记今日:
1.踏出门的时候，一定会有收获（不论好的坏的）
2.北辰青年——自我可能性大会
①利弊衡量所依赖的是算计，可成长突破所需要的信念
②当你笃定一件事，并且愿意为其‘倾其所有’，所有的一切你想要的都会向你走来
③认识自己——了解外界——构建影响力圈层——持续输出
④获得人生第一个手账本[奥特曼]
3.忘了12306的积分兑换，让本就不富裕的家庭雪上加霜[泪][泪][泪]（尤其是当你得知还有2000积分马上就要失效的时候）
1.踏出门的时候，一定会有收获（不论好的坏的）
2.北辰青年——自我可能性大会
①利弊衡量所依赖的是算计，可成长突破所需要的信念
②当你笃定一件事，并且愿意为其‘倾其所有’，所有的一切你想要的都会向你走来
③认识自己——了解外界——构建影响力圈层——持续输出
④获得人生第一个手账本[奥特曼]
3.忘了12306的积分兑换，让本就不富裕的家庭雪上加霜[泪][泪][泪]（尤其是当你得知还有2000积分马上就要失效的时候）
你的腰痛很可能是臀无力的锅[顶]
当你左腿落地支撑地面时，为了稳定左腿，左侧的臀中肌会控制骨盆高度。但如果左侧臀中肌无力，骨盆便会向右侧倾。而聪明的身体为了平衡，右侧的腰方肌就会代偿发力，干了臀肌本要干的活。长此以往，这种代偿将会导致腰方肌适应性缩短，产生疼痛。
所以，今天你练臀了没 https://t.cn/AiQvJU5L
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所以，今天你练臀了没#健身##济宁# https://t.cn/AiQvJU5L
当你左腿落地支撑地面时，为了稳定左腿，左侧的臀中肌会控制骨盆高度。但如果左侧臀中肌无力，骨盆便会向右侧倾。而聪明的身体为了平衡，右侧的腰方肌就会代偿发力，干了臀肌本要干的活。长此以往，这种代偿将会导致腰方肌适应性缩短，产生疼痛。
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