便秘了，但是多喝水 多吃果蔬 也吃了益生菌 都没用，怎么破？
同时做到以下几样，也是美玲我这几年调理便秘 一调一个准的方法～
1⃣️ 日常饮食中一定要动植物性食物平衡，大鱼大肉必然不利于肠道健康，忌口辛辣油腻的食物
2⃣️ 已经有便秘问题的成人在没有肾脏问题的情况下一定要多喝水，一天2.5-3升水
3⃣️ 多运动，尤其多做腹式呼吸（吸气腹部鼓起 吐气挤压腹部），特别是久坐的上班族一定要注意肠道活动
4⃣️ 将肠道所需的营养补充上
首先，一个成年人每天需要27g膳食纤维，等于5400g红薯或3000g西红柿或2500g香蕉，没有人能吃这么大量的食物，并且吸收率和过量食用某类食物后新来的“副作用”（如 过量食用红薯会胀气）等等这些问题还未算在内，这就是需要直接补充优质膳食纤维粉的重要性，也是那么多人每天注重饮食 多吃瓜果蔬菜依旧便秘的原因。
除此之外，均衡身体所需营养可以更快速地帮助肠道吸收和修复
比如多种维生素矿物质的摄入，消化酵素、益生菌此类促进肠道消化吸收功能的营养物质，还有补气 抗氧化的营养素等……
✨找到我 给出针对性的通便计划 会更加高效噢！
#便秘##便秘怎么办#
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1⃣️ 日常饮食中一定要动植物性食物平衡，大鱼大肉必然不利于肠道健康，忌口辛辣油腻的食物
2⃣️ 已经有便秘问题的成人在没有肾脏问题的情况下一定要多喝水，一天2.5-3升水
3⃣️ 多运动，尤其多做腹式呼吸（吸气腹部鼓起 吐气挤压腹部），特别是久坐的上班族一定要注意肠道活动
4⃣️ 将肠道所需的营养补充上
首先，一个成年人每天需要27g膳食纤维，等于5400g红薯或3000g西红柿或2500g香蕉，没有人能吃这么大量的食物，并且吸收率和过量食用某类食物后新来的“副作用”（如 过量食用红薯会胀气）等等这些问题还未算在内，这就是需要直接补充优质膳食纤维粉的重要性，也是那么多人每天注重饮食 多吃瓜果蔬菜依旧便秘的原因。
除此之外，均衡身体所需营养可以更快速地帮助肠道吸收和修复
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甲辰月运之壬水日主
甲辰月，从2022年4月5日开始，到2022年5月4日结束。
经历清明、谷雨两个节气，也是春天的最后一个月。
甲辰月运计划更新时间表：3月28日壬水，29日癸水，30日穿搭指南，31日学业指南。
已更新完成甲木日主、乙木日主、丙火日主、丁火日主、戊土日主、己土日主、庚金日主、辛金日主。
甲辰月之于壬水日主而言，甲木是食神，辰土是七杀。
辰土想要降服壬水，甲木不太同意。故此这个月当中甲木克制了辰土，让壬水能够得以幸免。食神制杀的格局，比较常见的一个还算不错的方式，大抵上指的是壬水的小伙伴们通过自己的聪明才智，从而让这个七杀无法克制到自己。这种方式比较聪明，不需要想羊刃架杀那么凶险刺激，但是亦是能够达到相同的效果也就是能够让这个七杀所臣服并且给你所用。
那么对于身强的壬水而言，这里甲木就是为你所用的东西，那么就是说甲木食神为喜用的东西，故此这个月当中，甲木克制了七杀对于你们而言会更加有优势一些。毕竟你们无法控制的东西只有这个辰土，而甲木食神出现了就能够帮助你们克制住这个辰土七杀了，就很棒。那么在现实生活当中的话，大抵上就是你们所遇到的一些个问题什么的，都能够被你们迎刃而解。把一些隐患等等方面的东西都扼杀在摇篮当中。另外甚至还有可能出现升职加薪这种好事情等着你们，故此请各位身强的壬水小伙伴们可以稍微期待一下。本来今年当中就是壬寅的年份，一直都是在期待这个寅木能够透出去让这个天干的壬水做出一个消耗的局面，结果这个月就来了。好好把握即可。
