#浙南山水#大龙湫景区是景交车能到达的最远景点，它并不难爬。景区终点是大龙湫瀑布，看完瀑布就可以返程了。去过该景区的绝大多游客都会调侃大龙湫瀑布的水量小。水量小到可以撑伞不被打湿，以及瀑布水流会随着风向来回移动。
大龙湫瀑布落差有190米，在丰水期来看非常壮观。但最近一直干旱，只有娟细的水流从绝壁流下，汇成一汪碧潭。 https://t.cn/z8AcstR

两个小时的球局有一个小时都是在热身状态，当然这与场地温度无关，今天的场地温度计显示30°，我一个不爱出汗的都在爆汗…

现在通常在1个小时左右的时候身体会完全觉醒，可以感觉到两膝盖开始来劲了，腰也可以灵活的扭动了，手感也逐渐好起来了。但一个半小时的时候体能就几乎到达临界点了，为了第二天能够有好的状态，只能开始划水…

装备方面篮球鞋超过400g就会让自己的正常体能时间缩短，目前除了状态好的时候会穿威少5、37，状态一般的时候都是ZION1，下一双实战鞋可能会入一双ZION2虽然感觉它的重量可能不在选择范围内，但看配置应该是所需之靴，颜值也是目前最中意这双ZION2，新一代的GT CUT在等个收官色，目前的颜色基本无爱。

这是一个30多岁的篮球少年对这个时段的状态记录。

一到达怀柔区就收到通知，新增一名无症状者。以前见面说“吃饭了吗？”，现在一见面就是“扫码！从哪里来的？”，对于扫码好办，“哪里来？”就很难回答得究竟了。

是今晚七夕还是明晚，过了子时就是第二天的啊。据说七夕水可以长久保存，存越久泡茶越好。明天又要继续爬山，近期都是爬山。#经行大地万法贡,饶益十方一切善#