远离了与药相伴的日子，可以静心听喜欢的音乐和好看的剧，轻松无比。第一次吃黄皮果，酸

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#张翰牧野家族# 《牧野变形记》保持身心愉悦的方法：
1苦中作乐，漏雨、缺少食物、住宿简陋的环境下拥有积极乐观的心态
2追求精神富足大于物质享乐，内心简单，单纯善良
3融入自然，和小动物做伴，给狗狗搭新窝，静心看书写实验报告，乐在其中
4翰式美味――再难咽的食物也想象成美味
翰式鸡汤――虽然做的不好吃，但是它们原本的味道很好
5水中贵族――与“小屋”斗智斗勇，机智幽默应对困难，灵活使用广告词

下午在家包4种8包茶：绿、红、乌龙、班章小砣，配了相应色的棉线，静心，好耍。

很谢谢七碗茶老师教的法子，简单好使，不伤花。虽然看书里芸娘做过，但手工活还是要面传心授。

鲜活荷花窨熏不同茶，像调酒，有惊喜也有惊吓。

傍晚去“竹里拾家”，是村里的民宿，她家漂亮清爽舒适，荷花硕大芬芳，伸手可及。我为下塘准备的雨靴都没用上。不禁怀念某人未至。

我家也可以，虎头茉莉和紫薇越开越美。上楼随手剪剪，就是一篮缤纷。

客人们说住两天不够，又延两天，要把各种菜品尝完。

今天我什么正事都干不了，只能看看闲书。 https://t.cn/A6AWBQck

远离了与药相伴的日子，可以静心听喜欢的音乐和好看的剧，轻松无比。
胃口逐渐好转，简单的早餐，手冲了一杯洪都拉斯雪梨，控制好水温和水粉比，轻易就呈现出酒香，香草，奶油香的完美风味。
第一次吃黄皮果，酸甜的花果香和咖啡很搭，饱食终日的确无忧，可惜没一副健康的皮囊，一切都是浮华。
刚在朴朴上下好午餐的食材订单，大雨就倾城而下，关了空调，打开门窗，能感受到自然风的轻拂，是夏日的一种快乐体验。