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第六站——火国祖地（五）
“刚刚你这神曦化炉化鼎的手段，也是是后构建彩虹之桥的基础，不过那是成神时才需要考虑的问题，日后你慢慢体悟吧，你手中的丹方本是我火族不传之秘，但你既然已经得到了，我便替你补全了它。”
火皇将丹方补全交给石昊。
“所需阳鱼量大，可寻到白甲，螳螂双王，将其炼制成铒料，其效更佳。”
石昊看着补全的丹方，确与残缺的有所不同，此方更精妙。
“为何要如此帮我?”石昊疑惑。
“有恩必报，火国族中人人如此，此外，灵儿虽被惯的娇纵了些，可也是个善良又重情义的好孩子，若是他日遇到变故，望你在能力可及之下，护她周全。”
“陛下的修为足以傲视荒域，有您在，还需要我保护吗？ ”
“未来之事，谁能预料。”
火皇离开了。
“能让火皇都如此忌惮，难道又是因为那荒域大劫?”石昊神色微变，表情严肃。
“我好像感受到了父皇的气息，我父皇呢？”
火灵儿从远处而来，没见到火皇。
“我大哥刚刚离开，我替你去寻他回来？”满口不正经。
火灵儿听他这话，拳头直往他身上招呼，“不会说话就闭嘴!”
石昊由着她捶了自己几下，然后抓住她的手，看着火灵儿，认真的说道: “谢谢你。”
“哼，现在知道谢我了。”火灵儿甩开了他的手。
“那个，你不是要跟石毅打架吗？”
“决斗。”
“好好，决斗决斗，你可知石毅在决斗之前在做些什么？”
“他遍历名山大川，观流瀑，赏夕阳，我问过我火族的一位高手，他说这是石毅在磨砺心志，看起来越轻松，就说明他越可怕。”
“你还是继续闭关吧，打架…决斗之前能强一分是一分，我给你护法！”
火灵儿担心他还是修炼不足，拉着他的手，拍胸脯保证。
“红尘悟道，还是在闭关中顿悟，无论哪一种方式，都是修行，我没必要为他去改变什么。”
“不谈他了，走，请你吃好吃的!”
石昊拉着火灵儿的手就跑，火皇给的新配方，正好试试。
石昊熬炼阳鱼，这一次送了不少给灵凤他们，这些日子全靠他们相助才能这么顺利。
火灵儿也在寻找自己的机缘，想要进入圣皇宫，近日一直在想办法。
“那里就是祖地中心禁忌之地，也不是不能进，但十分危险，你要小心，我们可不敢进去。”灵凤几人说道。
禁忌之地，火山很多，岩浆湖也不少，一株株古树缭绕着火焰，遮天蔽日。
一座火山口，长有一株巨大的古树，这株古树很不寻常，隔着很远都能看到散发的红光。
石昊走近，在树下仰望发现了一个鸟巢，他左右看了看，敏捷的如猴子般，蹭蹭几下就上树，直奔那个鸟巢。
顺着鸟巢看了那鸟蛋一眼，顿时眼睛生疼，怎么有赤光?
“这么嚣张，肯定是好东西!”
石昊走上前将那颗蛋抱了起来，刹那间如遭雷击，一个没站稳蛋掉了，在宽大树枝上滚了几圈。
“一个蛋还会召唤雷电，而且这温度也太烫了吧！”
重新想把蛋抱起来，却被烫了手。
“这枚蛋蕴含大道碎片，生机旺盛如海，要是吃掉的话肯定会让我发生一次大蜕变，可要是等它孵化出来，说不定能得到一种太古宝术”
“哎呀，怎么办，吃还是不吃!”
石昊纠结琢磨片刻，取出化天碗盖住那颗蛋，道:“算你走运，我助你一臂之力，早点孵化出来。”
他催动精气神，符文流转，包裹住那颗蛋，整个化天碗都在发光，能孵化出来最好，不行就吃掉。
他这样催动符文作用在蛋上，像是捅了马蜂窝，让这里一下子暴动了，一股如星海般的力量澎湃而出。
仅一瞬间，石昊差点栽倒下去，他十洞天齐开，运转鲲鹏之力，守护己身。
“喀嚓”
就在这时，这颗蛋开始龟裂，符文闪烁，发出灿烂的光，这颗蛋里的生灵要出世了。
化天碗中，龟裂声响不断传来，蛋壳破碎，一只小红鸟出现，除了眼睛如黑宝石般，通体赤红，只有拳头大。
“咯咯咯，宝宝叫妈妈!”
石昊一脸假笑，想诱惑这只刚出生的小鸟，让它把自己当亲人。
“你是公的!”
“啥？”这鸟刚出生就有思想不成，他赶紧补救:“我是你父亲!”
