自卑心理人人都有

自卑感是一种激励因素，对个人和社会均有利，并能导致个性的改善，但是，沉重的自卑感可以使人垮掉，使人心灰意懒，无所事事，我们设法找到自己自卑感产生的原因，具体分析对待，并努力克服，就显得尤为重要了。

自卑心理人人都有，只不过程度不一样，自省程度亦不同罢了。心理学家阿德勒提出的因自卑而追求卓越，扬长补短进行代偿的理论。因此，有自卑心理产东可怕，关键是怎样看待它，又如何将之转化为财富。所以，清醒而客观、全面地看待自己，别忘经常鼓励、嘉奖自己。每个人都需要至少40%的自卑，以及60%的自信，这样才能很好的和他人与这个世界相处。

#生活碎片#
衣不过暖

穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。

食不过饱

吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤。

住不过奢

要随遇而安，居室干净舒适，不必富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。

逸不过安

终日无所事事，会丧失对生活的情趣，而心灰意懒，所以，即使休息，也要多参加活动，散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动脑，保持心情舒畅，以延年增寿。

喜不过欢

人逢喜事精神爽，但喜不能过头，过喜则伤心。古人范进中举后发疯，即为过喜所致。

怒不过暴

心里有烦恼，千万不要生怒气，怒会伤肝。要学会控制自己的情绪，提高涵养，乐观处世。

名不过求

名利皆身外之物，生不带来，死不带去，过眼烟云而已。何必苦心追求，徒徒耗费自身精气神，折损寿命。

利不过贪

一切烦恼不离一个“贪”，古人讲“有求皆苦，无欲则刚”，因为有贪婪，所以心里把“利”始终放不下。越是惦记着，心就越累，心累了，身体能好吗？！

《快慢远近》摘录

人世间的快和慢，远和近，我们本就不该粗浅表面地去理解。

生命本就分不同的阶段，有不同的节奏。当你到了某个时机，你会忽然觉得一切疲于奔命，失去了意义。房子、金钱、生存，都迫在眉睫，你却心灰意懒。你呆呆地看云，感受时光的流逝。你的豪情万丈，你的坐言起行，转变为花开花落两由之。那种心境的失去，是自然而然的。

当你嫌弃这个世界越来越快，就说明你的人老了，或者心老了，你开始渴求爱了。因为你的心老了，就会渴望另外一个人的相逢、慰藉和依偎。

——沈嘉柯《你会成为最好的女子》 https://t.cn/A6JwuaTM