健康心语 | 健康活着，你就赢了
每次在看电影的过程中发现彩蛋，是再快乐不过的事情了。
最近在网上看到了一支健康短片，短短3分钟埋藏了好几个回忆杀彩蛋，简直暴露年龄！
从粮票、迪斯科到广场舞、广播体操，这支短片带我们回顾了中国70年的健康史发展，记录了时代的大变迁。
看到视频的哪一段，戳起了你的回忆？
50-60年代。
安顿好小孩，一群大人们拿着锄头准备下田干活。
劳动，成了他们最好的健身方式。
菜市场里，大家哼着小歌，拿着粮票、油票、肉票去换东西，猪油渣成为了最期待的美食。
70-80年代。
村前村后举办扭秧歌、拔河项目。
乒乓球、排球、羽毛球等各类体育项目遍地开花。
青年男女，穿起来花衬衫，牛仔裤，手拉手跳起了霹雳舞。
大街小巷，有人走着，有人骑着自行车进城买菜。
90年代。
“小皮球，香蕉梨，马莲开花二十一。二五六，二五七，二八二九三十一”
女孩子的包里总是放着一条红色皮筋，只有骨灰级玩家能闯关跳到最后一级。
“丢，丢，丢手绢，轻轻的放在小朋友的后面，大家不要告诉他。”
丢手绢、跳格子、踢沙包、抛石子等，成为了一代人童年好玩又有趣的必玩项目。
00年代。
还记得每天第二节课的中场休息——“时代在召唤”的广播体操。
音乐响起，学生们整齐划一的动作，这是属于学生时代最整齐的表演。
每周一次的体育课，渐渐成为了学生们最期待的一节课。
10年代。
广场舞的大爷大妈们风雨无阻，拉着移动音箱，满满的热情，每天饭后准时打卡。
滑板、街舞成了孩子们的表演特技。
饭桌上，鱼肉是每天的必备菜，孩子们争先抢着，父母则在旁边说着“荤素搭配，营养美味”。
如今，
每个人的手机里都收藏着几篇健康养生文章。
马拉松、私教课、刷步数成为城市运动的主流现象。
一个周末，也能吃遍全球各地的美食。
家里缺点什么，网上下单就能送货上门。
70年的时间，我们从“8亿人吃不够”走到“14亿人吃不完”;
从没有“健康意识”到“健康”深入人心，生活越来越便利。
而在时代快速发展的当下，每个人的压力也随之增大，
但即使生活再匆忙，健康也仍然是最重要的事情。
千万别应了网上那句玩笑话：有拿身体玩命的野心，却没有打开体检报告的勇气。
道路千万条，健康第一条。
生活不光只有工作和回不完的微信，还有很多值得停下来去感受的幸福时光。
过好每一天，健康活着，才是人生头等大事。
从今天开始，照顾好自己的一日三餐，
好好吃饭，和喜欢的人去散步，
健康生活，去感受这美好的一生，深情地拥抱这个世界。
共勉！
拥有健康
才是一生最宝贵的财富。[耶]
成为更好的自己[心]
每个人都是世间绝无仅有的风景，当你自信自律，自强自爱，用心生活，用心做事，播种美好，活出自己独特的色香味后，就能遇见花开，遇见美好，让人生之路处处充满好风景。[玫瑰]
《婚育网》招募上市合伙人
牛是勤劳、奉献、奋进、力量的象征。
《婚育网》自创网之初就以“为民服务孺子牛、创新发展拓荒牛、艰苦奋斗老黄牛”的精神为指引，脚踏实地一步一个脚印，把“一站式婚育消费百人团购平台”送给需要的每一个家庭。“结婚喜报”越来越成为年轻人结婚的时尚追求，“满月喜报”受到众多宝妈的青睐。古有司马迁为帝王将相著书立说，今有《婚育网》为平凡大众出个性化珍藏画报。
2021年《婚育网》将开启招募合伙人新模式，只要你觉得自己“牛”，我们就提供“牛”的平台，您也可以推荐“牛”人前来合作、共赢，推荐成功有重奖。靠谱的团队做靠谱的事，《婚育网》有烟酒茶、喜宴、三金、婚纱摄影（满月照)、奶粉、纸尿裤、童装、童车，蜜月游、月子中心、保险理财、产后塑身，整形美容、化妆品、家具、家电、家装，幼教共计18个项目产业链，现面向全国招募合伙人，要求唯一条件是想把所从事的行业做到全国最佳的品牌销售老总，我们抱团发展，共同上市。18个产业链至少产生18个亿万富翁。
很多人因看见而相信，《婚育网》因相信而看见。展望充满希望的2021年，《婚育网》把真诚的祝福送给加盟伙伴:
愿您和您的家人在2021辛丑牛年里:快乐幸福！身体健康！万事如意！牛年大吉！牛气冲天！
加盟热线 : 13203860866（电话微信）
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10年代。
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滑板、街舞成了孩子们的表演特技。
