#手拉手说#
天南地北的我们，是一群30+乘风破浪的麻麻，不想过一眼望到头的生活，想要跳出舒适圈，做更好的自己
因LIROSA（日本原点系列护肤品）结缘，我们爱臭美懂护肤，会摄影喜作图，决定深耕美学
于是，创立『手拉手说』微信公众号，分享护肤、美衣、美图、美食相关知识，将这份美好传递出去，不知不觉已走到11期了
从0到1很难，从1到10不难，我们已突破自己，在追光的路上奔走着，欢迎来关注～
公众号链接https://t.cn/A6G9DUkB
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朗诵：秋深处，唯愿岁月静好
原创 杜登龙 百草园书店 昨天
愿秋风不燥，岁月静好
作者 | 杜登龙 · 朗诵 | 北辰
摄影 | 蓝猫 · 编辑 | 绢子
百草园朗诵：愿秋风不燥，岁月静好
来自百草园书店
00:0004:34
秋风薄凉，雁字成行，一眨眼，岁月倏忽过往。多少青山渐白头，多少子弟江湖老，独上小楼，往事已不堪回首了！
匆匆的流年，如攥不住的手。昨日繁花满树，杨柳堆烟；转眼浮华落尽，日映暮年。人生，亦如这一季花开花落，绚烂绽放，又悄然凋零。一切，都将在岁月中老去，归于尘，归于土。
年轻时，那个身边形影不离的人，那个疏狂懵懂的自己，那些心中仰慕的文治武功，那些偷偷喜欢的诗云子曰，在经过岁月的风浸雨蚀之后，变得甜蜜又心酸，淡远而迷蒙。而我们，在时光的推搡之下，又急急进入人生的下一程了。
光阴太快，人生太累。行走在岁月中，你我皆是过客。有些美好，弥足珍贵；有些遗憾，还待释怀。岁月静好，莫若就这样安然老去，不慌不忙，不紧不慢，如清风朗月，似行云流水。
岁月，总会慢慢抚平旧日的伤疤，崭新的一天，又会降临在鸟语花香的世界里；美丽的风景，依然会摇曳在今后的旅途中。就让那些锦绣繁华，叱咤风云，那些曾经的过往，湍急的青春，都随着眼泪，随着秋风而去吧。
既然一定要告别，何必留下痕迹的心情？莫如收拾好心情，忽略了伤感，张开理想的风帆，掌握命运的小船，涉急流，越险滩，坚定地划向人生的下一个彼岸。
秋风萧瑟时，沧桑的枝叶写满朴实无华；空山落雨后，澄清的天地又归于清雅静美。宿命的轮回中，每个季节都有不一样的风景，若以一颗闲淡的心泰然处之，一定会活得快意而充实。
周国平说：“人生任何美好的享受，都有赖于一颗澄明的心，唯有内心富有充盈，方能从容抵抗世间所有的不安与躁动。”
任世间山转水长，风雨琳琅，总有可亲的灯，照亮我们远方的长路，总有热心的人，记住我们匆促奔波的脚步。请带上一颗平常的心，得到时，好好善待；失去时，坦然面对。
愿繁华落尽，心留余香，年华流转，青春未央！愿秋风不燥，岁月静好！愿这一生，你我不负归期，平安到老！
作者简介：杜登龙，甘肃会宁人，自由撰稿人。笑看江湖风云，书写快意人生。微信：(笑看风云)xkfy-591037。本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan），转载请在后台回复“转载”。
诵者简介：北辰，国家级著名主播，心理专家，企业家明星私人心理医生。公众号：北辰在找你。抖音号：bczzn。微信：16601113347。
摄影简介：蓝猫，微信号：bluegirlcat，喜欢生态和儿童摄影。座佑铭：喜欢蓝色，更爱自然，最珍惜与你相识的缘。公众号：摄影文艺 ID:bluegirlcat0
原创 杜登龙 百草园书店 昨天
愿秋风不燥，岁月静好
作者 | 杜登龙 · 朗诵 | 北辰
摄影 | 蓝猫 · 编辑 | 绢子
百草园朗诵：愿秋风不燥，岁月静好
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秋风薄凉，雁字成行，一眨眼，岁月倏忽过往。多少青山渐白头，多少子弟江湖老，独上小楼，往事已不堪回首了！
匆匆的流年，如攥不住的手。昨日繁花满树，杨柳堆烟；转眼浮华落尽，日映暮年。人生，亦如这一季花开花落，绚烂绽放，又悄然凋零。一切，都将在岁月中老去，归于尘，归于土。