“敢占我便宜，揍不死你!”
这只小鸟霸气的话，惊的石昊下巴差点掉下来。
“你什么人，打扰我修行不说，还敢占我便宜!”
它飞出化天碗，一脚踹在石昊脸上，将石昊踹了进去。
“说，你到底是谁？”
小红鸟气势汹汹的责问。
“我名石昊，来自大荒石村，可是你们火国公主的朋友，你要是炼了我，她一定也会炼了你!”
石昊面对小红鸟的责问，一点不怵，很有气势的回答。
“哼，我堂堂火国祭灵，火皇我都不放在眼里，会害怕一个公主?”
小红鸟傲娇极了。
“火国祭灵…就你?”
“看不起我是不是，要不要再揍一顿!”
“你是…上古神明，被火国一直祭拜到而今?”石昊睁大了眼睛。
“不是，那个是我祖母。”小红鸟讪讪的，难得露出了不好意思的神态，而后叫道:“反正如今的祭灵是我!”
“你来自大荒，几年前有只金毛猴子落在那里，你可见了它手中的山宝?”
“山宝在毛球手里，竟敢偷偷藏着这么大的秘密，看我回去收拾它!”
第六站——火国祖地（五）
“刚刚你这神曦化炉化鼎的手段，也是是后构建彩虹之桥的基础，不过那是成神时才需要考虑的问题，日后你慢慢体悟吧，你手中的丹方本是我火族不传之秘，但你既然已经得到了，我便替你补全了它。”
火皇将丹方补全交给石昊。
“所需阳鱼量大，可寻到白甲，螳螂双王，将其炼制成铒料，其效更佳。”
石昊看着补全的丹方，确与残缺的有所不同，此方更精妙。
“为何要如此帮我?”石昊疑惑。
“有恩必报，火国族中人人如此，此外，灵儿虽被惯的娇纵了些，可也是个善良又重情义的好孩子，若是他日遇到变故，望你在能力可及之下，护她周全。”
“陛下的修为足以傲视荒域，有您在，还需要我保护吗？ ”
“未来之事，谁能预料。”
火皇离开了。
“能让火皇都如此忌惮，难道又是因为那荒域大劫?”石昊神色微变，表情严肃。
“我好像感受到了父皇的气息，我父皇呢？”
火灵儿从远处而来，没见到火皇。
“我大哥刚刚离开，我替你去寻他回来？”满口不正经。
火灵儿听他这话，拳头直往他身上招呼，“不会说话就闭嘴!”
石昊由着她捶了自己几下，然后抓住她的手，看着火灵儿，认真的说道: “谢谢你。”
“哼，现在知道谢我了。”火灵儿甩开了他的手。
“那个，你不是要跟石毅打架吗？”
“决斗。”
“好好，决斗决斗，你可知石毅在决斗之前在做些什么？”
“他遍历名山大川，观流瀑，赏夕阳，我问过我火族的一位高手，他说这是石毅在磨砺心志，看起来越轻松，就说明他越可怕。”
“你还是继续闭关吧，打架…决斗之前能强一分是一分，我给你护法！”
火灵儿担心他还是修炼不足，拉着他的手，拍胸脯保证。
“红尘悟道，还是在闭关中顿悟，无论哪一种方式，都是修行，我没必要为他去改变什么。”
“不谈他了，走，请你吃好吃的!”
石昊拉着火灵儿的手就跑，火皇给的新配方，正好试试。
石昊熬炼阳鱼，这一次送了不少给灵凤他们，这些日子全靠他们相助才能这么顺利。
火灵儿也在寻找自己的机缘，想要进入圣皇宫，近日一直在想办法。
“那里就是祖地中心禁忌之地，也不是不能进，但十分危险，你要小心，我们可不敢进去。”灵凤几人说道。
禁忌之地，火山很多，岩浆湖也不少，一株株古树缭绕着火焰，遮天蔽日。
一座火山口，长有一株巨大的古树，这株古树很不寻常，隔着很远都能看到散发的红光。
石昊走近，在树下仰望发现了一个鸟巢，他左右看了看，敏捷的如猴子般，蹭蹭几下就上树，直奔那个鸟巢。
顺着鸟巢看了那鸟蛋一眼，顿时眼睛生疼，怎么有赤光?
“这么嚣张，肯定是好东西!”
石昊走上前将那颗蛋抱了起来，刹那间如遭雷击，一个没站稳蛋掉了，在宽大树枝上滚了几圈。
“一个蛋还会召唤雷电，而且这温度也太烫了吧！”
重新想把蛋抱起来，却被烫了手。
“这枚蛋蕴含大道碎片，生机旺盛如海，要是吃掉的话肯定会让我发生一次大蜕变，可要是等它孵化出来，说不定能得到一种太古宝术”
“哎呀，怎么办，吃还是不吃!”