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70年的时间，我们从“8亿人吃不够”走到“14亿人吃不完”;
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而在时代快速发展的当下，每个人的压力也随之增大，
但即使生活再匆忙，健康也仍然是最重要的事情。
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每个人都是世间绝无仅有的风景，当你自信自律，自强自爱，用心生活，用心做事，播种美好，活出自己独特的色香味后，就能遇见花开，遇见美好，让人生之路处处充满好风景。[玫瑰]
《婚育网》招募上市合伙人
牛是勤劳、奉献、奋进、力量的象征。
《婚育网》自创网之初就以“为民服务孺子牛、创新发展拓荒牛、艰苦奋斗老黄牛”的精神为指引，脚踏实地一步一个脚印，把“一站式婚育消费百人团购平台”送给需要的每一个家庭。“结婚喜报”越来越成为年轻人结婚的时尚追求，“满月喜报”受到众多宝妈的青睐。古有司马迁为帝王将相著书立说，今有《婚育网》为平凡大众出个性化珍藏画报。
2021年《婚育网》将开启招募合伙人新模式，只要你觉得自己“牛”，我们就提供“牛”的平台，您也可以推荐“牛”人前来合作、共赢，推荐成功有重奖。靠谱的团队做靠谱的事，《婚育网》有烟酒茶、喜宴、三金、婚纱摄影（满月照)、奶粉、纸尿裤、童装、童车，蜜月游、月子中心、保险理财、产后塑身，整形美容、化妆品、家具、家电、家装，幼教共计18个项目产业链，现面向全国招募合伙人，要求唯一条件是想把所从事的行业做到全国最佳的品牌销售老总，我们抱团发展，共同上市。18个产业链至少产生18个亿万富翁。
很多人因看见而相信，《婚育网》因相信而看见。展望充满希望的2021年，《婚育网》把真诚的祝福送给加盟伙伴:
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双眼皮手术是目前大众接受度最高的整形手术，但由于双眼皮是动态的，影响术后效果的因素非常多，所以在整形领域也被公认为最难的手术。如果术后效果没有达到自己理想的形态，就要进行修复调整，双眼皮修复难度很大。
双眼皮修复手术为什么这么难
双眼皮修复手术，即对双眼皮手术中失败案例的再修复手术。它是整形美容外科手术中要求最精细、难度最大的手术之一，也是属于一项走在技术尖端的手术。
原因在于：
其一，这个部位本来组织量就少，失败手术造成创伤之后，组织量更少；
其二，做过一次双眼皮，眼睑深层组织都会不同程度地产生瘢痕，所以我们在进行双眼皮修复手术的时候，不仅要将这些瘢痕充分松解，修复错误的解剖结构，还要考虑术后的形态。
其三，开眼角造成的疤痕，使眼角形态改变，也增加双眼皮修复的难度。
哪些人群需要进行双眼皮修复手术
1、重睑线消失者。
2、双眼皮过窄者。
3、双眼皮过宽者。
4、三眼皮者。
5、三角眼者。
6、术后两眼不对称者。
双眼皮修复手术案例
双眼皮修复手术为什么这么难
双眼皮修复手术，即对双眼皮手术中失败案例的再修复手术。它是整形美容外科手术中要求最精细、难度最大的手术之一，也是属于一项走在技术尖端的手术。
原因在于：
其一，这个部位本来组织量就少，失败手术造成创伤之后，组织量更少；
其二，做过一次双眼皮，眼睑深层组织都会不同程度地产生瘢痕，所以我们在进行双眼皮修复手术的时候，不仅要将这些瘢痕充分松解，修复错误的解剖结构，还要考虑术后的形态。
其三，开眼角造成的疤痕，使眼角形态改变，也增加双眼皮修复的难度。
哪些人群需要进行双眼皮修复手术
1、重睑线消失者。
2、双眼皮过窄者。
3、双眼皮过宽者。
4、三眼皮者。
5、三角眼者。
6、术后两眼不对称者。
双眼皮修复手术案例
不同的鼻整形术都是用了哪些不同的材料？
一、注射隆鼻常用的材料：
1、 玻尿酸注射隆鼻
玻尿酸注射隆鼻适合于患者鼻型基础条件较好，不愿意接受手术隆鼻的患者；在鼻根、鼻背、鼻头、鼻小柱通过注射大分子支撑力相对较强的玻尿酸修饰鼻子的形状、弧度以及鼻尖的高度，达到患者心中理想的状态。目前国内使用的玻尿酸类产品品牌很多如：乔雅登系列（极致、丰颜），润百颜、伊婉、爱芙莱等等。优点是创伤小，注射过程短暂，疼痛程度较轻，术后塑形好，水肿程度轻或无水肿，不影响正常工作和休息等优点。缺点是：注射术后存在吸收现象，需要定期重复注射填充，远期有鼻背增宽现象。
