多多有个朋友，家里对她的零食管理特别严格，这不许吃那不准尝的，导致她每次来我家，看到零食都会两眼放光，走了还不忘跟我要点零食路上吃。
对于孩子吃零食，一直是很多家长面临的一个难题。但是成人都有嘴馋的时候，更别说孩子了。所谓“堵不如疏”，与其违背孩子的天性，不如自己好好选择一下，让孩子吃得开心和安心。
这里，我可以推荐下多多很喜欢的缤善每日成长儿童坚果棒、坚果酥，一句话概括，就是好吃又有营养。
一、先说说这个儿童坚果棒，看起来像棒棒糖，但是内里完全不同，它是丝滑巧克力包裹着满满的坚果干，原料主要是100%澳洲进口巴旦木、新鲜冻干草莓及加州葡萄干，巴旦木很贴心地研磨到2.5-5mm大小，这样小孩子吃了不容易噎着，也不容易卡在牙缝里，可以保护牙齿。
看着小小的一根坚果棒，其实可以直接吃到10种营养元素，内含不饱和脂肪酸、矿物质、维生素等，特意添加了有益于视力和大脑发育的DHA藻油，还有超过3倍牛奶的蛋白质含量，膳食纤维达到5.3g/100g，能够满足孩子每天的膳食纤维需要。所有原料及成品都满足欧盟和日本的食品法规，不含反式脂肪酸，妈妈们尽可以放心地给孩子吃。
这种坚果棒，咬一口，不会齁甜，不仅有巧克力的香浓，更是满口的坚果香，再加上一丝丝草莓干的酸甜，回味很足。孩子馋了、饿了都可以来一根，三种口味满足不同孩子的喜好。外出游玩，不仅解馋还抗饿，吃完的棒子还能玩吹泡泡，真的没有几个孩子能抗拒这样的零食。
二、再介绍下不仅适合孩子吃，大人也同样抗拒不了的儿童坚果酥。这款用一个字概括，就是香。用一句话概括，就是一口牛乳坚果酥，补充牛奶和坚果的双份营养。
这个坚果酥的牛乳加坚果籽类添加超过50%，大家可以对比下其他的坚果酥，这个含量可以说是非常高了。选用了6种优质产地的坚果，有越南核桃、加拿大巴旦木、黄金亚麻籽、美国腰果等等，添加了DHA藻油，黄油用的是进口的新西兰安佳黄油，总之，用的都是可以让人放心的优质食材。
这款坚果酥做成了每个小包装袋里四根酥条，一袋加一杯牛奶就是一顿小点心了，既解了馋又饱了肚子还顺便补充了营养，一举三得。
我这样的低血糖人士，稍微一饿就会头晕冒冷汗，包包里必须备着坚果和糖果。我发现这坚果酥就很适合我这样的低血糖人士，放在包包里作为随身必备的零食。跟一般的坚果不同，它是大量的细碎坚果，更好消化吸收，所以几根吃下去，效果立竿见影。
如果你经常为孩子的零食操心，不如试试这个缤善每日成长儿童坚果棒和坚果酥，还是那句话，这是一款“孩子吃得开心，妈妈看着放心”的零食，大家可以先买一点试试看，相信你们家的孩子一定会爱上的。
对于孩子吃零食，一直是很多家长面临的一个难题。但是成人都有嘴馋的时候，更别说孩子了。所谓“堵不如疏”，与其违背孩子的天性，不如自己好好选择一下，让孩子吃得开心和安心。
这里，我可以推荐下多多很喜欢的缤善每日成长儿童坚果棒、坚果酥，一句话概括，就是好吃又有营养。
一、先说说这个儿童坚果棒，看起来像棒棒糖，但是内里完全不同，它是丝滑巧克力包裹着满满的坚果干，原料主要是100%澳洲进口巴旦木、新鲜冻干草莓及加州葡萄干，巴旦木很贴心地研磨到2.5-5mm大小，这样小孩子吃了不容易噎着，也不容易卡在牙缝里，可以保护牙齿。
看着小小的一根坚果棒，其实可以直接吃到10种营养元素，内含不饱和脂肪酸、矿物质、维生素等，特意添加了有益于视力和大脑发育的DHA藻油，还有超过3倍牛奶的蛋白质含量，膳食纤维达到5.3g/100g，能够满足孩子每天的膳食纤维需要。所有原料及成品都满足欧盟和日本的食品法规，不含反式脂肪酸，妈妈们尽可以放心地给孩子吃。
这种坚果棒，咬一口，不会齁甜，不仅有巧克力的香浓，更是满口的坚果香，再加上一丝丝草莓干的酸甜，回味很足。孩子馋了、饿了都可以来一根，三种口味满足不同孩子的喜好。外出游玩，不仅解馋还抗饿，吃完的棒子还能玩吹泡泡，真的没有几个孩子能抗拒这样的零食。
二、再介绍下不仅适合孩子吃，大人也同样抗拒不了的儿童坚果酥。这款用一个字概括，就是香。用一句话概括，就是一口牛乳坚果酥，补充牛奶和坚果的双份营养。
这个坚果酥的牛乳加坚果籽类添加超过50%，大家可以对比下其他的坚果酥，这个含量可以说是非常高了。选用了6种优质产地的坚果，有越南核桃、加拿大巴旦木、黄金亚麻籽、美国腰果等等，添加了DHA藻油，黄油用的是进口的新西兰安佳黄油，总之，用的都是可以让人放心的优质食材。
这款坚果酥做成了每个小包装袋里四根酥条，一袋加一杯牛奶就是一顿小点心了，既解了馋又饱了肚子还顺便补充了营养，一举三得。