石昊纠结琢磨片刻，取出化天碗盖住那颗蛋，道:“算你走运，我助你一臂之力，早点孵化出来。”
他催动精气神，符文流转，包裹住那颗蛋，整个化天碗都在发光，能孵化出来最好，不行就吃掉。
他这样催动符文作用在蛋上，像是捅了马蜂窝，让这里一下子暴动了，一股如星海般的力量澎湃而出。
仅一瞬间，石昊差点栽倒下去，他十洞天齐开，运转鲲鹏之力，守护己身。
“喀嚓”
就在这时，这颗蛋开始龟裂，符文闪烁，发出灿烂的光，这颗蛋里的生灵要出世了。
化天碗中，龟裂声响不断传来，蛋壳破碎，一只小红鸟出现，除了眼睛如黑宝石般，通体赤红，只有拳头大。
“咯咯咯，宝宝叫妈妈!”
石昊一脸假笑，想诱惑这只刚出生的小鸟，让它把自己当亲人。
“你是公的!”
“啥？”这鸟刚出生就有思想不成，他赶紧补救:“我是你父亲!”
“敢占我便宜，揍不死你!”
这只小鸟霸气的话，惊的石昊下巴差点掉下来。
“你什么人，打扰我修行不说，还敢占我便宜!”
它飞出化天碗，一脚踹在石昊脸上，将石昊踹了进去。
“说，你到底是谁？”
小红鸟气势汹汹的责问。
“我名石昊，来自大荒石村，可是你们火国公主的朋友，你要是炼了我，她一定也会炼了你!”
石昊面对小红鸟的责问，一点不怵，很有气势的回答。
“哼，我堂堂火国祭灵，火皇我都不放在眼里，会害怕一个公主?”
小红鸟傲娇极了。
“火国祭灵…就你?”
“看不起我是不是，要不要再揍一顿!”
“你是…上古神明，被火国一直祭拜到而今?”石昊睁大了眼睛。
“不是，那个是我祖母。”小红鸟讪讪的，难得露出了不好意思的神态，而后叫道:“反正如今的祭灵是我!”
“你来自大荒，几年前有只金毛猴子落在那里，你可见了它手中的山宝?”
“山宝在毛球手里，竟敢偷偷藏着这么大的秘密，看我回去收拾它!”
2022[携屐记.火炭约古道]
沙田西北依山偎河的坳间，客家唤作"河滩"，其后讹音作火炭。昔日的火炭约，包括火炭谷的火炭、禾寮坑、拔子窝、落路下、龟地(桂地村)；包括狗肚山麓的九肚、马料、赤泥坪、长沥尾；包括草山麓的黄竹洋、河沥背、山尾、坳背湾及石寮洞(石榴洞)；还包括临近地理位置的摇斗坪、禾上墩、牛湖托、稔坳等村。火炭约归属沙田九约，即清朝中后期形成的九个维系村与村合作关系的组织盟约。
自火炭铁路站始，行过渠桥到高架路底，沿火炭路边由宽渐窄的河渠，经过拔子窝的厂房区，经过禾寮坑，转桂地街绕过新建的骏洋邨，再转黄竹洋街绕过桂地村，就到黄竹洋村径。黄竹洋村径且远且逸，左边沟涧，右边岗峛，皆有路歧通往寥寥屋舍院宇。两边稍开阔时，要攀坡坂地势，到黄竹洋村楼聚集地，沿路有楼栋鄽邸，蕉笆葛篱。黄竹洋村路终，南行有通往针草坳和沙田市区的沙田郊游径，北行则有通往山坳古村的荒径。
北行石矢路数步，骤见荒径所在处，有溪沟板桥，绕过两座伯公庙，始攀坎坷土道。石磐硉矹，树根隘阻，苔藓覆满蔽荫处，满地落叶铺如高被低褥。这样爬十来分钟到高处，看到左侧通往交叉石的脊路，看到右侧微微露头的火炭市区楼簇。随后沿山腰路，望不见顶不见底的深谷，满眼忽稀忽稠忽深忽浅的绿色植物。当如铺如陈的叶路变成多硉多矹的石路，就落到坳背湾坑的溪涧处。左边高处流瀑，穿过磐石穿过槃木，成潭成渚，再哗哗流向右边深谷。
踏过溪涧，攀到林间，很快转进四野开阔的坳间，望眼四面山峦环着高低起伏的坪坪坂坂，这便是山尾的荒废梯田。蹊径蜿蜒，两边隐隐的石埂土堰，高大的芦荟点缀在成片成片的茅草间，偶尔还有几簇开的非常鲜艳的野牡丹。坳间多蹊躔，黄竹洋往南面，坳背湾往西面，山尾村往北面，桂地村往东面。攀高堰到西北坡坂，黄土路两边的灌丛里面，立着的不知是红胶木还是台湾相思的小树杆杆，伏着的是绽新苞的菝葜藤蔓。前面长长的城门林道连着草山，后面马鞍山郊野公园连绵的群山，蔚为壮观 。