年轻时，那个身边形影不离的人，那个疏狂懵懂的自己，那些心中仰慕的文治武功，那些偷偷喜欢的诗云子曰，在经过岁月的风浸雨蚀之后，变得甜蜜又心酸，淡远而迷蒙。而我们，在时光的推搡之下，又急急进入人生的下一程了。
光阴太快，人生太累。行走在岁月中，你我皆是过客。有些美好，弥足珍贵；有些遗憾，还待释怀。岁月静好，莫若就这样安然老去，不慌不忙，不紧不慢，如清风朗月，似行云流水。
岁月，总会慢慢抚平旧日的伤疤，崭新的一天，又会降临在鸟语花香的世界里；美丽的风景，依然会摇曳在今后的旅途中。就让那些锦绣繁华，叱咤风云，那些曾经的过往，湍急的青春，都随着眼泪，随着秋风而去吧。
既然一定要告别，何必留下痕迹的心情？莫如收拾好心情，忽略了伤感，张开理想的风帆，掌握命运的小船，涉急流，越险滩，坚定地划向人生的下一个彼岸。
秋风萧瑟时，沧桑的枝叶写满朴实无华；空山落雨后，澄清的天地又归于清雅静美。宿命的轮回中，每个季节都有不一样的风景，若以一颗闲淡的心泰然处之，一定会活得快意而充实。
周国平说：“人生任何美好的享受，都有赖于一颗澄明的心，唯有内心富有充盈，方能从容抵抗世间所有的不安与躁动。”
任世间山转水长，风雨琳琅，总有可亲的灯，照亮我们远方的长路，总有热心的人，记住我们匆促奔波的脚步。请带上一颗平常的心，得到时，好好善待；失去时，坦然面对。
愿繁华落尽，心留余香，年华流转，青春未央！愿秋风不燥，岁月静好！愿这一生，你我不负归期，平安到老！
作者简介：杜登龙，甘肃会宁人，自由撰稿人。笑看江湖风云，书写快意人生。微信：(笑看风云)xkfy-591037。本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan），转载请在后台回复“转载”。
诵者简介：北辰，国家级著名主播，心理专家，企业家明星私人心理医生。公众号：北辰在找你。抖音号：bczzn。微信：16601113347。
摄影简介：蓝猫，微信号：bluegirlcat，喜欢生态和儿童摄影。座佑铭：喜欢蓝色，更爱自然，最珍惜与你相识的缘。公众号：摄影文艺 ID:bluegirlcat0
阴朔看日出最佳的地方是〈相公山〉需要钱。
阳朔看日落最佳的地方是〈老寨山〉不要钱。
老寨山是一个未被开发的地方，一个原生态的地方，一个景色超美的地方，一个摄影驴友超爱去的地方。
当你第一次到了兴坪古镇，你一定会在这古镇里面游玩，当你游完古镇以后想去老寨山看日落的时候，那请你看清楚我介绍的路线和我发的图片。
图一：兴坪古镇分大门和后门 这是游完兴坪古镇的后门 出了后门往左手边码头走。
图二：这是兴坪古镇的码头，这里可以坐船去看相公山的日出，也可以去拍20元人民币图案上的景 沿着这条路一直往上走。
图三：你会看到一扇石砌的大门，大门用繁体字写着兴坪古镇四个字，这个时候你就要注意了，你走到大门的正中间，这四个字的正下面，然后看你的右手边有一条小路，小路两旁都卖一些饮料啊，手饰品之类，如果你找到了就走对了。
图四：继续往前面走
图五：注意啦 你从小路进来以后中间有两棵树，你找到了两棵树，以后就不要往前面走了，而是看你们的左手边，左下一个石碑刻着老寨山三个字。
图7：按着这条石阶路一直往上走
图8：继续往上走
图9：走到这边的时候你可以看到一个亭子，这个亭子叫和平亭 和山顶的友好亭相呼应。第一次上来的小白以为到了，其实还没有到。但是对于体力差的人来说，这个地方你可以稍作休息一下，风景也可以值得一看，等体力恢复好，再继续往上爬。回归正传，当你到了这边的时候，因为你是由下往上走的，因为视线跟角度的问题，所以你左手边的小路一般人都会看不到，所以这个时候你要掉头往回走，然后注意看清楚你右手边有一条小路，如果你看到了这条小路，那说明你走对了。
图10：当你找到了这条路以后，恭喜你，你是真正的找到了去老寨山的正确的路线，接下去的路程，你就享受着暴汗暴渴暴晒暴累[阴险][阴险][阴险]
图11：继续按着这条小石路往前走，左右两边都很多坟墓[流泪][流泪][流泪] 不用怕我是一边走一边念着，阿弥陀佛，阿弥陀佛，阿弥陀佛，往前走的。
