修行与生活是一体的，修行的目的也是为了解决生活中的实际问题，离开了生活谈修行，总不免是在逃避问题…

煮饭、洗碗、做家务，也是一种修行。

修行，总会让人想到偏安一隅的山林隐士，幕天席地、静坐、行脚，苦苦思考宇宙中生的意义。然而修行的定义绝非如此狭隘，在生活中修行，不知要比那些“躲起来”独善其身的人勇敢多少倍，平衡工作与家庭、压力与健康、与欲望、无常与情绪苦乐……在错综复杂的关系中寻求平衡，反而更能让我们看清生活如实的本貌。 

简而言之，只要你专注当下，煮饭、洗碗、做家务，也是一种修行。 

所以，只要如实、认真、带着觉察去生活，试着时时刻刻检查自我，丢弃自己的傲慢、贪求、期待与恐惧，以一颗清净心，看到生命的不同次第，你我都会成为生活中的大师。

关于摆烂文学：

1.做事一定要三思而后行，能不能做，能不能明天做，能不能交给别人做。

2.输在起跑线总比输在终点省了一顿跑。

3.逃避虽然可耻，但是有用。

4.我决定把我人生接下来的不幸都归于疫情，我本人将不再有错。

5.我的目标永远是得过且过。

6.无大语，离大谱，摆大烂，破大防。

7.摆归摆，摸归摸，别跟自己过不去，真的没有什么比命更重要的了，祝大家都平安。

8.虽然每天都喊着要摆烂，但真到了需要努力的时候，我也是会努力地摆烂的。

9.想摆烂的时候，心中的魔鬼会说，摆啊，毁灭吧！而心中的天使会说，看我干嘛？按他说的做啊！

10.偶尔摆烂或许会开心很多。

11.遇到困难睡大觉。

12.今天的事明天做，万一明天死了就不用做了。

13.努力不一定会有结果，不努力一定会很舒服。

14.周五了，该摆了。偶尔的摆烂，是为了以后能摆得更熟练。

15.周五到了，禁止加油，禁止努力，禁止奋斗，望周知。#情感##情感加油站#

接到电话那一刻 我就在想要是我爸妈不在成都 我一定义无反顾去支援 结果他们才陪我两天 我一直在找逃避的借口 从一点接到电话就失眠到天亮六点 起来收拾东西 也不知道收拾什么 我总感觉我可以回家 于是只带了两个充电器一个手机一个平板就前往医院了 路上看到有拿瑜伽垫的 有拿各种干粮的 我就是一无所有