就这样沿上坡下坂的黄土径，穿过竹丛穿过茅丛穿过芒萁丛，穿过高架线来抵达荒草横生的坦坪。踏坦坪外围石砌堰埂，沿如堵如墉的竹林径西行，看到隐现的坳背湾坑，看到坳背湾村几座残墙断墉，树萦藤缠。笋壳堆在门洞前，那废墟里升起袅袅烟岚，仿佛谁家正在做着什么菜什么饭。踏石磴前行，密林中有座堤坝横过坳背湾坑，密不见天日的林中，更远处还有草山脚下的石榴洞。可惜密林荫浓雾重，石磴太滑溜水坑太泥泞，速速退回坳背湾村的竹林堰埂。
这回沿石路东行，先穿林到牛湖托废村中，全是密树林与荒草丛，前后不明，高低不平，看不出墙看不出墉，看不出埂看不出垅，如陷迷魂阵中。返回林径，另觅到牛湖托竹林径。竹林通道非常斜非常蹇，非常幽非常暗，钻洞般拨开竹叶帘，还要防备那些时不时就绁脸就绊脚的横杆。这样钻二十分钟时间到密林间，再行到豁然开朗处，看到铁网围起来的德华公立学校。跨进校园，踏着成坨成坨牛屎的草间，看到前面三间教室门窗颓然，草覆树掩。沙田发展前昔，这里曾是培训人才的基地。蝉不语蛙不诉，林中谁还在读那古旧的书，惟有村前那棵宫粉羊蹄甲树，繁花簌簌。
离开德华公立学校，石路齐整完好，两边高茅，数只黄牛不紧不慢给让道。前面望到狗肚山尖，便落林间到三岔路面，河沥背在左边，蚊坑在右边。通向河沥背的窄路，多石多土，多草多木，左边有禾上墩所在高阜，右边则有蚊坑所在深谷。落到前年曾漫步过的河沥背橘园，见外围告示挂满胶带拉满，更有老者背着手站在里面，禁外人进园。于是循着指示路线右转，也有断壁残垣也有菜圃果园，行到那条窄窄的篱笆通道里面，两头搭着防牛防猪的横杆，过路者先拿起横杆，钻过去再放下横杆。
离开河沥背果园，沿着密林石矢路落山，经过两条攀往大埔坳的路线。开始沿蚊坑边，有石阶行往狗肚山，经过摇斗坪的荒废屋垣，渐渐望到蚊坑对面那条同这条平行的路线，园圃连缀着电线杆。前面有座横跨蚊坑的桥面，桥上石阶和桥下石板，皆可横过溪涧。两边石罅间不成形的潭水黄绿黑蓝，清浊难辨，但蛙声叫的很欢，戏水的孩子也笑的很欢，如此便是好潭。再沿山腰行不远，落进桂地村的通道里面，两边围着高高的网栏，随后便是搭建的简陋寮屋棚板。最后沿桂地村石阶落到骏洋邨边，俯望左边蚊坑尾端，有男子静静站在坝边，如仲尼叹川。
昔日火炭约的村落，或荒破或迁徙或活跃，这次行程便从龟地(桂地新村)开始，先行黄竹洋，山尾，坳背湾，石寮洞(石榴洞)，再到牛湖托，禾上墩，河沥背，摇斗坪，最后再回到龟地(桂地新村)。新楼新栋，荒田废圃，断壁残垣，兜兜转转绕火炭谷半圈，全程10公里三个小时，且称为火炭约古道。
沙田西北依山偎河的坳间，客家唤作"河滩"，其后讹音作火炭。昔日的火炭约，包括火炭谷的火炭、禾寮坑、拔子窝、落路下、龟地(桂地村)；包括狗肚山麓的九肚、马料、赤泥坪、长沥尾；包括草山麓的黄竹洋、河沥背、山尾、坳背湾及石寮洞(石榴洞)；还包括临近地理位置的摇斗坪、禾上墩、牛湖托、稔坳等村。火炭约归属沙田九约，即清朝中后期形成的九个维系村与村合作关系的组织盟约。
自火炭铁路站始，行过渠桥到高架路底，沿火炭路边由宽渐窄的河渠，经过拔子窝的厂房区，经过禾寮坑，转桂地街绕过新建的骏洋邨，再转黄竹洋街绕过桂地村，就到黄竹洋村径。黄竹洋村径且远且逸，左边沟涧，右边岗峛，皆有路歧通往寥寥屋舍院宇。两边稍开阔时，要攀坡坂地势，到黄竹洋村楼聚集地，沿路有楼栋鄽邸，蕉笆葛篱。黄竹洋村路终，南行有通往针草坳和沙田市区的沙田郊游径，北行则有通往山坳古村的荒径。
北行石矢路数步，骤见荒径所在处，有溪沟板桥，绕过两座伯公庙，始攀坎坷土道。石磐硉矹，树根隘阻，苔藓覆满蔽荫处，满地落叶铺如高被低褥。这样爬十来分钟到高处，看到左侧通往交叉石的脊路，看到右侧微微露头的火炭市区楼簇。随后沿山腰路，望不见顶不见底的深谷，满眼忽稀忽稠忽深忽浅的绿色植物。当如铺如陈的叶路变成多硉多矹的石路，就落到坳背湾坑的溪涧处。左边高处流瀑，穿过磐石穿过槃木，成潭成渚，再哗哗流向右边深谷。
