脑子里一直重复咀嚼前两天dragon team几个人闲聊的内容，有一个妹子很信誓旦旦地说，如果一个人是逃避型人格，那么ta就应该找一个内心强大的人，男生要找懂事温柔体贴的女朋友，女生要找乐观成熟包容的男朋友。事实的确是这种搭配会轻松一点，不过我还是觉得恋爱的前提是有爱，而不是合适。还有一点是，觉得自己是回避型人格的人不应该偷懒，一直悲观地定性自己，或者说被定义为某种人格的人都不需要框死某种特定类型，去找适配自己但并没有爱情的伴侣。

挽回应该是怎么去与对方聊天互动，那当然就是要聊一些对方会感兴趣的事情，在这个时候，我们就要抓紧这次挽回的机会，让对方可以感觉到你和以前不一样的，并且增加自己的筹码（正面形象价值，人格魅力，选择权）

不要害怕现在分手了，聊天回很尴尬，你要对自己自信一点，要重新表现出自己成熟独立的样子，都要坦然面对。

在你们聊天的时，也可以说一说你对未来的一些想法与规划，和自己该将如何为了生活的目标而去努力奋斗，要时刻的展现自己的魅力，也可以多聊聊近期发生的趣事，或是身边的有趣的人事物。

聊天时你要尽量当主动结束话题的人，频率大约是10次中有6-7次是由你结束，尤其是你们正拿着手机一来一往的聊天时，你要尽量让你们的聊天在「高潮」时结束。

高潮的判断标准包含：

a）聊天30-45分钟的时候
b）你最想继续聊下去的时候
c）对方回复的速度最快的时候
d）对方回复的内容最多的时候

这些时间点一过，后续的聊天品质就会下降，就会很像尬聊，让聊天停在高潮处对方就会期待下一次的聊天。 #分手后要挽回该怎么做##分手挽回男友挽回女朋友#

你可以用各种理由结束对话例如「有事先忙，晚点再聊」 「我先专心吃饭，不聊了」 「我准备要看电影了，晚上再找你」主动结束对话。

【善知识如是说】认识不清自己，人格就不能是成熟的，就是不完整的，不真实的。自己这个人，是整个整体“世界”领域里的人，属于全域范畴内的自己。只有把自己放在整体全域的角度，才能真正的看清楚自己这个个体。人在行使人格的时候，无论如何是不能把自己框缚在“自我”这个局部里面，这种局限性会让自己不但丧失了整体，也抹杀了局部。任何事首先是全域里面的事，其次才是局部里面“自己”的事。这个思想思维观念，务必要牢牢建立。
生命中不否认自我存在的种种特性，比如贪婪、嫉妒、焦虑、恐惧等，还包括喜悦、快乐、真诚、热情等，这些组成了一个立体的鲜活的自己。不要否定自己，就是要在鲜活的全域里面，体现自我的价值，以及真正的把自己和全域联系起来，时刻让自己成为全域范畴的自我，这很重要。