这几类人容易得关节炎，赶紧自查！

1.40岁+中老年人

随着年龄增长，关节的寿命也会减弱，关节处的软骨会慢慢退变，关节会变得不稳定。

2.绝经后的女性

进入更年期后，女性的雌激素水平在绝境后骤然下降，骨骼内的钙大量流失，膝关节也迅速退变。

3.肥胖人群

体重没超过1斤，行走中每个膝关节讲多承受3-5斤的重量。

4.久坐一族

长时间久坐不动会导致关节软骨无法正常进行新陈代谢，加剧软骨损耗，长时间伏案，会造成肌肉僵硬无力，失去保护膝关节的作用。

5.特殊职业人员

如旷工、重体力劳动者、长期野外工作的地质工作者、职业运动员、舞蹈演员等，因为关节的过度应用和劳损导致关节炎。#健康##夏季健康##关节炎##骨科[超话]#

精致美值得拥有。

当我们有条件、有能力，
而且自己也想过精致一些的生活，
就不要委屈了自己。

人过半生，
不要畏惧年龄本身，
每个人都行走在变老的归途中，
不慌不忙地过精致的生活，
岁月也将对彼此温柔以待，
不能永保青春，
却能收获中年的独特魅力和内涵。

与生活和解，
活得精致一些，
不慌不乱，
不紧不慢。

人活一辈子，就是一场心的旅程，最后都要自己独自行走。在我们的身边，会有很多亲人好友，但是在我们的心里，我们就仅仅只有自己，内心的孤独，只有自己才懂。
在生活中，能够真心帮助我们的人，都是我们生命中的贵人，我们要懂得好好珍惜。那些无法帮助我们的人，我们也要明白，不是所有的人都必须来帮助你。
其实，别人能够帮助你一时，却不能帮助你一世。很多时候，我们都要懂得独自上场，只有自己面对一切，才能让自己变得更加强大。
风雨人生路，凡事靠自己。自己的道路自己走，自己的事情自己做。我们做好自己，用尽自己的努力，无论结果如何，问心无愧就好。