踏过溪涧，攀到林间，很快转进四野开阔的坳间，望眼四面山峦环着高低起伏的坪坪坂坂，这便是山尾的荒废梯田。蹊径蜿蜒，两边隐隐的石埂土堰，高大的芦荟点缀在成片成片的茅草间，偶尔还有几簇开的非常鲜艳的野牡丹。坳间多蹊躔，黄竹洋往南面，坳背湾往西面，山尾村往北面，桂地村往东面。攀高堰到西北坡坂，黄土路两边的灌丛里面，立着的不知是红胶木还是台湾相思的小树杆杆，伏着的是绽新苞的菝葜藤蔓。前面长长的城门林道连着草山，后面马鞍山郊野公园连绵的群山，蔚为壮观 。
就这样沿上坡下坂的黄土径，穿过竹丛穿过茅丛穿过芒萁丛，穿过高架线来抵达荒草横生的坦坪。踏坦坪外围石砌堰埂，沿如堵如墉的竹林径西行，看到隐现的坳背湾坑，看到坳背湾村几座残墙断墉，树萦藤缠。笋壳堆在门洞前，那废墟里升起袅袅烟岚，仿佛谁家正在做着什么菜什么饭。踏石磴前行，密林中有座堤坝横过坳背湾坑，密不见天日的林中，更远处还有草山脚下的石榴洞。可惜密林荫浓雾重，石磴太滑溜水坑太泥泞，速速退回坳背湾村的竹林堰埂。
这回沿石路东行，先穿林到牛湖托废村中，全是密树林与荒草丛，前后不明，高低不平，看不出墙看不出墉，看不出埂看不出垅，如陷迷魂阵中。返回林径，另觅到牛湖托竹林径。竹林通道非常斜非常蹇，非常幽非常暗，钻洞般拨开竹叶帘，还要防备那些时不时就绁脸就绊脚的横杆。这样钻二十分钟时间到密林间，再行到豁然开朗处，看到铁网围起来的德华公立学校。跨进校园，踏着成坨成坨牛屎的草间，看到前面三间教室门窗颓然，草覆树掩。沙田发展前昔，这里曾是培训人才的基地。蝉不语蛙不诉，林中谁还在读那古旧的书，惟有村前那棵宫粉羊蹄甲树，繁花簌簌。
离开德华公立学校，石路齐整完好，两边高茅，数只黄牛不紧不慢给让道。前面望到狗肚山尖，便落林间到三岔路面，河沥背在左边，蚊坑在右边。通向河沥背的窄路，多石多土，多草多木，左边有禾上墩所在高阜，右边则有蚊坑所在深谷。落到前年曾漫步过的河沥背橘园，见外围告示挂满胶带拉满，更有老者背着手站在里面，禁外人进园。于是循着指示路线右转，也有断壁残垣也有菜圃果园，行到那条窄窄的篱笆通道里面，两头搭着防牛防猪的横杆，过路者先拿起横杆，钻过去再放下横杆。
离开河沥背果园，沿着密林石矢路落山，经过两条攀往大埔坳的路线。开始沿蚊坑边，有石阶行往狗肚山，经过摇斗坪的荒废屋垣，渐渐望到蚊坑对面那条同这条平行的路线，园圃连缀着电线杆。前面有座横跨蚊坑的桥面，桥上石阶和桥下石板，皆可横过溪涧。两边石罅间不成形的潭水黄绿黑蓝，清浊难辨，但蛙声叫的很欢，戏水的孩子也笑的很欢，如此便是好潭。再沿山腰行不远，落进桂地村的通道里面，两边围着高高的网栏，随后便是搭建的简陋寮屋棚板。最后沿桂地村石阶落到骏洋邨边，俯望左边蚊坑尾端，有男子静静站在坝边，如仲尼叹川。
昔日火炭约的村落，或荒破或迁徙或活跃，这次行程便从龟地(桂地新村)开始，先行黄竹洋，山尾，坳背湾，石寮洞(石榴洞)，再到牛湖托，禾上墩，河沥背，摇斗坪，最后再回到龟地(桂地新村)。新楼新栋，荒田废圃，断壁残垣，兜兜转转绕火炭谷半圈，全程10公里三个小时，且称为火炭约古道。
艾灸调理慢性咽炎、咽喉肿痛方案，太实用了
中医认为，它属于是一种痰凝气聚的情志性疾患，也被称之为“梅核气”，主要与情志不畅关系比较密切，而且多发于中年女性。下面，就教大家怎样用艾灸调理慢性咽炎。
慢性咽炎是咽部不适，干，痒，胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下。以上症状尤其会在说话稍多，食用刺激性食物后，疲劳或天气变化时加重。大家知道五官相通，他们之间有一个得病，其他会受牵连。一般患有过敏性鼻炎的病人，同时会有咽炎，这样的几率大约占过敏性鼻炎的30%。患有这种疾患的人往往都会有这样的体会，只要遇到感冒或者是风吹草动，它就会马上复发，就像收到了某种信号似的，而且还会逐渐降低人体的免疫力。
