#声生不息##声生不息全员晒港乐记忆# 3个半月的录制，我瘦下来了，没有特意的去运动过，也没有刻意的去控制饮食。进棚录制之外的时间照样吃喝，进棚录制的那一个星期（前两天正常饭点吃饭，后面几天几乎两天吃一顿，在食堂或者道具棚的小角落里蹲着十分钟搞定），也许这是对我的奖赏，瘦下来挺好的 https://t.cn/zRUMvDd

喜怒哀乐其实是很正常的 没什么大不了。

最近我最大的变化就是几乎快要完全接纳了 过去那些发生的 没发生的 那些曾经让自己觉得很难堪 有时候会觉得还不如找条地缝钻进去的事。
有那么一种完全可以看到自己的错误 但现在想想虽然为之动容 但却不会悔恨。就像一个一直犯而且不知道哪里犯错的小孩 终于不再想自己哪里错了 不再悔恨。

用四个字来形容 大概就是悲喜交加。

#减肥[超话]# /佛系减肥/摆烂准大学生躺尸日记/7.29
D31 体重未知(称在路上了
早：一袋简醇酸奶(104卡

半杯生椰拿铁(无糖 非常非常抑制食欲!(≈70卡
午：️
下午：一根绮炫冰淇淋(215卡
喝水≈2L
今天液断后明天就恢复正常啦、有偷偷称一下，几乎已经恢复到原来的体重啦……但是是用旧的不太准的称的称称的(新称还在路上
大概是107斤，有点遗憾，其实原本准备开学前减到大概102～104斤左右的，最后几斤太难了[允悲]btw从高考后大吃大喝几十天胖到116斤到现在差不多也恢复正常啦,明天就恢复以前的饮食正常炫饭！我平时就是那种不喜欢吃正餐非常爱吃面包和零食的一个人[泪]饮食不太规律但上学的时候也能控制量,希望大学能瘦下来吧