1个动作，自测是否脾阳虚？

如果你出现胃部不适，难受，胀气等情况。

可以将手掌搓热，按在胃上揉揉，如果觉得很舒服，想打嗝、通气，说明你的脾阳已经开始虚了。

脾阳虚证者以脾虚为基础，在脾虚的基础上，同时兼有便清稀，脘腹冷痛，喜温喜按，遇寒或饥时痛剧，畏寒肢冷等表现。#看大医##微博健康公开课##萎缩性胃炎#

#原神代肝[超话]#
蹲板
1好想你，求求你出现吧，我在床上哭了9个小时，崩溃了1996次，撞了903次墙，划了8次手臂，幻觉出现三次，幻听出现九次，扇了自己16个巴掌，出现濒死感一次，刚才昏过去了，现在才醒来，看到外面天都黑了，我顿时又崩溃了，因为我怎么想都想不明白，你这么可爱还这么能干，究竟是怎么做到的，好想你啊，宝，你是我心里的宝啊

#任嘉伦[超话]#
喜欢超哥@任嘉伦Allen 的第937天，
持续打卡第288天（晴[太阳]）
1、#任嘉伦嗨放派# 8月我们又要见面了，多少次汗水中的坚持，才出现在我们面前，你出现的每一帧都很珍贵。
2、是的超哥，不出意外的，
今天我是Top10。
一开始，我就做好了top10或者top 11准备，
也猜到我的出现，是一个什么角色。
但直到今天结果出来后，
还是有一点点小失落。
对lj，对Kz，对很多伙伴，
我总是表现出一副蛮不care的样子，
可只有在这儿才能说出真的话。
面对结果，面对大局，
不论中间的说辞如何，
依旧要保持一颗纯善的心，
是底线，也是红线，
过不了自己这关，
怎么做都是一种对自己的不负责任和欺骗。
定要“莫听穿林打叶深夜，...一蓑烟雨任平生”
我不会哭的 ，
一觉起来就好了 ，
嘉人不能说不行。