我这样的低血糖人士，稍微一饿就会头晕冒冷汗，包包里必须备着坚果和糖果。我发现这坚果酥就很适合我这样的低血糖人士，放在包包里作为随身必备的零食。跟一般的坚果不同，它是大量的细碎坚果，更好消化吸收，所以几根吃下去，效果立竿见影。
如果你经常为孩子的零食操心，不如试试这个缤善每日成长儿童坚果棒和坚果酥，还是那句话，这是一款“孩子吃得开心，妈妈看着放心”的零食，大家可以先买一点试试看，相信你们家的孩子一定会爱上的。
♂️宝宝都可以吃的【减脂好物】
✅半成品意面、水果燕麦脆、免煮有机银耳粉
～
半成品番茄牛肉意面
配料非常干净，无精炼植物油、无反式脂肪，无乱七八糟的添加。做起来很方便，煮一下拌一下就好了。非常适合没时间做饭的宝或者不会做饭的宝。意面用的是硬质小麦，低Gi、高蛋白、低脂肪，饱腹感很好。而且是细面很好煮熟，解决了意面不好煮熟的问题。口感劲道但不会硬，吃起来就是番茄、牛肉、干酪、罗勒本身的香味，不会咸，没有乱七八糟的添加，吃完也不会总口渴，很适合作为减脂期午餐。
免煮有机银耳粉
配料只有有机银耳，没有任何添加。不用煮，热水泡3-5分钟就可以吃了！喜欢甜味就加零卡糖，还可以加牛奶和燕麦片作为早餐，方便养胃也好吃。
银耳含有大量膳食纤维，可以缓解bm。还有大量微量元素和胶原质氨基酸，可以提高免疫力、抗yán、对皮肤也很好等。
水果燕麦脆
非油炸，烘焙做法。无蔗糖无反式脂肪。添加了多种维生素、益生元和矿物质，含有丰富的膳食纤维。脆脆的燕麦还有大颗的水果粒，不管是直接吃、搭配酸奶还是牛奶都很好吃。增加了减脂期主食的种类，减脂餐更好吃也吃不腻了。
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#减脂好物#
✅半成品意面、水果燕麦脆、免煮有机银耳粉
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半成品番茄牛肉意面
配料非常干净，无精炼植物油、无反式脂肪，无乱七八糟的添加。做起来很方便，煮一下拌一下就好了。非常适合没时间做饭的宝或者不会做饭的宝。意面用的是硬质小麦，低Gi、高蛋白、低脂肪，饱腹感很好。而且是细面很好煮熟，解决了意面不好煮熟的问题。口感劲道但不会硬，吃起来就是番茄、牛肉、干酪、罗勒本身的香味，不会咸，没有乱七八糟的添加，吃完也不会总口渴，很适合作为减脂期午餐。
免煮有机银耳粉
配料只有有机银耳，没有任何添加。不用煮，热水泡3-5分钟就可以吃了！喜欢甜味就加零卡糖，还可以加牛奶和燕麦片作为早餐，方便养胃也好吃。
银耳含有大量膳食纤维，可以缓解bm。还有大量微量元素和胶原质氨基酸，可以提高免疫力、抗yán、对皮肤也很好等。
水果燕麦脆
非油炸，烘焙做法。无蔗糖无反式脂肪。添加了多种维生素、益生元和矿物质，含有丰富的膳食纤维。脆脆的燕麦还有大颗的水果粒，不管是直接吃、搭配酸奶还是牛奶都很好吃。增加了减脂期主食的种类，减脂餐更好吃也吃不腻了。
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#减脂好物#
【老孙科普】
做了吸脂手术、抽掉适量的脂肪细胞后，就能一劳永逸、不会再胖了吗？
吸脂手术减少的是皮下脂肪的数量，脂肪在成年人身上的数量是保持稳定不变的，若出现反弹，肯定是现有脂肪数量的基础上，脂肪体积变大了。所以要想彻底拒绝术后反弹，必须要谨防脂肪体积变大：
【图二左：正常脂肪大小，右：变大的脂肪】
1、脂肪细胞在“相对静止”的时候，它的体积会慢慢变大，也就是说，如果你长时间坐着不运动，或者长时间保持一种姿势状态，就会导致脂肪细胞变大。
2、吸脂手术后如果你摄取的能量过多无法消耗时，时间久了，这些能量便会存储在现有的脂肪里，就会造成脂肪体积变大，重新变胖。
所以说，吸脂术后“管住嘴、迈开腿”，注意控制饮食、坚持运动，是非常重要的。
做了吸脂手术、抽掉适量的脂肪细胞后，就能一劳永逸、不会再胖了吗？
吸脂手术减少的是皮下脂肪的数量，脂肪在成年人身上的数量是保持稳定不变的，若出现反弹，肯定是现有脂肪数量的基础上，脂肪体积变大了。所以要想彻底拒绝术后反弹，必须要谨防脂肪体积变大：
【图二左：正常脂肪大小，右：变大的脂肪】
1、脂肪细胞在“相对静止”的时候，它的体积会慢慢变大，也就是说，如果你长时间坐着不运动，或者长时间保持一种姿势状态，就会导致脂肪细胞变大。
2、吸脂手术后如果你摄取的能量过多无法消耗时，时间久了，这些能量便会存储在现有的脂肪里，就会造成脂肪体积变大，重新变胖。
所以说，吸脂术后“管住嘴、迈开腿”，注意控制饮食、坚持运动，是非常重要的。
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