟糕的事情上，就不会感觉美好。我们只需要回到自身，把注意力转到自己身上去，用心去感受每一个当下，就会很轻松。 回到自身，开启觉知旅程。祝各位不再自我内耗，一切顺利。
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事不必遗憾。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。把握眼前，当下才重要。晚安
多一些平和与宽容，调整好心态，一切都会好起来的。活过、来过、爱过；想开、看开、放开。余生，愿你有好心态，过好生活。晚安！
生活不能等待别人来安排。你想要什么样的生活只有你自己知道。自已去规划和设计，自己去争取和奋斗，自己去调整和改变，你才能一点一点距离理想生活越来越近。早安
多一些平和与宽容，调整好心态，一切都会好起来的。活过、来过、爱过；想开、看开、放开。余生，愿你有好心态，过好生活。晚安！
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#每日一善[超话]##阳光信用# [送花花]#每日一善#
村上春树说：”尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定就会开花结果。”不要因为任何人任何事而否定自己，生活不会一路平坦，总会出现一些坑坑洼洼，步子小点也不怕，往前走就好。我始终相信，当下的糟糕也只是黎明前短暂的黑暗而已，所以经历的挫折都是未来的伏笔，花会沿路盛开，我们的未来也是
村上春树说：”尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定就会开花结果。”不要因为任何人任何事而否定自己，生活不会一路平坦，总会出现一些坑坑洼洼，步子小点也不怕，往前走就好。我始终相信，当下的糟糕也只是黎明前短暂的黑暗而已，所以经历的挫折都是未来的伏笔，花会沿路盛开，我们的未来也是
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