#跑步[超话]##运动就是坚持[超话]#
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今天是2022年的7月21日，星期四，农历六月二十三，和我的蜜友准备跑我们的专线，结果在路上捡了两个姐姐和一个哥，一起刷街12公里。[挤眼]
美好的一天从晨跑‍♀️开始啦！[太开心][太开心][太开心]
有的人你可能认识了一辈子，却忽视了一辈子，有的人也许只见了一面，却影响了一生；有的人默默的守在你身边，为你付出，却被冷落；有的人无心的一个表情，却成了你永恒的牵挂……我们常常是努力追求未得到的，而遗忘了已拥有的。不要向远方寻找幸福，它也许就在你的手中，你只要安然握住。

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2天的早餐
紫薯芋泥三明治金枪鱼彩椒三明治

紫薯芋泥和橄榄油腌彩椒都是前一晚做好的，搭配浓缩番茄汁、牛奶，早餐只要5分钟就可以搞定✌️

今早兴起跑了个半马，跑完还想跑也要上班，干脆一个有爱的数字结束✌️酣畅
从今入伏啦～好好吃饭，好好跑步，好好生活
❤️#跑步[超话]##跑步[超话]##早餐[超话]##好好吃饭##运动就是坚持#

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[举手]今晨参加了我们公司H²O跑团2022年6月26日毒公益健康跑‍♀️，平时不经常参加团队活动的我今天有点适应不了，因为大家的配速不一致，所以感觉点累，幸亏老天给力，温度虽然略高但不晒，到达终点后，我们加了补给，体力恢复不少。今天的活动还是值得的，既给市民朋友们做了宣传，又锻炼了自己的身体和意志。非常有意义的一件事情，存照留念。加油！[打call][拳头][奋斗][加油]#国际禁毒日# https://t.cn/R2WxSKZ