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打卡减肥第九十五天
早餐 一根香蕉 一个鸡蛋 一盒牛奶
午餐 一根玉米 一个鸡蛋
下午茶 半块桃酥
晚餐 盖面
香辣粉丝豆芽金针菇
晚餐 一碗西瓜
运动 跳绳1200下左右，计数的有问题，会不定时清零，手环没电
于是➕了帕梅拉
我愿称之为神
太可怕了
突然想吃话梅味鸡排，运动后一定要早睡，不然起不来，明早来个青瓜梨汁
晚安 ​​​

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