很多人在分手后会不断的回忆往事，纠结于为什么他不爱我了？为什么得不到结果？

对方如果没有回复你，你就会理解为对方不喜欢你了。

举个例子：

某天晚上我打算睡觉的时候，打开手机一看，一个学员给我发了30多条消息，大概的内容就是：

老师他又不理我了，怎么办，我好担心他一直这么冷漠...

潜台词就是：他不想理我，我是不是没有希望了？
我试着引导她：“如果换成是我，这么长时间没有回你，你是什么想法？”

学员：“老师，你不一样，你有很多客户要处理，也有很多工作。”

我：”好，你知道我的难处，所以能理解我，假如换成朋友呢？你的朋友，和你聊得好好的，忽然就不回复了呢？”

学员：”有事情去忙了，或者忘记回了，我有时候也这样。”

我：“对呀，为什么其他人没有回消息，你就可以理解对方。但涉及到与他相关的事，你的心态就变了呢？”

她不说话了，似乎意识到了什么。

我：”你可以想想，在你们没分手之前，他没有秒回消息，你就会产生：他不在乎你了/他在和别的女人聊天/别人比我重要/他不爱我了。这样的想法对吗？”

学员：”老师我知道了，像您之前说的，我还把他当作是自己的男朋友，想去占有，而不是一个独立的人。”

我：”对，这样的行为就是我所说的，暴露需求感。其实还是你没有建立起正确的心态。”

所以不管是恋爱过程，还是挽回过程，都要有一个良好的心态，不要因为对方的某个行为，就给他贴上一个不好标签。

这个时候你要做的是冷静下来，不要给对方留下令人厌恶的印象，也不要失去了自我，蛮不讲理，变得不得体。问问自己的内心，我是真的因为爱，才留恋他，才想要挽回的吗？#分手了怎么挽回男朋友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋恋爱#

昨天晚上在外面没看直播，今天也要出门一天，估计也没什么时间玩手机，这两天给自己放假，暂时不理你了！[doge][doge]@摩登兄弟刘宇宁

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#鸿星尔克##鸿星尔克[超话]# 我吐了 你们这是什么主播啊？我在直播间总共说了三句话，第一句“2号链接的42码002还有货吗”，然后点了一个关注，主播完全不理的，一直在自顾自的讲话，第二句“主播不看弹幕的吗”，然后主播念了一句这条弹幕，接着就说你自己刷了点什么你心里没数吗？转头跟旁边的同事说了句ta在刷那个东西，然后我就发了第三条弹幕“我刷哪个东西了？”，接着主播就说来把这个fish给我叉出去，我还治不了你了，我就这么被拉黑了，我吐了，此刻购物车里的鸿星尔克显得尤为刺眼[吐][吐][吐]