调理咽炎 只需三招气候干燥，导致人体容易阴阳不调，火烧喉咙，以致咽喉肿痛。调理咽喉肿痛，只需三招！火烧喉咙，也可艾灸！
中医称咽炎为火烧喉咙，急性期咽部充血明显，表现为发热，咽痛，吞咽困难。延误治疗可转为慢性咽炎，并易复发、难断根，表现为咽部干燥、隐痛、干咳、异物感觉。所以，各位若是有咽炎了，切勿掉以轻心！值得庆幸的是，喉咙肿痛用艾灸调理效果还不错。在这里面，艾灸起作用的部分包括艾热和艾烟，尤其是在调理咽炎时，艾烟作用的却不可忽视，艾烟中的艾叶精油物质可进入咽炎部位进行消炎杀菌。 所以，咽炎艾灸需用好一点的艾条！咽喉肿痛、急性咽炎、艾灸取穴：
1、大椎：取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处大椎为诸阳之会，具有统率全身阳经的作用，既然是老大，必然有其调和阳气的作用，可补可泄，灸它很是适合。因为大椎的对应部位正好是后咽壁，这个艾灸要感觉很热，好似热力渗透到咽部一样，艾灸的时候会口干舌燥，就要多饮水。
艾灸大椎的时候，最好用单孔艾灸盒艾灸，可以时间长一点，两只手还什么都可以干。要经常清理艾灸盒里的艾灰和调整艾条的高度，以你自己感觉很热为好。
2、阿是穴（痛点）：艾灸可消炎止痛、活血散热，艾灸病灶部位（痛点）以充分发挥作用，这也是艾灸的一个基本规则。
3、天突：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央天突主治咳嗽、哮喘、咽喉肿痛。艾灸天突可以用艾条灸，也可以用隔姜灸的方法，在姜片上放艾绒，这样艾灸10余次，这个咽炎就肯定会看到疗效。艾灸天突的时候，一定要躺下，不然艾灸的烟上行会呛眼睛。艾灸大椎和天突，这两个穴位正好位于咽壁的前面，这样一前一后的艾灸夹击，会有很好的效果。
4、列缺：列缺是一个邪气排出的通道，邪气在表时可借列缺宣散肺气之功祛风解表、邪气入里时又可借表经之道，引邪外出，故列缺具有很好的疏风解表作用。
5、照海：照海是人体的一个大水库，大量的肾经的经水在此蒸发，凡是咽干咽痛、目赤肿痛等五官热性病证，都可用照海。
实热配穴：少商、商阳、天容、关冲、内庭艾灸方法：大椎、列缺、照海可用艾灸盒灸，痛点、天突最好是手持艾条熏灸，时间大约在20分钟左右。轻的大约治疗一周左右的时间，可以看到效果。配合刮痧，事半功倍！
艾灸前配合刮痧，事半功倍！艾灸通经络就好比修渠，刮痧就是在渠里放水，两者结合就能水道渠通。艾灸是靠热辐射及艾草的药性深入穴位以通经活络，而刮痧是作用在皮肤层面，以局部带动整体，可以加强艾灸的局部疗效。
1、风热外袭表现为咽喉红肿疼痛，有干燥灼热感，吞咽不利，伴恶寒发热。选穴：尺泽、合谷、廉泉、天突。刮拭顺序——先刮颈部天突、廉泉，再刮前臂尺泽，然后刮手部合谷，最后放痧少商、商阳。刮拭方法——泻法：在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮拭胸部正中线，天突穴以角点刮30次。然后刮拭廉泉穴，30次，不宜过重，稍出痧即可。重刮前臂尺泽穴，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后重刮手部合谷穴，30次，可不出痧。
2、肺胃实热表现为咽喉赤肿疼痛，痛连耳根和颌下，颌有硬结，压痛明显，伴高热、头痛、腹胀、便秘。选穴：内庭、天突、丰隆、支沟、天枢。刮拭顺序——先刮颈部天突，然后刮腹部天枢，再刮前臂支沟，放痧少商，刮下肢丰隆，最后刮足部内庭。刮拭方法——泻法：在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮拭胸部正中线，天突穴以龟点刮30次。然后刮腹部天枢穴，用刮板角部自上而下刮拭，出痧为度；刮拭上肢外侧部支沟穴，由上向下刮，用力轻柔，刮30次，出痧为受。然后刮下肢外侧丰隆穴，由上至下，中间不宜停顿，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后重刮足部内庭穴，用刮板角部重刮，30次，出痧。
