很多人以为好的婚姻,是两个人从来都不争吵、不冷战,关系中充满了爱与被爱。
并不是。
我认为一段健康的关系里,一定要有冲突发生,但是,夫妻两个人自身也要具备处理冲突的能力。
在咨询中,我见过一类夫妻,他们的感情里没有冲突,一直维持着婚姻表面上的平静,夫妻关系相敬如宾。
可是,在看似幸福的婚姻下,两个人其实都不敢表达真实的自我。
——他们惧怕冲突,所以彼此都选择了压抑自己的感受,不给对方提要求,也从来不表达自己内心的需求,一直扮演着自己妻子或丈夫的角色。
在这类夫妻的认知中,好的关系就应该是平和的、没有冲突的,这反而导致他们彼此关系很生疏,真实的自我都没有表达出来,更不会被对方接纳。
所以,两个人在婚姻里都体会不到真正的被爱,觉得和对方的内心始终有一道隔阂,彼此不亲密,却无法跨越这个障碍。
因此,判断一段婚姻的好坏,并不是看彼此是否会起冲突。
而是去看:两个人是否都能真实的做自己,而真实的自己袒露出来后,彼此又是否会接纳真实的对方?
但有很多人,会误解什么是做真实的自己。他们会认为,自己发脾气时对方应该包容,自己提要求时伴侣应该服从,在两个人发生冲突时另一半应该向自己妥协,来证明他对自己的爱。
这些都不是做自己,而是在伤害对方。每个人都可以有自己的感受和需求,但关系是两个人缔造的,做自己并不意味着让对方压抑自我,去迎合你的需求。
在好的关系中,两个人都要能坦然地做自己,所以,需要彼此懂得以不伤害对方的方式去提出自己的需求,引导对方满足。
在现实生活中,这是一种很稀缺的能力。
很多人在亲密关系中做自己时,只考虑自己的内在需求,不顾及自己的语言、行为,会给另一半造成什么样的感受。
当两个人都是如此时,就会陷入到博弈中。因为妥协的一方会压抑自己,而提要求的一方才能满足他的需求,两个人意识到这一点后,就会争夺权力,去迫使对方服从自己,让自己的需求得以满足,而不是成为总压抑自我的那一方。
彼此会争输赢、论对错,两个人频繁地争执,斤斤计较,争论谁是对的。
而频繁地争执和互不妥协,就会导致婚姻关系破裂。
所以,幸福的婚姻需要有看见伴侣需求、表达自己需求的能力,对每个人的沟通、情绪控制、同理心建构等能力,都有很高的要求。
而如果我们没有经营婚姻的意识,只是一味地“做自己”,不知道如何去处理关系中的冲突,也不懂得如何缔造一段让两个人都能做自己、都能感受到舒适的夫妻关系,就必然会导致感情破裂,夫妻散场。#情感加油站#
并不是。
我认为一段健康的关系里,一定要有冲突发生,但是,夫妻两个人自身也要具备处理冲突的能力。
在咨询中,我见过一类夫妻,他们的感情里没有冲突,一直维持着婚姻表面上的平静,夫妻关系相敬如宾。
可是,在看似幸福的婚姻下,两个人其实都不敢表达真实的自我。
——他们惧怕冲突,所以彼此都选择了压抑自己的感受,不给对方提要求,也从来不表达自己内心的需求,一直扮演着自己妻子或丈夫的角色。
在这类夫妻的认知中,好的关系就应该是平和的、没有冲突的,这反而导致他们彼此关系很生疏,真实的自我都没有表达出来,更不会被对方接纳。
所以,两个人在婚姻里都体会不到真正的被爱,觉得和对方的内心始终有一道隔阂,彼此不亲密,却无法跨越这个障碍。
因此,判断一段婚姻的好坏,并不是看彼此是否会起冲突。
而是去看:两个人是否都能真实的做自己,而真实的自己袒露出来后,彼此又是否会接纳真实的对方?
但有很多人,会误解什么是做真实的自己。他们会认为,自己发脾气时对方应该包容,自己提要求时伴侣应该服从,在两个人发生冲突时另一半应该向自己妥协,来证明他对自己的爱。
这些都不是做自己,而是在伤害对方。每个人都可以有自己的感受和需求,但关系是两个人缔造的,做自己并不意味着让对方压抑自我,去迎合你的需求。
在好的关系中,两个人都要能坦然地做自己,所以,需要彼此懂得以不伤害对方的方式去提出自己的需求,引导对方满足。
在现实生活中,这是一种很稀缺的能力。
很多人在亲密关系中做自己时,只考虑自己的内在需求,不顾及自己的语言、行为,会给另一半造成什么样的感受。
当两个人都是如此时,就会陷入到博弈中。因为妥协的一方会压抑自己,而提要求的一方才能满足他的需求,两个人意识到这一点后,就会争夺权力,去迫使对方服从自己,让自己的需求得以满足,而不是成为总压抑自我的那一方。
彼此会争输赢、论对错,两个人频繁地争执,斤斤计较,争论谁是对的。
而频繁地争执和互不妥协,就会导致婚姻关系破裂。
所以,幸福的婚姻需要有看见伴侣需求、表达自己需求的能力,对每个人的沟通、情绪控制、同理心建构等能力,都有很高的要求。
而如果我们没有经营婚姻的意识,只是一味地“做自己”,不知道如何去处理关系中的冲突,也不懂得如何缔造一段让两个人都能做自己、都能感受到舒适的夫妻关系,就必然会导致感情破裂,夫妻散场。#情感加油站#
青春还剩几分
很多年前,有那么一个男孩,他会陪我看电视,会陪我聊天。有两个苹果会洗好分我一个,我不开心会逗我笑,乱发脾气时会用委屈的表情对我说:“Sorry!”
