我和阿睿认识已经有快十多年啦，我们是彼此儿时小伙伴，小时候一起玩一起上学，是真正的青梅竹马，我们彼此的童年都有对方的存在，期间没有在一起是因为觉得是太熟悉太了解对方的老友了，现在身边的朋友们肯定不敢相信我们在一起了，但是我们才不要管太多身边人的看法呢，我们就是要在一起很久很久[爱你][爱你]和他在一起我根本什么都不怕，他没有纠缠不清的前任也没有暧昧不清的异性，在他的心里只有家人和我 [打call][打call]

D16-第一季10
1.自恋重度患者；幻想身边所有人都要围着自己转，喜欢控制别人，常常将对方幻想成一个带有恶意的人，内心脆弱无安全感；以前以为自恋便是对自己很自信，后面了解到自恋的背后，以及自恋的不同层次;
①健康的自恋：当一个人能够将51%的重心放在自己身上，剩下的留给重要的人，这便是健康的自恋，可以滋养自己和他人；
②自大：一个人处于假自我的状态时，内心便会非常脆弱，于是不能从他人身上听到有关于自己的任何不好，从而会衍生自恋的第二个层次——自大，总觉得自己了不起，自己都无法滋养，自然无法滋养他人
③疑病：总是疑心这，疑心那，让身边人都没有安全感，不敢去触动自己的内心脆弱，所以只能去触碰他人，反复的去确认是不是真的爱我，我是不是这么好，
④妄想：没有实时根据的去想象自己的重要性，觉得所有人/世界都要围着自己转，会容易去控制别人，脆弱，不堪一击
2.拖延症就像信用卡，拿到结果时就会很难受（都是在透支未来的时间/金钱）这个比喻简直太恰当了，在我们选择拖延时，却不曾想我们在预支未来的世界来进行消耗
3.在我们的功劳或者荣誉被他人所剥夺时，不要去愤怒，而是要去感激，感激过程带来的成长，让日后可以让自己独当一面，感激领导可以给自己这样的机会去体验，只有乐于感激的人，才是真正充满智慧的人，一时的失去，是因为后面还有更大的礼物，所以不要去于他人争抢，爱好争抢的人，最后什么也得不到
4.我们常常因为被他人引起愤怒，再对他人进行诋毁，这是一种恶意的行为，嫉妒常常于恶意随行

《正午之魔》在通勤的地铁上读完的第一本书，每天大概半小时。解锁新技能！

不费脑，主要是科普一下对抑郁症的了解，特别是重度，非常真实，他们的故事，内心活动，他们的行为。身边抑郁的小朋友还挺多的，所以会好奇，也会需要了解他们的信息，帮助工作吧。

最后，感恩身边人轻拍，让我这样一个奇奇怪怪的人，还能这样简简单单地活着，挺幸福的！