#潮汕牛肉火锅#
今日份的肉食[太开心]
挑了其中一部分吃吃还可以
牛肉新鲜、肉质细嫩，味道。但是他家的调味料真的不和我的胃口，怎么选怎么挑都跟着牛肉搭不上，可惜了这牛肉[允悲]
虾滑➕手打牛肉丸都料很足，虾滑基本上虾线挑的很干净、劲道；牛肉丸也是很劲道、原汁原味的
小酥肉：总体一般，不够入味、外壳不酥脆
牛肉炒饭：看着蛮有食欲的。吃起来更、料足、味足
毛肚：量太少了。口感不错、还真是脆、好吃 https://t.cn/RANIPyg

#长沙美食[超话]##长沙美食攻略# /#长沙美食探店#
上海排名靠前的亚马逊海鲜自助餐厅空降长沙，开业前三天2免1[鼓掌]人品好到爆的人儿拿到上午的最后一个号[酷]是今日份媷羊毛的快落呀！
海鲜区 三文鱼螃蟹蟹钳皮皮虾基围虾墨鱼仔小鲍鱼和各种贝
肉食区 澳牛安格斯加拿大牛肋条，现切的腌制的各种适合铁板烤肉
烧烤区 生蚝扇贝牛排猪肋排鱿鱼须牛肉粒鱿鱼烤翅烤串烤鸭
日料区 鱼籽蟹籽三文鱼蟹棒叫不出名字但是料超扎实的寿司
熟食区 鲍汁浇饭&点心
烘焙区 烤披萨蛋挞鸡米花烤菠萝芝士焗榴莲芝士焗蟹壳
甜品区 哈根达斯冰淇淋鲜榨果汁啤酒应季水果还有九宫格也装不下的甜品。
带上128G的胃去吃这个不愧是上海最佳的自助餐，完胜豪庭洲际
U1S1,服务也很棒！进门的时候一位阿姨说我要投诉你们，整个餐厅里竟然没有米饭，只见经理立马招来一个服务员生说，去给这位阿姨煮一锅米饭[赞]

10.19 | 努力减到85斤 | DAY5⃣3⃣
星期二 今天肉食日

身高：167cm
昨天体重：88.5
今早体重：上课来不及了 没量
0645起床✔️
今日份噗噗✔️
美好的一天从一杯黑咖啡开始

◽️0900早餐：极致纯牛奶

◽️1200午餐：去皮鸡腿➕鱼香肉丝➕菜花肉片➕1/3米饭➕苦咖啡雪糕

◽️1430加餐：生和堂豆乳龟苓膏

◽️1700晚餐：鸡蛋吞拿鱼三明治

运动打卡：
睡前靠墙90度控腿半小时☑️
晚饭后遛弯一小时☑️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
想要瘦多喝水 慢点吃 细嚼慢咽 拨出1/3吃 别想着浪费可耻 分成好几顿吃也是可以的

星巴克的鸡蛋吞拿鱼三明治也太好吃了吧 我怎么才发现这个神仙三明治 真的好吃！！

生和堂豆乳龟苓膏真的是绝了 豆乳味特别浓！！！我不是很喜欢龟苓膏的味道但这个真的可

今天的午饭很一般般 鸡腿这么小还要我4块钱 菜花也不好吃 明天不吃这家了 什么鬼

晚上跟男朋友和哥们去吃羊棒骨了 我真棒 一口没吃 9点多有点饿了 上床睡觉～做辣妹的第一步：带着饥饿感入睡
今日走路11267步☑️
晚安仙女们‍♀️