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文案干货分享｜4⃣️6⃣️3⃣️
微商可以这样提升效率：

①，做好相册分类，高效利用素材

有效的的素材，藏在垃圾里。
你几百张经常需要使用的素材，藏在手机里几千上万张，没用的图片里面，要么找不到，要么就费时费力。

②，把历史文案进行归纳整理分类

不要每天都去写全新的文案。
因为：一个产品可写的就那么多，我们也没那么高的写作水平，之前发过的也没人记得。所以：循环使用没有问题

【干脆面能有什么坏心眼，不过就是爱翻垃圾桶而已啊～→https://t.cn/A6ae1dS0】在北美地区，浣熊早已适应了城市环境，融入进了人们的生活中。由于浣熊也有一对黑眼圈，还经常翻垃圾桶觅食，有人称它们为“垃圾熊猫”（trash panda）。它们聪明机敏，甚至在实验中常常能出乎研究人员的意料。那么“垃圾熊猫”有多聪明呢？它们是如何成为终极都市幸存者的呢？一起来看看吧！

#朵力加小贴士# 如何养颜更有效？
如何养出美丽容颜
1、常喝温柠檬水
　　每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分，柠檬水能启动身体的净化过程，溶解多余的脂肪，去除体内多个器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，增强新陈代谢，清洁并修护整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。

2、饮水冲洗肠道
　　保持大便通畅。清晨起床后至少要喝200毫升水，多活动活动，能起到清刷胃肠的作用，使得毒素随着大小便排出。以天然食品取代精加工食物，新鲜水果是强力净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨都是不错的选择。

　　另外，也可以多吃一些含有纤维的食物，如蔬菜，水果等等。这些含有哦纤维的时候可以帮助我们增加肠道的蠕动，并且可以减少便秘的发生。

3、泡澡排毒最彻底
　　全身浸泡在热水中时会起到温热效果，此时体温会明显上升，之后汗腺及毛孔都会扩张，于是易排出大量汗渍，我们都知道排汗是排毒的一种常见方式，体内的毒素和垃圾会随着汗水排出体外。

　　于是血液也被过滤干净，这样一来和，增强身体健康的同时就起到了护肤的作用。另外，皮脂和汗水会在皮肤上形成一层保护膜，达到了锁水的效果，避免皮肤干燥。当然，比起泡澡沐浴来讲，淋浴的效果就不如它明显，所以建议大家，如果有条件不妨经常选择泡澡的方式。

4、洗脸排毒法
　　早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。