#杨业明#
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2017/03/22
早餐(08:20)：西兰花150g 小号全麦面包x2 荷包蛋 一片鸡肉片 草莓80g 酸豆奶100g
午餐(13:40)：franprix的土豆鸡腿（土豆吃了不到100g 鸡腿肉去了皮
晚餐(17:50)：菠菜50g 三文鱼150g 软面包85g 抹茶饼48g（有点多了……
今天算是最接近标准的减脂餐吧(好像多了一点) 总之真的比我平时吃的多好多啊…不过越来越清楚比例安排了 开心～就是每天上课中午要饿肚子这件事好烦噢 要带水果去学校了
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晚餐(17:50)：菠菜50g 三文鱼150g 软面包85g 抹茶饼48g（有点多了……
今天算是最接近标准的减脂餐吧(好像多了一点) 总之真的比我平时吃的多好多啊…不过越来越清楚比例安排了 开心～就是每天上课中午要饿肚子这件事好烦噢 要带水果去学校了
噗ww我发现有个太太…很多年前认识的当时还一起玩耍过但一直不怎么熟…机缘巧合吧我们老是进一样的坑，我每次都是用小号然后还被他认出来了real尴尬……后来她的某一个号把我大号给单了，还互fo着的都是她弃掉的小号……real尴尬x2 总之突然发现她也在es圈蛮久了而且，幸好不是同担她的图也不怎么转到首页不然尴尬的命运就要重演了……就是那种，啊，又是你啊（不知道什么表情好）
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