#饱饮饱食# 客官，今天的第二三顿：芒果，还是没有熟透，处于它想烂了但又不想超甜的阶段。最后的贝果，抹了这个青黄瓜芥末酱，酸酸的芥末味，非常好吃，推荐！还有兔肉，我只能坚持吃几口，一边吃一边过水的那种（为了直肠健康）。同事给的葱油面，下了半包葱油然后听同事说的加一点化开了的花生酱，可以说是整个面生的升华吧，超级香，花生酱人类文明结晶。这个鸡翅，真的超级好吃，太好吃了，很甜的那种，小二喜欢甜的东西。

不想血糖飙升，这3种“素食”建议少吃
1、熟透的水果
人们在买水果的时候，总是挑熟透的买，其实长期吃熟透的水果对于血糖的控制是不利的，熟透的水果中，含糖量比没有完全熟透的水果要高很多，所以，血糖高的人群尽量少食用。
2、面汤
很多人喜欢把煮完面的汤喝掉，他们认为面汤中含有很多面条遗失的营养物质，喝面汤可以补充营养。而且在寒冷干燥的冬天来一碗热热的面汤，既可以补充身体内的水分，也可以去除寒冷。但是面汤中含有很多糖分，尤其是糖尿病患者一定要少喝面汤。
3、毛豆
平时适当吃一点毛豆对身体健康非常有益，其中的营养物质非常丰富，毛豆吃起来不甜，所以很多糖尿病人可能会多吃一些，但是如果你贪吃，体内的血糖会飙升。毛豆是隐形糖食物，含糖量非常高。

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今天
阳台上
种的小柿子
又结了好多果子
红红的圆圆的甚是喜人
不想摘
挂在枝上
点缀着又是一道靓丽的风景
偶尔小柿子
熟透掉下来
阳台上的猫咪
会用可爱的小猫爪
来回扒拉着玩
生活就是这样有滋有味
顺其自然
就像莫迫桑在《人生》里说的那样
人生从来不像意想中的那么好
也不像意想中的那么坏
人们永远不可能得到他所期待的幸福
然而又不可能完全无所期望
很喜欢任嘉伦～
所以
我也想让他也看看
放松一下心情挺好的