2、 自体脂肪注射隆鼻
自体脂肪注射隆鼻是从患者自身脂肪坠积的部位抽吸脂肪（一般常用的抽吸部位是下腹部、大腿内侧），经过离心纯化，选取高密度脂肪依次注射于鼻根、鼻背、鼻头及鼻小柱等部位，塑造鼻部形态；适用于不能接受在体内置入假体，或注射人工合成填充材料的患者。优点是自体脂肪属于自体组织，无免疫排斥，成活后鼻子形态持久自然，无术后增宽现象。缺点是：自体脂肪填充术后存在部分吸收现象，需要二次或多次填充。
二、手术隆鼻常用的材料：
1、 肋软骨隆鼻
肋软骨隆鼻适用于鼻子基础条件较差的患者，因其有较强的支撑力可用于鼻尖成形，抬高鼻尖，增高鼻背。手术切取右侧第7或第8肋软骨，做鼻尖和鼻小柱支撑移植物，抬高鼻尖，鼻背可放置肋软骨作为鼻背移植物抬高鼻背。优点是术后支撑力强，塑形效果较好；缺点是创伤大，术后鼻子易挛缩变形。
2、 耳软骨隆鼻
耳软骨隆鼻是切取患者单侧或双侧耳甲腔内的耳软骨，作为鼻尖和鼻小柱支撑移植物，抬高鼻尖，鼻背可选择硅胶假体或膨体抬高鼻背。优点是手术相对较肋软骨简单，手术具有创伤相对较小，术后塑形好等优点；缺点是耳软骨较肋软骨及鼻中隔软骨的支撑能力稍差，术后耳朵形态有变形的可能。
3、 鼻中隔软骨隆鼻
鼻中隔软骨隆鼻是在鼻整形手术中直接取患者自体的鼻中隔软骨作为鼻小柱支撑移植物，抬高鼻尖，鼻背可选用假体增高鼻背；优点是取鼻中隔软骨不需要在身体其他部位做另外切口，缺点是每个人的鼻中隔软骨发育不同，取出得鼻中隔的大小及硬度都不同，应用时有所限制。另外鼻中隔软骨作为鼻子的支撑软骨取出过多存在远期支撑不足的风险。
4、 人工材料或异体软骨
近年来，人工材料或异体骨隆鼻在鼻整形美容手术中有所应用，由于受多种因素的影响，并未得到广泛的应用。 https://t.cn/R2V0eeO
一、注射隆鼻常用的材料：
1、 玻尿酸注射隆鼻
玻尿酸注射隆鼻适合于患者鼻型基础条件较好，不愿意接受手术隆鼻的患者；在鼻根、鼻背、鼻头、鼻小柱通过注射大分子支撑力相对较强的玻尿酸修饰鼻子的形状、弧度以及鼻尖的高度，达到患者心中理想的状态。目前国内使用的玻尿酸类产品品牌很多如：乔雅登系列（极致、丰颜），润百颜、伊婉、爱芙莱等等。优点是创伤小，注射过程短暂，疼痛程度较轻，术后塑形好，水肿程度轻或无水肿，不影响正常工作和休息等优点。缺点是：注射术后存在吸收现象，需要定期重复注射填充，远期有鼻背增宽现象。
2、 自体脂肪注射隆鼻
自体脂肪注射隆鼻是从患者自身脂肪坠积的部位抽吸脂肪（一般常用的抽吸部位是下腹部、大腿内侧），经过离心纯化，选取高密度脂肪依次注射于鼻根、鼻背、鼻头及鼻小柱等部位，塑造鼻部形态；适用于不能接受在体内置入假体，或注射人工合成填充材料的患者。优点是自体脂肪属于自体组织，无免疫排斥，成活后鼻子形态持久自然，无术后增宽现象。缺点是：自体脂肪填充术后存在部分吸收现象，需要二次或多次填充。
二、手术隆鼻常用的材料：
1、 肋软骨隆鼻
肋软骨隆鼻适用于鼻子基础条件较差的患者，因其有较强的支撑力可用于鼻尖成形，抬高鼻尖，增高鼻背。手术切取右侧第7或第8肋软骨，做鼻尖和鼻小柱支撑移植物，抬高鼻尖，鼻背可放置肋软骨作为鼻背移植物抬高鼻背。优点是术后支撑力强，塑形效果较好；缺点是创伤大，术后鼻子易挛缩变形。
2、 耳软骨隆鼻
耳软骨隆鼻是切取患者单侧或双侧耳甲腔内的耳软骨，作为鼻尖和鼻小柱支撑移植物，抬高鼻尖，鼻背可选择硅胶假体或膨体抬高鼻背。优点是手术相对较肋软骨简单，手术具有创伤相对较小，术后塑形好等优点；缺点是耳软骨较肋软骨及鼻中隔软骨的支撑能力稍差，术后耳朵形态有变形的可能。
3、 鼻中隔软骨隆鼻
鼻中隔软骨隆鼻是在鼻整形手术中直接取患者自体的鼻中隔软骨作为鼻小柱支撑移植物，抬高鼻尖，鼻背可选用假体增高鼻背；优点是取鼻中隔软骨不需要在身体其他部位做另外切口，缺点是每个人的鼻中隔软骨发育不同，取出得鼻中隔的大小及硬度都不同，应用时有所限制。另外鼻中隔软骨作为鼻子的支撑软骨取出过多存在远期支撑不足的风险。
4、 人工材料或异体软骨
近年来，人工材料或异体骨隆鼻在鼻整形美容手术中有所应用，由于受多种因素的影响，并未得到广泛的应用。 https://t.cn/R2V0eeO
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