肾脏不好的人，坚决远离这5红

​​​1.红辣椒，辣椒素具有很强的刺激性，而且都需要经过肾脏排泄掉，吃多了就会刺激到肾脏。
​​​2.动物内脏，嘌呤高、胆固醇高，吃多了必然会增加肾脏的负担，肾病患者记得远离。
​​​3.深加工的肉，比如腊肉、卤肉、大火腿等，含盐量都是超标的，肾病患者本身就要低盐饮食，尤其是高血压肾病患者，咸味入肾，一点都跑不了。
​​​4.红色的调料，比如酱油、耗油、火锅底料等，这些调理都是用来刺激食欲的，这跟肾病患者清淡饮食正好反过来。
​​​5.红酒，很多人都会问我：医生我肾功能不全，白酒啤酒不敢碰，喝点红酒行不行？听说还对血管好。那肯定不行，只要是酒都不行，另外红酒对血管好只是商家的噱头罢了，根本就是无稽#健康养生# https://t.cn/AiOetVnj

肾脏不好的人，坚决远离这5红

​​​1.红辣椒，辣椒素具有很强的刺激性，而且都需要经过肾脏排泄掉，吃多了就会刺激到肾脏。
​​​2.动物内脏，嘌呤高、胆固醇高，吃多了必然会增加肾脏的负担，肾病患者记得远离。
​​​3.深加工的肉，比如腊肉、卤肉、大火腿等，含盐量都是超标的，肾病患者本身就要低盐饮食，尤其是高血压肾病患者，咸味入肾，一点都跑不了。
​​​4.红色的调料，比如酱油、耗油、火锅底料等，这些调理都是用来刺激食欲的，这跟肾病患者清淡饮食正好反过来。
​​​5.红酒，很多人都会问我：医生我肾功能不全，白酒啤酒不敢碰，喝点红酒行不行？听说还对血管好。那肯定不行，只要是酒都不行，另外红酒对血管好只是商家的噱头罢了，根本就是无稽之谈。#忆果缘1971##健康管理#

二伏天吃面20220726️吃辣是种良性自虐，良性自虐指人们享受那些身体或大脑将之错误解读为威胁的负面体验。一旦意识到真正的危险不存在，认知和身体反应的差异会产生令人愉悦的兴奋感。吃辣有助解压，摄入辣椒素可以促使大脑分泌内啡肽，产生兴奋感。痛觉消退、内啡肽放松大脑，压力也随之得到释放……