图12：我知道你们很累了，加油哦，继续往上爬，很快就到了。
图13：我知道你们已经上气不接下气了，但是为了美丽的日落，为了朋友圈装逼的美图，你们继续加油往上爬哦
图14：啊 到了这里以后就很快到了，这里你们稍作休息一下哦，因为这里拍照很酷，我喜欢用冷色系的，黑白系的，复古系的，在这里可以拍出好多很美的照片，这个时候就要看你们的男朋友，你们的闺密们的拍照技术了，不会拍照的男女朋友都是白来一趟。
图15：这里由上往下拍很漂亮哦，你们臭美完继续往上走，革命尚未成功，同志仍需努力。加油
图16：到了这里以后，每个人的第一反应都是“哇"“我的妈呀”“靠"或者“我不爬了”“我要哭了” 无论你们发出何种声音，我都只想跟你们说：我靠，我的妈呀，我差点往回走了[偷笑][偷笑][偷笑]当时我也是跟你们这样的心态，但是我的意志力战胜了我的畏惧的心，所以当你登顶的那一刻，你都觉得这一路的辛苦都值得，这条路我们称之为天梯，垂直80度的天梯，当你上完这天梯以后就到了山顶了。
图17：到了山顶以后，你们就会看到一个亭子，叫友好亭和山下的和平亭上下呼应，到了这里以后，你们都以为真的到了山顶了吗？哈哈哈，其实你们错了，在你们的左手边，有一片石头的，往上爬，爬到最顶上一片乱石嶙峋的这才是真正的山顶，才是真正出大片的地方，在这你才可以真正的感觉到大自然的美景美色，其余时间交给你们。
图18：附一张自恋图
注意事项：
1：抛开所有有重量的物品 ， 因为是上山，你们会背得辛苦，只带瓶水，带个拍照的器材就可以
2：山上蚊虫多，花露水防蚊喷雾之类带点，
3：如果是大夏天来旅游的，这么大的太阳，女生们应该懂带什么
4：穿平底鞋，穿吸汗的衬衫或者T恤，不要穿裙子或宽松的短裤之类因为此路都是由下往上爬怕你们走光
5：带一两包纸巾或者湿巾，因为你会汗流浃背
6：胆小的女生，不要一个人上去，然后很晚下山，我怕你们拍照拍忘记了，然后一个人下山天黑的你连路都看不到，更让人害怕的是，路两旁都是坟墓[阴险][阴险][阴险]胆小慎入
7：娇滴滴的女生，娇生惯养的女生，平时很少运动的女生，走点路都喊累的女生，你们考虑清楚了再上山，因为我怕你们的腿第二天不会走
8：山上大概有两三个点有卖矿泉水的，无人售票卖水的，微信扫一扫就可以的，山顶也有一两个本地阿婆在卖水和饮料 水：5元饮料：8元，其实我上山时都还有水，但是看老人家从山下背水上来卖不容易，所以我就给她再买了两瓶
9：你们应该看了很多攻略，说这老寨山很难爬很难走 其实我告诉你真的没有他们说的那么难爬 攻略上说难爬的人，我想都是女生吧。
对于我们大老爷们来说，这点山真的不算什么，除了天梯比较陡以外，其他都没问题。
10：住阳朔的驴友爬完山如果还要回阳朔的，那必须赶在六点半之前到车站，因为最后一班车是6:40回阳朔
11：如果可以的话，其实兴坪古镇可以住一晚 你可以傍晚爬老寨山看日落第二天早上去相公山看日出 日出日落都看了就不会遗憾了 https://t.cn/RLAGS0p
阳朔看日落最佳的地方是〈老寨山〉不要钱。
老寨山是一个未被开发的地方，一个原生态的地方，一个景色超美的地方，一个摄影驴友超爱去的地方。
当你第一次到了兴坪古镇，你一定会在这古镇里面游玩，当你游完古镇以后想去老寨山看日落的时候，那请你看清楚我介绍的路线和我发的图片。
图一：兴坪古镇分大门和后门 这是游完兴坪古镇的后门 出了后门往左手边码头走。
图二：这是兴坪古镇的码头，这里可以坐船去看相公山的日出，也可以去拍20元人民币图案上的景 沿着这条路一直往上走。
图三：你会看到一扇石砌的大门，大门用繁体字写着兴坪古镇四个字，这个时候你就要注意了，你走到大门的正中间，这四个字的正下面，然后看你的右手边有一条小路，小路两旁都卖一些饮料啊，手饰品之类，如果你找到了就走对了。
图四：继续往前面走
图五：注意啦 你从小路进来以后中间有两棵树，你找到了两棵树，以后就不要往前面走了，而是看你们的左手边，左下一个石碑刻着老寨山三个字。