对于身弱的壬水小伙伴们而言，这个月当中食神制杀，但是你们无法控制住食神的力量。那么就比较尴尬了。就举个例子你们家里着火了，你正好家里面有灭火器，但是你压根儿不知道灭火器什么的怎么用。所以看到这个火势（七杀）蔓延，然后灭火器（食神）就在你旁边。而你却压根儿不会用。所以这里就是各位身弱的小伙伴们所面临的一个问题，比劫的力量不够强力，导致你们无法控制住这个食神或者说合理去使用食神。那么就只要一个办法了，加强食神的力量。你跟你一群小伙伴（比劫）们在家里吃饭，这个时候发生了刚刚上面的事情，然后你那么多小伙伴总有一个会用的。然后就能够食神制杀了。故此此月可以多听听小伙伴们的意见，在服饰搭配方面也都应该以水这种比劫方面的颜色为主。
在感情方面：食神制杀的月份，对于女命的壬水小伙伴们而言，就是搞定你们的喜欢的人的一个月份。食神制杀的感觉就是特别容易搞定了。但是这里还是跟刚刚上面的思路一样，身强的可以自己独立去完成这个事情，只不过就是需要定义一下食神，食神到底是孩子还是说你的化妆技术或者穿搭方面的一个问题了。不管怎么样，你都能够想到办法去搞定你心仪的男生的，但是不要好高骛远，你首先要接触得到的人你才能够想办法，不要上来就跟我说你要搞定四字弟弟，我建议你马上去睡觉或许能做个白日梦。而身弱的壬水女命小伙伴们的话这里就需要僚机了，也就是闺蜜智囊团这种玩意儿啥的，能够帮助你出谋划策，不然你以一己之力的话或许也是比较困难的一种局面了。另外刚刚在概论阶段写的身弱的该怎么穿衣服的那些东西你们也可以参照一下，也能够稍微增加一丢丢的成功率吧。对于男命的壬水而言，这个感情方面的东西并不是太适用于这个甲辰月，你们可能要等到夏天才能继续开始慢慢有桃花方面的信号。
在事业方面：事业方面的话也是处理问题的一个很高效的月份了，毕竟这里食神能够制杀，依旧是刚刚上面的思路。身强的效率高一些，身弱的可能要先学会团结同事朋友啥的才能够效率慢慢变高一些。七杀代表着官职方面的东西，如果你们能够此月当中多跟同事或者领导或者你们的客户之间多social一下，多去吃喝玩乐一下啥的，或者你们能够在此月当中签到大单的或者是升职加薪的。希望各位壬水的小伙伴们在事业方面多多努力。
在学业方面：食神制杀的学业自然就不用将了，完全就是通过自己的输出方面来帮助自己抵抗住自己潜在的那些压力。这里需要提到的问题就是身强的壬水可能心理素质方面会强力一些，平常遇到的那些考试方面的东西能够让你们迎刃而解。亦或者是面对考试或者学业方面的压力的时候能够尽情展示出自己的才华。而身弱的壬水这个方面就会稍微欠缺一些，平时做的时候可能都会做，到了考试一紧张大脑一片空白了就很难受。故此身弱的壬水在穿搭方面依旧是以水为主的比劫最好。而身强的壬水则没有什么需要注意的地方，就健康方面注意一些就行了别拖着病恹恹的身体去考试，这样也会影响到自己的状态的。
在健康方面：此月当中水生木，木克土，其实是会让各位的脾胃方面的出现一些问题的，但是对于那些可能本来就是有肾臓或者是膀胱、子宫方面疾病的各位壬水而言，这里相反而言还是好事情。可能之前的肾结石什么的或者是哪哪哪儿堵塞啥的都能够在此月当中会治好。但是我们还是需要去防范一下这个脾胃方面的问题，尽量饮食方面保证自己每天能够摄入足够多的五谷方面的东西帮助自己的脾胃。另外在这个胆汁分泌也就是胃酸方面比较多的时候不要吃太多那种刺激胃酸的东西。还有就是在生气的时候不要进食。
接下来是六个壬水日柱的分析：
壬子日柱在壬寅年甲辰月：壬子日柱在甲辰月当中需要注意的点是申金是否存在，如果是有的话，那么就会构成申子辰的水局这个辰土七杀直接变成了你的比劫，那么对于身强的壬子小伙伴们而言这里就是对付了一个寂寞，本来你的对手很强大，你却发现他突然跳槽过来变成了你的同事，或者说你喜欢的男人竟然想跟你成为姐妹，就相当于玩了个寂寞。而身弱的壬子这个月就是正好合适，反正也驱使不动这个甲木，正好申子辰加强了自身，还可以用用甲木。好一招化敌为友呀。而没有申金的壬子小伙伴们则可以救参照一下上面所写的概论部分去处理这个问题就行了。
