张哲瀚
运动达人
今日依旧是普拉提少年
张哥你再这样练下去，我不仅跑不过你、篮球打不过你、高尔夫打不过你、斗地主打不过你…我的柔韧性可能也要不如你了[单身狗]
PS：听说有人不让传播？请问这些人你现生有朋友么？你朋友三番两次公开社交媒体发你照片你还继续和他玩的好好的，难道不是就说明了朋友发的照片是没问题的么？是可以传的么？

145公里，一辆车、五个人。跑过草原天路，跑过黑夜与白昼。

还清晰记得2017年第一次参加HTC，夕阳时分一个人跑过格桑花海那个赛段时的情景。一辆救援摩托从我身旁驶过，坐在后座的工作人员向我竖起了大拇哥。奔跑在起伏的天路上，尽享那个时刻的美好！

六年来几乎跑过越山向海崇礼的所有赛段，有在深夜里，有在寒雨中，更有烈日下…也从跑步小白跑成了运动达人。

Outopia羊毛，纵然温差分明，酣畅奔跑也不失优雅和舒适；
iPerMove让热爱可持续，只为迅速恢复持续输出；
SIDAS，足底的科技，远离运动伤痛不止于一副定制鞋垫；
内道，老朋友新面孔，用那抹靓丽的克莱因蓝点缀草原天路；
奈特科尔，深夜里的那道光，为我们保驾护航；
HOKA，在越山向海延续4600公里重走长征路的奔跑故事。

感恩这些好朋友2022HTC鼎力相伴！

#时尚运动新风尚##时尚运动家##我的运动生活##要么油腻要么努力[超话]##越山向海的夏天# https://t.cn/RI7nYAL

#夏日锻炼指南#【夏日锻炼如何防暑防晒？水上运动尤其要注意这一点！权威指南请收好→】不少家长都计划在暑假期间与孩子到户外游玩，也有不少运动达人享受在阳光下挥汗如雨的感觉。当下，气温持续攀升，想要畅享夏日锻炼，做好防暑防晒措施一刻都不能松懈。那么，夏天从事户外锻炼须注意什么？如何预防热射病？有哪些急救方法？请查收这份夏日运动小贴士！
https://t.cn/A6asvFTI