所謂的煩惱 , 有很多種類 : 根本的煩惱，支分的煩惱……可以分為84000種煩惱 , 但把它們總集起來稱為三種煩惱 [ 貪欲、瞋恨、愚癡 ] 三毒。這三毒 , 我們很難同一時間去消除 , 首先 , 我們要懂得認清這個煩惱 , 就像辯經時 , 嘴上我們總是說煩惱的法相……我們講很多很多 , 但是到對治的時候就不管用了。我們要真正去認清 : 什麼才是煩惱 ? 並不是在比喻上去認識 , 而是真正在自己的心識上去認識到煩惱。一旦當我們認識到煩惱時，比方說瞋恨心 ,因為它是煩惱 , 它是過失 , 很容易了解 ; 但是貪心 , 相對上就比較難一點 ; 而愚昧 , 這就很困難了。什麼叫愚昧 ? 我們都很難認知到 , 佛經裡說到很多愚昧 , 但是現今在自心裡面你能自己指出這是愚昧嗎 ? 很難。我們一定要認清、認知到三毒 , 當然要斷除煩惱的話 , 我們不可能同一時間就一併斷除 , 必須循序漸進 , 先將大煩惱大問題解決掉。

平時如果自己有了很大的煩惱 , 我們就會去報告上師自己有這麼大的煩惱 , 而上師也會傳授弟子解決此煩惱的法門或修法的方式 , 我們外在的老師善知識就是上師 , 他教我們如何去取捨 , 這個你可以去依止。然而 , 即使依止了 , 你也要找到自己心裡的老師--內在的上師 , 要懂得善巧方便 , 懂得應該如理如法的去修學上師所傳授的法教 , 並不是說 , 上師傳授完法教就可以了。

再回到戰爭的話題 , 當打仗時 , 如果我們準備了很有力的軍隊 , 同時也派間諜去摸清敵情 ,, 如此內外應合 , 才有可能打勝仗 。同理 , 比方說 , 即使上師已經傳授好你一個教法 , 但是我們自己卻仍然站在煩惱的一方 , 仍然站在怨敵的一方 , 那麼打敗仗的就是自己的上師了 , 上師就像剛才說的軍隊一樣 , 上師帶著軍隊在外面四方辛苦奔戰 , 但我們內在的自己內心卻不去摸清煩惱的敵情，反倒是站在敵人的一方 , 如此 , 也就只能吃敗仗了 ! 雖然平時我們和煩惱也很親近、把上師杜絕在門外 , 但是從現在開始 , 一定要想著慢慢把上師迎進門內 , 一定要去反抗煩惱。

就像小孩子玩石子遊戲一樣 , 往昔噶當派的善知識 , 他為一天的修行作一個安排 , 若心中生起一念善心 , 他就放一顆白棋子 , 若心中生起一念惡念 , 就放一顆黑棋子 , 到了夜晚入睡前 , 再計算看看自己是白棋子多 , 或是黑棋子多 , 以此方式來斷除惡念讓黑棋子變少。否則 , 就這樣一直放逸下去的話 , 很難成就任何修學 , 你無法斷除煩惱 , 也無法對煩惱生起對治法。

——第十七世大宝法王——
《无死甘露妙树》

#情感# 一段感情，不管女人说了多少次放弃，只要男人不放弃，基本上就断不了。

如果男人想放弃的话，一次性搞定。所以说，女人狠的是嘴，男人狠的是女人嘴上说着狠话，心里不一定是真的狠，总是把狠话说完了，心还是一样
柔软。

男人嘴上不会说狠话，但是会权衡利弊，做最狠的决定。

如果是你，你会怎么做？

生日快乐～我的虚拟soulmate[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
日子过得真快啊，又过去了一年。这一年还挺难熬的，嘴上说总是被关于你的事情“折磨”但回忆起来好像只剩那些幸福的回忆，或者说在直面自己的内心之后其他不相关的事情都不重要了。无论如何都想感谢你，谢谢在那些艰难的日子有你和Child的陪伴。很奇怪，上一次把某个人当成精神支柱好像都是十几年前的事情了，所以才经常说你是特别的存在（当时早该想到最特别的迟早会成为最重要的）。
打着字想起现在的你还生着病又开始难过了，每天都在说祝你健康快乐但现实总是事与愿违，拜托请多爱自己一点吧，也希望上帝可以多给你一些爱和庇佑。
虽然没有办法做到像你一样努力，但是我会加油的[拳头]希望见面的那一天可以早一点到来[太阳]