在外跑了一上午，酷暑难耐，回到办公室，喝一杯茶，用是是喜欢的茶具和茶叶，真的是身心舒畅，这是物质带给日常生活的小惊喜。
这一段时间，项目因各种原因暂停下来，心中焦急却不能表现出来，实在控制不住时，便去临摹字贴。希望可以找到“慢一点”的状态，不再苛求结果，专注过程，希望时间会带着丰厚的回报在不远处。
每个人都要独立面对自已人生的问题，无论什么问题，天大的事儿下来，不要乱了内在的节奏，人稳定了，心定了，世界才可能是稳定的，不乱的。

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高品质的中国慢综艺节目让疲惫的心静下来。

身处于快节奏化的时代，如何让自己疲惫的心静下来？慢综艺《向往的生活》、《亲爱的客栈》、《中餐厅》、《你好生活》相继出现，带领观众回归慢节奏的生活状态，成为中国综艺节目市场中的一股清流。

《向往的生活》可以称得上是中国的慢综艺鼻祖，遵循着回归自然、返璞归真的原则，节目从“采菊东篱下，悠然见南山”的田园生活到“面朝大海，春暖花开”的海边生活，《向往的生活》已经陪伴大家六年，成为很多年轻人的下饭必看节目。

继《向往的生活》之后，芒果TV又推出了几款不同的慢综艺，如《亲爱的客栈》、《中餐厅》、《朋友请听好》等，也都获得了不错的评价。

提到慢综艺，不得不说一下由央视推出的《你好，生活》。《你好，生活》与《向往的生活》有很多相似之处。不同的是，《你好，生活》看起来更加使人放松心情，节目邀请的嘉宾大多是主持人尼格买提的朋友。轻松之余，节目传达出来许多人生的意义，在确保观众解压的同时能够有所思考，向青年群体传达正向的价值观。

中国的慢综艺有很多，但是真正坚持下来的却少之又少。很多慢综艺逐渐丢失原则，打着“慢综艺”的旗号，行快综艺之实。让慢综艺真正慢下来，最主要的便是坚持慢创作，在坚持原创的基础上，不断创新，为观众输出更多优质内容。

在这个快节奏的时代，慢综艺让大家的心放慢脚步，值得思考的是，一些打着“慢综艺”旗号的节目应该停下快速的脚步，重新审视自己，走好慢创作的道路，不只是让观众一笑而过，更要启迪观众多一些对生活和人生的思考。