3、喝了这壶甘桔汤，咽喉肿痛不再来！甘桔汤由甘草、桔梗两味中药组成，首见于《伤寒论》，原名桔梗汤，治疗“少阴病二三日，咽痛者”。有医家认为甘桔汤是治疗咽痛的通用方，如《医学心悟》中说：“凡咽痛，通用甘桔汤”。以甘桔汤治咽喉肿痛常获良效。
甘桔汤中的生甘草，味甘性平微凉，入心、胃、肺经，能缓急止痛、化痰止咳、清热解毒、调和诸药，主治咽喉肿痛，解药食之毒。《名医别录》说甘草能下气、止咳止渴、解百药毒。现代药理证实，甘草有抗炎、抗病毒、解毒、镇痛等作用。甘草水煎溶液能覆盖在发炎的咽部黏膜，缓和炎症对它的刺激，起到镇咳作用。甘草能减低或吸附白喉毒素等多种毒性物质，对金黄色葡萄球菌、结核杆菌均有明显抑制作用，入煎剂常用量6～12克。桔梗味苦而辛，性平微凉，入肺、胃经，能开宣肺气，祛痰排脓。主治外感咳嗽，咽喉肿痛，胸满胁痛等病症。《药性论》说桔梗：“主肺热气促嗽逆。”现代药理证实，桔梗有明显祛痰作用，能促进呼吸道粘液分泌，对絮状表皮癣菌有抑制作用，入煎剂常用量6～12克。咽喉肿痛了，别忘了这三招！#陈易玄##中医养生#
中医认为，它属于是一种痰凝气聚的情志性疾患，也被称之为“梅核气”，主要与情志不畅关系比较密切，而且多发于中年女性。下面，就教大家怎样用艾灸调理慢性咽炎。
慢性咽炎是咽部不适，干，痒，胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下。以上症状尤其会在说话稍多，食用刺激性食物后，疲劳或天气变化时加重。大家知道五官相通，他们之间有一个得病，其他会受牵连。一般患有过敏性鼻炎的病人，同时会有咽炎，这样的几率大约占过敏性鼻炎的30%。患有这种疾患的人往往都会有这样的体会，只要遇到感冒或者是风吹草动，它就会马上复发，就像收到了某种信号似的，而且还会逐渐降低人体的免疫力。
调理咽炎 只需三招气候干燥，导致人体容易阴阳不调，火烧喉咙，以致咽喉肿痛。调理咽喉肿痛，只需三招！火烧喉咙，也可艾灸！
中医称咽炎为火烧喉咙，急性期咽部充血明显，表现为发热，咽痛，吞咽困难。延误治疗可转为慢性咽炎，并易复发、难断根，表现为咽部干燥、隐痛、干咳、异物感觉。所以，各位若是有咽炎了，切勿掉以轻心！值得庆幸的是，喉咙肿痛用艾灸调理效果还不错。在这里面，艾灸起作用的部分包括艾热和艾烟，尤其是在调理咽炎时，艾烟作用的却不可忽视，艾烟中的艾叶精油物质可进入咽炎部位进行消炎杀菌。 所以，咽炎艾灸需用好一点的艾条！咽喉肿痛、急性咽炎、艾灸取穴：
1、大椎：取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处大椎为诸阳之会，具有统率全身阳经的作用，既然是老大，必然有其调和阳气的作用，可补可泄，灸它很是适合。因为大椎的对应部位正好是后咽壁，这个艾灸要感觉很热，好似热力渗透到咽部一样，艾灸的时候会口干舌燥，就要多饮水。
艾灸大椎的时候，最好用单孔艾灸盒艾灸，可以时间长一点，两只手还什么都可以干。要经常清理艾灸盒里的艾灰和调整艾条的高度，以你自己感觉很热为好。
2、阿是穴（痛点）：艾灸可消炎止痛、活血散热，艾灸病灶部位（痛点）以充分发挥作用，这也是艾灸的一个基本规则。