壬寅日柱在壬寅年甲辰月：壬寅日柱在今年当中是属于一个伏吟方面的状态。本来今年就是一种稍微泄耗比较强力的状态，这里甲木出来了之后，对于各位身强的壬寅小伙伴们而言并没有什么需要太过操心的问题，而身弱的壬印小伙伴们食神方面坏的影响会加强，那么首先需要面临的问题就是可能会在此年当中有一些长胖方面的问题发生。故此请各位身弱的壬寅小伙伴们注意一下吧，不要暴饮暴食。
壬辰日柱在壬寅年甲辰月：壬辰日柱在这个月当中因为这个辰土的伏吟，所以让这个甲木顺理成章地给你们来使用。这个月当中你们得到这个甲木轻而易举，故此如果是各位想要怀孕的壬辰小伙伴的话这个月就是特别适合怀孕的一个月份你们可以稍微努力努力即可。而身强的壬辰则可以在此月当中成功化身为点子王，让你们整体方面还算不错。而身弱的壬辰小伙伴们则需要质疑一下不够强力这个方面的问题，你们就应该拿出你们壬辰魁罡的看家本领——拉帮结派，去找一些小伙伴们一起解决问题。
壬午日柱在壬寅年甲辰月：壬午日柱在这个月当中所面临的问题在于这个午火财星在下面，如果是没有透出来的情况下，那么就按照普通的方法去看待这个身强身弱即可。如果是已经透出来一个丙火或者是一个丁火。那么这里的食神制杀的格局被通关之后，相反这个财方面的力量就会为忌神。故此这个月当中请各位壬午的小伙伴们尤其是那些已经透出天干丙丁火的壬午小伙伴们一定要警惕这个方面的问题，管理好自己的钱包方面的东西才行。不要花钱给自己买难受。
壬申日柱在壬寅年甲辰月：身强壬申注意一下自己是否有子水的存在，这里如果是有的话，那么这个跟刚刚上面所写的壬子日柱如出一辙你们自己去参照一下就行了。这里更多是想要说一下这个身弱的壬申方面的问题，此月当中身弱的壬申是需要比劫方面的东西来帮助到你们的，可是这里恰好在壬寅年这个时间节点里面，故此这里寅申冲方面的问题让你们的比劫方面的东西可能帮不上什么忙，亦或者说你们需要大费周章才能够解决这个问题就是自己通过自己的走动去折腾才能够去解决这个问题，故此身弱的壬申小伙伴们一定要在此月当中注意一下这个问题才行。
壬戌日柱在壬寅年甲辰月：这里壬戌的小伙伴们此年当中跟壬午的小伙伴们面临着相同的问题，因为你们的壬戌跟壬寅拱出午火，寅午戌三合火的一种局面让你们这个财是比较旺的局面，故此你们可以稍微参看一下刚刚上面所写的壬午日柱的分析。另外的话，这里辰戌冲让你们此月当中跟这个甲木是处于一种疏远 的关系。故此身强的壬戌想要得到这个甲木食神也是需要大费周章了。这样一来一去，身强身弱的壬戌小伙伴们都会有自己的烦恼了，还是稍微苟一苟吧。
祝各位壬水小伙伴们财源广进、身体健康。
原创不易，希望小伙伴们多多支持。
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那么对于身强的壬水而言，这里甲木就是为你所用的东西，那么就是说甲木食神为喜用的东西，故此这个月当中，甲木克制了七杀对于你们而言会更加有优势一些。毕竟你们无法控制的东西只有这个辰土，而甲木食神出现了就能够帮助你们克制住这个辰土七杀了，就很棒。那么在现实生活当中的话，大抵上就是你们所遇到的一些个问题什么的，都能够被你们迎刃而解。把一些隐患等等方面的东西都扼杀在摇篮当中。另外甚至还有可能出现升职加薪这种好事情等着你们，故此请各位身强的壬水小伙伴们可以稍微期待一下。本来今年当中就是壬寅的年份，一直都是在期待这个寅木能够透出去让这个天干的壬水做出一个消耗的局面，结果这个月就来了。好好把握即可。