图7：按着这条石阶路一直往上走
图8：继续往上走
图9：走到这边的时候你可以看到一个亭子，这个亭子叫和平亭 和山顶的友好亭相呼应。第一次上来的小白以为到了，其实还没有到。但是对于体力差的人来说，这个地方你可以稍作休息一下，风景也可以值得一看，等体力恢复好，再继续往上爬。回归正传，当你到了这边的时候，因为你是由下往上走的，因为视线跟角度的问题，所以你左手边的小路一般人都会看不到，所以这个时候你要掉头往回走，然后注意看清楚你右手边有一条小路，如果你看到了这条小路，那说明你走对了。
图10：当你找到了这条路以后，恭喜你，你是真正的找到了去老寨山的正确的路线，接下去的路程，你就享受着暴汗暴渴暴晒暴累[阴险][阴险][阴险]
图11：继续按着这条小石路往前走，左右两边都很多坟墓[流泪][流泪][流泪] 不用怕我是一边走一边念着，阿弥陀佛，阿弥陀佛，阿弥陀佛，往前走的。
图12：我知道你们很累了，加油哦，继续往上爬，很快就到了。
图13：我知道你们已经上气不接下气了，但是为了美丽的日落，为了朋友圈装逼的美图，你们继续加油往上爬哦
图14：啊 到了这里以后就很快到了，这里你们稍作休息一下哦，因为这里拍照很酷，我喜欢用冷色系的，黑白系的，复古系的，在这里可以拍出好多很美的照片，这个时候就要看你们的男朋友，你们的闺密们的拍照技术了，不会拍照的男女朋友都是白来一趟。
图15：这里由上往下拍很漂亮哦，你们臭美完继续往上走，革命尚未成功，同志仍需努力。加油
图16：到了这里以后，每个人的第一反应都是“哇"“我的妈呀”“靠"或者“我不爬了”“我要哭了” 无论你们发出何种声音，我都只想跟你们说：我靠，我的妈呀，我差点往回走了[偷笑][偷笑][偷笑]当时我也是跟你们这样的心态，但是我的意志力战胜了我的畏惧的心，所以当你登顶的那一刻，你都觉得这一路的辛苦都值得，这条路我们称之为天梯，垂直80度的天梯，当你上完这天梯以后就到了山顶了。
图17：到了山顶以后，你们就会看到一个亭子，叫友好亭和山下的和平亭上下呼应，到了这里以后，你们都以为真的到了山顶了吗？哈哈哈，其实你们错了，在你们的左手边，有一片石头的，往上爬，爬到最顶上一片乱石嶙峋的这才是真正的山顶，才是真正出大片的地方，在这你才可以真正的感觉到大自然的美景美色，其余时间交给你们。
图18：附一张自恋图
注意事项：
1：抛开所有有重量的物品 ， 因为是上山，你们会背得辛苦，只带瓶水，带个拍照的器材就可以
2：山上蚊虫多，花露水防蚊喷雾之类带点，
3：如果是大夏天来旅游的，这么大的太阳，女生们应该懂带什么
4：穿平底鞋，穿吸汗的衬衫或者T恤，不要穿裙子或宽松的短裤之类因为此路都是由下往上爬怕你们走光
5：带一两包纸巾或者湿巾，因为你会汗流浃背
6：胆小的女生，不要一个人上去，然后很晚下山，我怕你们拍照拍忘记了，然后一个人下山天黑的你连路都看不到，更让人害怕的是，路两旁都是坟墓[阴险][阴险][阴险]胆小慎入
7：娇滴滴的女生，娇生惯养的女生，平时很少运动的女生，走点路都喊累的女生，你们考虑清楚了再上山，因为我怕你们的腿第二天不会走
8：山上大概有两三个点有卖矿泉水的，无人售票卖水的，微信扫一扫就可以的，山顶也有一两个本地阿婆在卖水和饮料 水：5元饮料：8元，其实我上山时都还有水，但是看老人家从山下背水上来卖不容易，所以我就给她再买了两瓶
9：你们应该看了很多攻略，说这老寨山很难爬很难走 其实我告诉你真的没有他们说的那么难爬 攻略上说难爬的人，我想都是女生吧。
对于我们大老爷们来说，这点山真的不算什么，除了天梯比较陡以外，其他都没问题。
10：住阳朔的驴友爬完山如果还要回阳朔的，那必须赶在六点半之前到车站，因为最后一班车是6:40回阳朔
11：如果可以的话，其实兴坪古镇可以住一晚 你可以傍晚爬老寨山看日落第二天早上去相公山看日出 日出日落都看了就不会遗憾了 https://t.cn/RLAGS0p
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