……
后来这个男孩……没有了阳光……变得颓废了……消失了!留给我所有的心痛!
后来,又有一个人,我让他给我买零食;陪我逛杉木湖,在后面偷偷给我拍一张背影照,靠过他的背。摔伤了让他买药,快递来了让他替我拿,家里停电了让他帮我充手机电,所有的火对他发,他微笑以对
我们是朋友!
不久前,有一个人会关心我,会陪我聊天。会陪我玩游戏,我发的歌曲录音他会猜出歌名。他不让我喝酒,很晚回家会被骂,他说女孩子不要出去玩,他说怕你被欺负。他说你有什么事最好先问我,我所有的问题他都会回答,尽管幼稚,明知故问。学业为重,大学最好不要谈恋爱,毕业后有好工作再谈不迟。不要去追男孩子,最后受伤的都是女孩。谁不孤单,喜欢就忍着,难受就难受。
……
后来,他好像也在慢慢消失……
原来,你们只是曾来过我的生活,并不打算停留,你们只是过客,留下痕迹就轻轻离开的过客!不曾管留下的痕迹有多深,更不会管我会有多痛,会有多难受。如你所说,难受就难受,也是,同样的错误犯过三次,活该难受!
都说男孩不许女孩做这几件事,说明是真的在乎女孩
不许晚归
不许喝酒
不许学坏
不许叛逆
这些你都不许我做,但你却不爱我!
青春不散场,但人会散……那些年少的欢喜还有几分,还疼几分?
很多年前,有那么一个男孩,他会陪我看电视,会陪我聊天。有两个苹果会洗好分我一个,我不开心会逗我笑,乱发脾气时会用委屈的表情对我说:“Sorry!”
……
后来这个男孩……没有了阳光……变得颓废了……消失了!留给我所有的心痛!
后来,又有一个人,我让他给我买零食;陪我逛杉木湖,在后面偷偷给我拍一张背影照,靠过他的背。摔伤了让他买药,快递来了让他替我拿,家里停电了让他帮我充手机电,所有的火对他发,他微笑以对
我们是朋友!
不久前,有一个人会关心我,会陪我聊天。会陪我玩游戏,我发的歌曲录音他会猜出歌名。他不让我喝酒,很晚回家会被骂,他说女孩子不要出去玩,他说怕你被欺负。他说你有什么事最好先问我,我所有的问题他都会回答,尽管幼稚,明知故问。学业为重,大学最好不要谈恋爱,毕业后有好工作再谈不迟。不要去追男孩子,最后受伤的都是女孩。谁不孤单,喜欢就忍着,难受就难受。
……
后来,他好像也在慢慢消失……
原来,你们只是曾来过我的生活,并不打算停留,你们只是过客,留下痕迹就轻轻离开的过客!不曾管留下的痕迹有多深,更不会管我会有多痛,会有多难受。如你所说,难受就难受,也是,同样的错误犯过三次,活该难受!
都说男孩不许女孩做这几件事,说明是真的在乎女孩
不许晚归
不许喝酒
不许学坏
不许叛逆
这些你都不许我做,但你却不爱我!
青春不散场,但人会散……那些年少的欢喜还有几分,还疼几分?
承认问题,提升自己。分手后不要只会把问题推在对方身上,挽回前任要审视自身存在的问题,这也是为自己负责、为自己将来幸福着想。比如恋爱时,分手复合,你经常会跟对方会乱发脾气,事后也会后悔怎么就控制不住自己。你能发现问题,说明你有改过之心。挽回男朋友,能改正问题,说明你还有进步的空间,把自身优点继续发扬光大,把自身缺点一一改正,你还能成为更好的自己。知名情感机构一诺情感得出结论:“当你有了足够的筹码,展现出了自我价值和个人魅力,换来他对你的关注和关心就完成了二次吸引,他会回过头来挽回你,这才是挽回最有效的方法。”想要挽回,就要调整好自己的心态,让自己过得更好。如果你表现和过去一样,他又怎么会注意到你,对你在意。只有当你比以前更好,对方才会被你吸引,对你投入
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