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在感情方面：食神制杀的月份，对于女命的壬水小伙伴们而言，就是搞定你们的喜欢的人的一个月份。食神制杀的感觉就是特别容易搞定了。但是这里还是跟刚刚上面的思路一样，身强的可以自己独立去完成这个事情，只不过就是需要定义一下食神，食神到底是孩子还是说你的化妆技术或者穿搭方面的一个问题了。不管怎么样，你都能够想到办法去搞定你心仪的男生的，但是不要好高骛远，你首先要接触得到的人你才能够想办法，不要上来就跟我说你要搞定四字弟弟，我建议你马上去睡觉或许能做个白日梦。而身弱的壬水女命小伙伴们的话这里就需要僚机了，也就是闺蜜智囊团这种玩意儿啥的，能够帮助你出谋划策，不然你以一己之力的话或许也是比较困难的一种局面了。另外刚刚在概论阶段写的身弱的该怎么穿衣服的那些东西你们也可以参照一下，也能够稍微增加一丢丢的成功率吧。对于男命的壬水而言，这个感情方面的东西并不是太适用于这个甲辰月，你们可能要等到夏天才能继续开始慢慢有桃花方面的信号。
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在学业方面：食神制杀的学业自然就不用将了，完全就是通过自己的输出方面来帮助自己抵抗住自己潜在的那些压力。这里需要提到的问题就是身强的壬水可能心理素质方面会强力一些，平常遇到的那些考试方面的东西能够让你们迎刃而解。亦或者是面对考试或者学业方面的压力的时候能够尽情展示出自己的才华。而身弱的壬水这个方面就会稍微欠缺一些，平时做的时候可能都会做，到了考试一紧张大脑一片空白了就很难受。故此身弱的壬水在穿搭方面依旧是以水为主的比劫最好。而身强的壬水则没有什么需要注意的地方，就健康方面注意一些就行了别拖着病恹恹的身体去考试，这样也会影响到自己的状态的。
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壬戌日柱在壬寅年甲辰月：这里壬戌的小伙伴们此年当中跟壬午的小伙伴们面临着相同的问题，因为你们的壬戌跟壬寅拱出午火，寅午戌三合火的一种局面让你们这个财是比较旺的局面，故此你们可以稍微参看一下刚刚上面所写的壬午日柱的分析。另外的话，这里辰戌冲让你们此月当中跟这个甲木是处于一种疏远 的关系。故此身强的壬戌想要得到这个甲木食神也是需要大费周章了。这样一来一去，身强身弱的壬戌小伙伴们都会有自己的烦恼了，还是稍微苟一苟吧。
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#疫情防控动态#
【探访“战疫”前线：隔离点的暖心“大白”】
为了切断新冠病毒的传播途径，确诊病例密切接触者和次密接接触者等都会采取集中医学隔离观察。3月24日下午，在枞阳县金麒麟隔离点，医护人员正在进行隔离点消杀工作。汤沟镇中心卫生院副院长、金麒麟隔离点医疗组负责人房勇告诉笔者，3月18日下午1时，汤沟镇中心卫生院接到隔离点防控重任，随即，他和医生汪栋梁、护士查俊霞组成医护专班，带着防疫物资马不停蹄地赶往隔离点执行任务。
金麒麟隔离点疫情防控工作组下设医疗组、后勤组及安保组等3个大组，共有10名成员，其中医疗组承担着整个防控任务中的核心工作。来到隔离点的首日，工作组成员们迅速进入工作状态，立即召开隔离点组建工作会议，当日就定好隔离点交接班制度、巡查制度、信息化管理制度以及突发事件应急处置预案等一系列制度和方案，严格按照有关规定和要求进行“三区两通道”分区规划。
医疗组的首要任务是做好隔离点全部区域的消毒消杀工作。金麒麟隔离点共有70个房间，4个楼道，4个通道。医疗组每天都要指导并配合工作人员做好这项工作，坚决做到消毒消杀全方位、无死角，最大限度阻断病毒传播。
“截至目前，我们这个隔离点共收置了39名隔离人员，这个数字是动态调整的，随时可能有人进，也会有人出。”房勇介绍，这里大多是新冠肺炎确诊患者的密切接触者和次密切接触者，除了做好后勤保障、日常监测和防护，对留观人员的心理疏导也十分重要。
