给大家介绍几款糖分少,有助肠道消化的夏日自制可口冻饮
1️⃣港式咸柠七
食材:金桔3个,柠檬4片,七喜1瓶,盐少许
做法:金桔切半,柠檬放入杯中加入盐捣汁拌匀,加入金桔和冰块,倒入七喜,搞定!
2️⃣浓橙气泡饮
食材:橙子1个,苏打水1罐,金桔2个
做法:橙子切开留2片装饰,其它取肉放入榨汁机中榨出汁,过筛橙渣取汁倒杯中,加冰块金桔,倒入苏打水,搞定!
3️⃣草莓益多多
食材:草莓3个,益力多1瓶,雪碧1瓶
做法:草莓洗净切小放杯中,用勺子捣烂加入冰块,加入雪碧和益力多,搞定!
4️⃣百香果火龙饮
食材:百香果1个,火龙果半个,柠檬2片,雪糕1瓶
做法:百香果取果肉放杯中,加火龙果冰块,再加上柠檬片和雪碧,搞定!
️冰爽无敌又好喝,自己做真的超简单!
1️⃣港式咸柠七
食材:金桔3个,柠檬4片,七喜1瓶,盐少许
做法:金桔切半,柠檬放入杯中加入盐捣汁拌匀,加入金桔和冰块,倒入七喜,搞定!
2️⃣浓橙气泡饮
食材:橙子1个,苏打水1罐,金桔2个
做法:橙子切开留2片装饰,其它取肉放入榨汁机中榨出汁,过筛橙渣取汁倒杯中,加冰块金桔,倒入苏打水,搞定!
3️⃣草莓益多多
食材:草莓3个,益力多1瓶,雪碧1瓶
做法:草莓洗净切小放杯中,用勺子捣烂加入冰块,加入雪碧和益力多,搞定!
4️⃣百香果火龙饮
食材:百香果1个,火龙果半个,柠檬2片,雪糕1瓶
做法:百香果取果肉放杯中,加火龙果冰块,再加上柠檬片和雪碧,搞定!
️冰爽无敌又好喝,自己做真的超简单!
【慕了!#大学食堂推出轻食减脂餐4元起#】近日,扬州大学推出10多款轻食减脂套餐,好吃不贵还可自选搭配。套餐奉行少糖少油少盐和高蛋白高纤维,荤素合理搭配,适合减肥、健身的同学食用。套餐有4-12元不同价位选择,价格亲民,一经推出便成校园饮食“新宠”。下一步学校还将提供线上预定服务,减少师生排队时间。#中式轻食比沙拉更受欢迎#(荔枝新闻)
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