3、天突：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央天突主治咳嗽、哮喘、咽喉肿痛。艾灸天突可以用艾条灸，也可以用隔姜灸的方法，在姜片上放艾绒，这样艾灸10余次，这个咽炎就肯定会看到疗效。艾灸天突的时候，一定要躺下，不然艾灸的烟上行会呛眼睛。艾灸大椎和天突，这两个穴位正好位于咽壁的前面，这样一前一后的艾灸夹击，会有很好的效果。
4、列缺：列缺是一个邪气排出的通道，邪气在表时可借列缺宣散肺气之功祛风解表、邪气入里时又可借表经之道，引邪外出，故列缺具有很好的疏风解表作用。
5、照海：照海是人体的一个大水库，大量的肾经的经水在此蒸发，凡是咽干咽痛、目赤肿痛等五官热性病证，都可用照海。
实热配穴：少商、商阳、天容、关冲、内庭艾灸方法：大椎、列缺、照海可用艾灸盒灸，痛点、天突最好是手持艾条熏灸，时间大约在20分钟左右。轻的大约治疗一周左右的时间，可以看到效果。配合刮痧，事半功倍！
艾灸前配合刮痧，事半功倍！艾灸通经络就好比修渠，刮痧就是在渠里放水，两者结合就能水道渠通。艾灸是靠热辐射及艾草的药性深入穴位以通经活络，而刮痧是作用在皮肤层面，以局部带动整体，可以加强艾灸的局部疗效。
1、风热外袭表现为咽喉红肿疼痛，有干燥灼热感，吞咽不利，伴恶寒发热。选穴：尺泽、合谷、廉泉、天突。刮拭顺序——先刮颈部天突、廉泉，再刮前臂尺泽，然后刮手部合谷，最后放痧少商、商阳。刮拭方法——泻法：在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮拭胸部正中线，天突穴以角点刮30次。然后刮拭廉泉穴，30次，不宜过重，稍出痧即可。重刮前臂尺泽穴，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后重刮手部合谷穴，30次，可不出痧。
2、肺胃实热表现为咽喉赤肿疼痛，痛连耳根和颌下，颌有硬结，压痛明显，伴高热、头痛、腹胀、便秘。选穴：内庭、天突、丰隆、支沟、天枢。刮拭顺序——先刮颈部天突，然后刮腹部天枢，再刮前臂支沟，放痧少商，刮下肢丰隆，最后刮足部内庭。刮拭方法——泻法：在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮拭胸部正中线，天突穴以龟点刮30次。然后刮腹部天枢穴，用刮板角部自上而下刮拭，出痧为度；刮拭上肢外侧部支沟穴，由上向下刮，用力轻柔，刮30次，出痧为受。然后刮下肢外侧丰隆穴，由上至下，中间不宜停顿，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后重刮足部内庭穴，用刮板角部重刮，30次，出痧。
3、喝了这壶甘桔汤，咽喉肿痛不再来！甘桔汤由甘草、桔梗两味中药组成，首见于《伤寒论》，原名桔梗汤，治疗“少阴病二三日，咽痛者”。有医家认为甘桔汤是治疗咽痛的通用方，如《医学心悟》中说：“凡咽痛，通用甘桔汤”。以甘桔汤治咽喉肿痛常获良效。
甘桔汤中的生甘草，味甘性平微凉，入心、胃、肺经，能缓急止痛、化痰止咳、清热解毒、调和诸药，主治咽喉肿痛，解药食之毒。《名医别录》说甘草能下气、止咳止渴、解百药毒。现代药理证实，甘草有抗炎、抗病毒、解毒、镇痛等作用。甘草水煎溶液能覆盖在发炎的咽部黏膜，缓和炎症对它的刺激，起到镇咳作用。甘草能减低或吸附白喉毒素等多种毒性物质，对金黄色葡萄球菌、结核杆菌均有明显抑制作用，入煎剂常用量6～12克。桔梗味苦而辛，性平微凉，入肺、胃经，能开宣肺气，祛痰排脓。主治外感咳嗽，咽喉肿痛，胸满胁痛等病症。《药性论》说桔梗：“主肺热气促嗽逆。”现代药理证实，桔梗有明显祛痰作用，能促进呼吸道粘液分泌，对絮状表皮癣菌有抑制作用，入煎剂常用量6～12克。咽喉肿痛了，别忘了这三招！#陈易玄##中医养生#
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