隔离不隔爱。隔离人员到达隔离点后，医疗组的工作人员首先会对他们的个人信息进行全面摸排，特别注重收集好他们的疾病信息，仔细了解他们的个性化需求。一日三餐方面，针对不同隔离人员的实际情况，工作人员会对他们进行“定制化”配餐。“我们这里有不能吃辣的，有不能吃豆制品的，还有不吃荤的，我们都会根据他们的实际情况来科学合理地安排餐食，坚决不搞‘一刀切’，而是具体问题具体分析，让他们住得安心，宽心，放心。”查俊霞说。
当隔离人员入住隔离点后，汪栋梁和查俊霞每天都要对他们进行测温，电话询问他们的心理情况并详细记录。对于存在负面情绪的隔离人员，二人会及时疏导，并做好记录。所有的隔离人员每天都会接受两次电话随访，短的几分钟，长的十几分钟，隔离人员的每一个困惑，都会得到解答，每一种情绪，都能得到释放。而对于汪栋梁和查俊霞而言，隔离人员的所有负能量，他们都要全盘接收，并且要用自己的细致与耐心将其积极转化为正能量。
走进房勇的房间，临时搭建的简易工作台映入眼帘。紧贴工作台的墙面上挂满了纸质文件，可他手边的工作却进行得有条不紊。房勇是医疗组的负责人，除了要把控大局，他还有许多繁琐且枯燥的工作要做。隔离点的人员动态、解除医学观察情况，他都要仔细整理并及时上报到县新冠肺炎疫情防控应急综合指挥部，这样的工作，他每天要做3至5次。此外，隔离点人员的核酸检测、健康监测等情况都需要他来报送，不是在电脑上操作，就是在手机上操作，来回切换，不厌其烦，这样的工作看似简单，可他要对每一个数据负责，一点差错都不能有。
在这些工作以外，医疗组还要做好医疗知识培训工作。针对所有工作人员，医疗组每天都要进行一次业务指导与培训，让他们在执行任务的同时，也要做好个人防护。
隔离点的人员一批又一批解除隔离，回归家园，而里面的医务人员则朝乾夕惕、坐以待旦地守在隔离点恪尽职守。对于房勇、汪栋梁和查俊霞来说，繁重的工作，身体的疲累都是他们努努力就能克服的困难，让他们“破防”的是身后的家庭，然而这样的坚守不知道还会有多久。
房勇的孩子在上小学，现在正是最需要父母关怀的年龄段，他的妻子平时工作十分繁忙，照顾孩子的时间很少，孩子就是房勇最牵挂的存在。查俊霞也有同样的忧虑，她的两个孩子，一个9岁，一个6岁，目前交给家人在照顾，但只要一想到孩子守在家中等待妈妈回家的眼神，查俊霞就会泪流满面。汪栋梁上有老下有小，他们都需要他的照顾，他的岳母已经80多岁了，身体状况不是很好，虽然有家人在帮忙照顾看护，但他还是放心不下。
“X+7”是医疗三人组在本次疫情防控任务中需要坚守的总天数，所有隔离人员解除隔离后，三人仍需隔离7天才能回家。“疫情当前，使命在肩，这个时候我们就要舍小家顾大家，只有大家好，小家才会好。”房勇说。
坚守在隔离点的每天，医疗三人组都充满干劲，一往无前，因为白衣天使的特殊身份，他们被人们亲切地称呼为“大白”，而这些暖心大白还在继续守护着隔离点，守护着隔离点里的每个人。“和那些前往一线支援核酸采样的同事们相比，我现在的工作其实算不上辛苦，能为疫情防控贡献力量，就是我们医生的职责。”房勇说。
【探访“战疫”前线：隔离点的暖心“大白”】
为了切断新冠病毒的传播途径，确诊病例密切接触者和次密接接触者等都会采取集中医学隔离观察。3月24日下午，在枞阳县金麒麟隔离点，医护人员正在进行隔离点消杀工作。汤沟镇中心卫生院副院长、金麒麟隔离点医疗组负责人房勇告诉笔者，3月18日下午1时，汤沟镇中心卫生院接到隔离点防控重任，随即，他和医生汪栋梁、护士查俊霞组成医护专班，带着防疫物资马不停蹄地赶往隔离点执行任务。
金麒麟隔离点疫情防控工作组下设医疗组、后勤组及安保组等3个大组，共有10名成员，其中医疗组承担着整个防控任务中的核心工作。来到隔离点的首日，工作组成员们迅速进入工作状态，立即召开隔离点组建工作会议，当日就定好隔离点交接班制度、巡查制度、信息化管理制度以及突发事件应急处置预案等一系列制度和方案，严格按照有关规定和要求进行“三区两通道”分区规划。
