【“逆龄”女星抗糖大全 减肥、美颜必掌握技能】#重养生研究所#

主食一口不吃，最后该产生的 AGEs还会产生。AGEs才是“皮肤杀手”。

控糖不戒糖，也可以通过其他的药食同源食材控糖。

比如：

粉葛也叫葛根，这种药材的主要作用是能起到解热退烧、降低血糖作用

牛蒡根也叫东洋参、牛鞭菜等。
1）具有清热解毒的功效，可以祛除身体中的湿气，对于风湿病、类风湿、肥胖症的患者具有很好的治疗作用。
2）可以滋阴补肾、益气降压、预防中风。
3）可以美容养颜，调节血糖和血脂，具有降胆固醇的作用。
4）可以清除身体的代谢产物，具有排毒通便的功效

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功能，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子等有一定的疗效。

黄精具有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老，增强免疫功能和新陈代谢，降血糖和强心的功效。

德国knick‘n’clean冰箱抗菌除臭棒

连世界卫生组织都认可的抗菌消毒剂
除味➕保鲜➕杀菌 专利技术，一盒3支装！每支持续杀菌30天，消灭99%病菌
丁香医生也强烈推荐

只要弯折放在冰箱里，一根即可持续30天杀菌、除异味，保护食材持久新鲜。

一些号称“冰箱杀手”的细菌，生命力极其顽强，甚至在-20℃的冷冻室也能存活1年，人体一旦感染可导致脑膜炎、败血症、心内膜炎等疾病，也可造成孕妇死胎。

世卫组织和国家卫生健康委员会认可的消毒成分，冰箱低温也可以消灭病毒！权威报告检测消灭99%的大肠杆菌、李斯特菌、沙门氏菌等各类病毒，保护食物安全！
一支顶三支! 一支可宁可灵抗菌保鲜棒=低温消毒剂+异味除臭剂+食物保鲜棒；
120小时延缓食物腐败、变质；4小时分解冰箱臭味，延长食物保鲜期；

安全无毒害，有效成份是公认的绿色消毒剂，被世卫WHO评为A1级可作为食品添加剂；通过动物实验无毒无害，无致癌、无致畸、无致突变性。

德国专利技术，一支保鲜棒，30天持续杀菌消毒！

这款抗菌保鲜棒的有效消毒成分是连世界卫生组织都认定的抗菌消毒剂--ClO₂，作为含氯消毒剂的一种 ，它消灭病毒的能力是世卫组织和国家卫生健康委员会都认可的！

新开了一个频道：
叫每天记录一下厨房杀手养成记

第1️⃣天
今天的是空气炸锅蔬菜混搭
食材：、、还有两颗圣女果
调料：海盐胡椒跟一丢丢油

先把玉米放进去热了七八分钟，然后加入蔬菜们还有胡椒盐跟油，这样才可以让它不粘锅和入味，再烤了十分钟，就好啦

西兰花烤过头了，很干。最后只吃了玉米还有另外没加进去的圣女果
操作程度：⭐️
难吃程度：⭐️⭐️⭐️⭐️