《也许你该找个人聊聊》
很推荐这本书[心]作者曾是一位好莱坞编剧，后来转学医成为一位心理咨询师，和来访者交谈的同时也和自己的心理咨询师交谈，见证大家了解自己后作出的改变。改编的真实故事丰富，交谈内容让人受益。
“我们都是在和别人的关系中成长的。”嗯，现在的我很享受这个过程。图三：我的花花

今日丧：以前工资两千，忙的屁颠屁颠乐乐呵呵的，从早上八点开始一直接打电话安排事情持续到晚上十一二点，偶尔觉得很累，就是有的时候想买点什么贵一点的要计划着攒钱；现在工资一万多，吃住行老板全包，比以前清闲很多，一年零零散散加起来只需要上三个月的班，想买什么都可以买，以前总是想去各种地方玩，现在每个星期去一次风景很美的地方，可是我已经麻痹了，不享受过程了，也忘记了看沿途的风景。莫名觉得很累想辞职，觉得自己好像一直都是一个人在孤军奋战，上一份工作辞职之前我期待着下一份不用维护同事之间的关系、不用忙于应酬喝我不想喝的酒、也不用应付同事推卸给我的责任的工作，现在找到了。但是我突然累麻了。

听着Shadow写下了下面这些话

为什么这些年越来越自卑 心理问题 严重影响生活了 是因为我一直想成为那个“完美”的自己 别人眼中的第三人称的“她”而不是“我”

这里面有原生家庭的原因 也有我自己成长过程的原因 随着时间的变化 真正的我 与我想要成为的完美的自己差距越来越大 我越来越想要隐藏 我从来不把自己的全部真心交给别人 包括自己的家人和非常亲密的朋友

小时候的经历让我格外自已别人的眼光 以至于后来我的生活就是处理与他人之间的关系 和对方谈话 接受反馈 等待接触 而自己一个人的时候 完全无法享受生活 只是觉得我身为一个演员 戏演完了 我要休息了

我越来越逃避 真正的我就在那个角落里坐着哭 但它是我 是我的阴暗面 是我自己都不敢面对 不想承认的我自己

我的黑暗也会熠熠生辉
我的心也要将你聆听
也曾满怀恨意又痛彻心扉
不想让别人看到你
如今我已了然
你是我的重要的一部分
甚至说
你才是真正的我
你躲在黯然无光之地
而我奋力逃跑 为了逃离你身边
怀着逃跑的心态 我奋力狂奔
同时我也讨厌我自己仓皇而逃的模样
我不应该一味的忽视被染成黑色的你
我应该将你紧紧拥抱 无论是什么场景