医疗组的首要任务是做好隔离点全部区域的消毒消杀工作。金麒麟隔离点共有70个房间，4个楼道，4个通道。医疗组每天都要指导并配合工作人员做好这项工作，坚决做到消毒消杀全方位、无死角，最大限度阻断病毒传播。
“截至目前，我们这个隔离点共收置了39名隔离人员，这个数字是动态调整的，随时可能有人进，也会有人出。”房勇介绍，这里大多是新冠肺炎确诊患者的密切接触者和次密切接触者，除了做好后勤保障、日常监测和防护，对留观人员的心理疏导也十分重要。
隔离不隔爱。隔离人员到达隔离点后，医疗组的工作人员首先会对他们的个人信息进行全面摸排，特别注重收集好他们的疾病信息，仔细了解他们的个性化需求。一日三餐方面，针对不同隔离人员的实际情况，工作人员会对他们进行“定制化”配餐。“我们这里有不能吃辣的，有不能吃豆制品的，还有不吃荤的，我们都会根据他们的实际情况来科学合理地安排餐食，坚决不搞‘一刀切’，而是具体问题具体分析，让他们住得安心，宽心，放心。”查俊霞说。
当隔离人员入住隔离点后，汪栋梁和查俊霞每天都要对他们进行测温，电话询问他们的心理情况并详细记录。对于存在负面情绪的隔离人员，二人会及时疏导，并做好记录。所有的隔离人员每天都会接受两次电话随访，短的几分钟，长的十几分钟，隔离人员的每一个困惑，都会得到解答，每一种情绪，都能得到释放。而对于汪栋梁和查俊霞而言，隔离人员的所有负能量，他们都要全盘接收，并且要用自己的细致与耐心将其积极转化为正能量。
走进房勇的房间，临时搭建的简易工作台映入眼帘。紧贴工作台的墙面上挂满了纸质文件，可他手边的工作却进行得有条不紊。房勇是医疗组的负责人，除了要把控大局，他还有许多繁琐且枯燥的工作要做。隔离点的人员动态、解除医学观察情况，他都要仔细整理并及时上报到县新冠肺炎疫情防控应急综合指挥部，这样的工作，他每天要做3至5次。此外，隔离点人员的核酸检测、健康监测等情况都需要他来报送，不是在电脑上操作，就是在手机上操作，来回切换，不厌其烦，这样的工作看似简单，可他要对每一个数据负责，一点差错都不能有。
在这些工作以外，医疗组还要做好医疗知识培训工作。针对所有工作人员，医疗组每天都要进行一次业务指导与培训，让他们在执行任务的同时，也要做好个人防护。
隔离点的人员一批又一批解除隔离，回归家园，而里面的医务人员则朝乾夕惕、坐以待旦地守在隔离点恪尽职守。对于房勇、汪栋梁和查俊霞来说，繁重的工作，身体的疲累都是他们努努力就能克服的困难，让他们“破防”的是身后的家庭，然而这样的坚守不知道还会有多久。
房勇的孩子在上小学，现在正是最需要父母关怀的年龄段，他的妻子平时工作十分繁忙，照顾孩子的时间很少，孩子就是房勇最牵挂的存在。查俊霞也有同样的忧虑，她的两个孩子，一个9岁，一个6岁，目前交给家人在照顾，但只要一想到孩子守在家中等待妈妈回家的眼神，查俊霞就会泪流满面。汪栋梁上有老下有小，他们都需要他的照顾，他的岳母已经80多岁了，身体状况不是很好，虽然有家人在帮忙照顾看护，但他还是放心不下。
“X+7”是医疗三人组在本次疫情防控任务中需要坚守的总天数，所有隔离人员解除隔离后，三人仍需隔离7天才能回家。“疫情当前，使命在肩，这个时候我们就要舍小家顾大家，只有大家好，小家才会好。”房勇说。
坚守在隔离点的每天，医疗三人组都充满干劲，一往无前，因为白衣天使的特殊身份，他们被人们亲切地称呼为“大白”，而这些暖心大白还在继续守护着隔离点，守护着隔离点里的每个人。“和那些前往一线支援核酸采样的同事们相比，我现在的工作其实算不上辛苦，能为疫情防控贡献力量，就是我们医生的职责。”房勇说。
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