有没有晒双11.11的话题？[带着微博去旅行]闺蜜出国回来给我带的礼物

[给你小心心]蛋白棒，不主张饿肚子而造成的身体内分泌紊乱，以及，新陈代谢降低

[给你小心心]光代替主食碳水这一项就能让脂肪稳稳的掉
想快掉的再戒掉糖分和油炸

想慢慢来的，就只代替主食，慢慢都会瘦下来
[米奇比心][给力]【 金‎汉方​ 蛋白​棒‎ 】

专‎治男人​大‌肚‌子，啤‌酒‌肚！！
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让还在吃吃喝喝的我们情何以堪
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你也可以这样享瘦健康[爱心]
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#你眼里的蓝_美声男团2019巡回演唱会[超话]#
2019.06.08 北京

马佳老师：流行美声随意切换我超帅全场姑娘都想嫁我但我站不稳台阶
凡凡：上台前一定吃了小蛋糕糖分超标我是娇俏可人的小仙子192cm的巨型小可爱
羔羊：绝美羊羊换语种就换人格切换意大利语一秒变花花公子在线要灯光“请给我一束光”
晰哥：爸爸人设不倒给孩子们纷纷点赞我超稳谁都托得住但我完全不会表情管理所以你们到底”笑什么啊？”

服装造型大概是完全不在线的，整场只有两身儿半我觉得还算好看，求晰哥封印阔腿裤好吗！灯光也有点不在线无数次光都卡了我们凡凡半个脑袋。舞美挺累的，大月亮也确实很好看。音响虽然刚到及格线，但乐队优秀啊，全场最佳手风琴演奏老师！

晰哥独唱我不想说什么了，他声带每一次震动都震在我的心上，每一个音都敲在我灵魂深处。
马佳老师的粤语是北京味儿的。
凡凡声压惊人独唱比合唱让我惊艳，而且一个人在舞台上就没有人能阻止他散发甜甜的魅力。
《白月光》其实每个句尾的处理我都不太喜欢，但奈何羔羊音质炸裂稳得一匹成为我除了老王独唱之外最喜欢的一首。
二重的话，《她真漂亮》羔羊发挥绝佳，这一首的后半段我的1280就值回票价了。《女人花》非常惊艳，晰哥的咬字我真是……反复去世，凡凡参与的二重最喜欢这一首。《SEASONS OF LOVE》怎么说呢，又好笑又好听，意外的喜欢。《一步之遥》我其实非常期待了，但绝美兄弟俩一眼都离不开提词器这样好吗[允悲]

《友谊地久天长》是我对声最后一场晰哥的意难平，今天已经平了。

声入人心相声大会最佳包袱：
fs：Encore！Encore！
马佳：她们让你安可呢哥。
晰哥：我是爸爸，不是uncle，来让uncle给我们encore一下。
马佳老师——一个在安可环节展示真正的技术的男人。
晰哥：来，我们陪他站一会儿吧。

我一个男低音，我何必呢。

幸运观众权权和阿黄真是超可爱的小朋友，小凡高是不是真的我不知道啦，反正晰哥推阿黄还蛮真情实感的[笑cry]

晰哥，下周武汉见吧。

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关于糖、抗糖对健康的重要性

出发前，先喝瓶“小青”，话说和我衣服很配哦！春天的气息[愉快]
再来聊聊健康美丽的秘诀：在控制碳水的这个过程中，人的情绪是会有非常大的波动，因为碳水主要的成分是糖分，糖分是控制我们身体神经元的最主要的一个元素，你的糖分不稳定的时候，你的情绪不稳定的，会非常易怒，非常情绪化，你会非常的爱哭。这就是为什么有的人节食节食，就哭了，减着减着心态就不好了，减肥也要合理！ ​​​所以，糖你要吃，抗糖你要喝。这样才能为你的减肥提供更有效的营养呀❤️