我们常常感叹有些人到五十、六十岁了依然颜值爆表、身材出众，其实这些都不是凭空而来。不管多忙，他们都会给自己留出运动的时间。如果你想拥有健康的身体、出众的身材，唯有付出努力的汗水才能得到。

　　运动也是世界上最好的解忧药，一场运动大汗淋漓下来，你会发现，烦恼早就被抛在了天边。规律性的运动是对自己的投资，唯有坚持不懈怠、不偷懒、不放弃，才能感受到身体和心态的积极变化。

　　坚持运动，也许不会立竿见影地看到效果，但持之以恒，你会收获意想不到的改变。即使不能成为健身达人，也至少能让你整个人变得容光焕发。

我最喜欢田姐30+时的颜，10年算颜巅吧，瘦也瘦的得好看，脸部线条流畅清晰没有多余的肉，轮廓立体拍侧脸尤其好看，更出众的是眼神，知道为什么爱找她演命运坎坷的大女主角色了把，不是谁只凭眼神就能让人感觉到女性的坚韧的。看来我的审美就是清冷气质型的，小时候看金枝欲孽只喜欢安茜的颜，觉得她美爆了[融化]，为什么别人会评价zky老气，田姐土。她们两个直发真的好米好米，我的审美无人懂[送花花]

从历史的角度看：英美在全球称霸有一百多年了。这期间不是没有挑战者，也不乏能力出众的英杰。之所以，最后欧亚大陆这些英杰都不得善终，让英美笑到了最后，关键的问题是：他们都输给了自己。
以拿破仑为例：此人善战，但也好战！因此他树敌较多，几次硬刚人多势众的反法联盟。虽然拿破仑战技高超，几乎占领了整个欧洲。但是，没完没了的战争最终还是葬送了他的帝国。
二战时的德日也是败于自己的贪婪，他们把自己推入蛇吞象的棋局之中，最后透支完所有的国力，走向了灭亡！
苏联就更搞笑了——居然一枪没放就爆仓！这其中的弯弯绕绕，恐怕怪不到美国人身上吧？
——中国在与美国的博弈中，要学会控制自己的欲望。不要动不动就想“弯道超车”，动不动就想用几年的工夫去实现人家几十年的积累与跨越。这种急躁的心态很容易被对手利用，重蹈别人的覆辙。
民族的复兴是一个漫长的过程，要能够经得起时间的沉淀与历史的考验！不是一鼓作气去冲个山头，或者加杠杆实现某一个目标就完事了！（你攻下一个山头，能够长期守得住吗？）
要保留强大的战略预备队！不到万不得已不要轻易动用！这是无数次战争总结出来的经验。希望那帮傲慢的经济学家们听得进去。。。。。。。。。