《1983年的1天，山东人孙洪林在家打扫。突然发现一只棉鞋鞋帮上，隐约透出毛笔墨痕“门”，他用力掰开一看，鞋帮赫然现出工整的楷书，还有依稀的“永乐”二字。

孙洪林大惊，直觉告诉他这是一件古物，赶紧叫来家人询问。“这是裁了点旧书壳缝的。”老母亲确认说。没多久这本旧书便找了》https://t.cn/A6coY5pB

#壹健康# #“美国大杏仁”和普通杏仁，哪个更营养？#
“美国大杏仁”这个名字里虽然有“杏仁”二字，但是它却不是杏仁，它其实是扁桃仁、巴旦木，2015年之前市场上都叫它美国大杏仁，之后正式更名为巴旦木。
从外观上看：
巴旦木个头较大，形状偏长，壳表面粗糙，不过好去壳；而普通的杏仁个头较小，不好去壳。
从营养上来看：
巴旦木的钙、钾、维生素 B1 和维生素 B2 含量分别是杏仁的 2.9 倍、4.5 倍、1.9 倍、1.7 倍；但在硒和锌的含量上，杏仁含量较高，分别是巴旦木的 3.8 倍、1.4 倍，所以营养上两者是各有优势。
其实二者都属于坚果，喜欢吃哪个就吃哪个。
根据《中国居民膳食指南》建议，坚果每周吃50-70克，平均到每天约10克，如果吃扁桃仁，大约七八粒即可。

【「美国大杏仁」和普通杏仁，哪个更营养？】

「美国大杏仁」这个名字里虽然有「杏仁」二字，但是它却不是杏仁，它其实是扁桃仁、巴旦木，2015年之前市场上都叫它美国大杏仁，之后正式更名为扁桃仁、巴旦木。

从外观上看：

扁桃仁个头较大，形状偏长，壳表面粗糙，不过好去壳；而普通的杏仁个头较小，不好去壳。

从营养上来看：

巴旦木的钙、钾、维生素 B1 和维生素 B2 含量分别是杏仁的 2.9 倍、4.5 倍、1.9 倍、1.7 倍；但在硒和锌的含量上，杏仁含量较高，分别是巴旦木的 3.8 倍、1.4 倍，所以营养上两者是各有优势。

二者都属于坚果，喜欢吃哪个就吃哪个。

根据《中国居民膳食指南》建议，坚果每周吃50-70克，平均到每天约10克，如果吃扁桃仁，大约七八粒即可。

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