【#历史冷知识# 为了睡个好觉,古人有多拼?】
睡得好的夜晚都是相似的,睡不着的夜晚各有各的焦虑。

古人虽然没有电灯和手机,晚上睡不好觉的问题也同样存在。焦虑的原因多种多样,可能是没追到心仪的姑娘——“优哉悠哉,辗转反侧”;可能是思念远方的亲人——“感时思弟妹,不寐百忧生”;可能是内心的痛苦忧愤无法排解——“夜中不能寐,起坐弹鸣琴”;可能是忧心动荡的时局——“自经丧乱少睡眠,长夜沾湿何由彻”;也可能只是因为孤独没有人陪——“独坐不成寐,夜深天欲霜”……

不论对古人还是今人,总有一些白日遗留问题,到夜间化成一把锯子在心上慢悠悠地磨,让人不甘心乖乖闭上双眼。

为了对抗失眠,古人付出的努力不亚于今人,在“如何睡”这个问题上消耗了很多脑细胞。古人睡觉有多讲究?

想要睡得好,天时地利人和缺一不可。

(一)天时

我国古代将一天划分为十二个时辰,每个时辰两个小时,每个时辰都有自己的名字。一天的最后一个时辰,对应现在的晚上9:00-11:00,叫做“人定”,意思是夜很深了,人们都已经歇息了。

这个时间是古人认为的最晚入睡时间。《孔雀东南飞》里写刘兰芝被迫嫁给太守的儿子,当晚决定自杀,选的时间是“寂寂人定初”,大约现在九点多。刘兰芝能在这个时候“举身赴清池”,可见这时大家都已经睡着了,没有人会阻碍她的行动。

不要惊讶古人睡得如此之早,毕竟那个时候没有电灯,夜晚照明最亮的蜡烛不是寻常人家能用得起的。趁着最后一丝天光将诸事收拾妥当上床安歇,待天幕黑透,万里平原一片漆黑静谧,只剩星光月光,才是古代大部分地区的真实画风。

当然古代晚睡的也不在少数。“昼短苦夜长,何不秉烛游?”——这是白天没嗨够,晚上点着蜡烛继续玩;“夜饮东坡醒复醉,归来仿佛三更”——这是喝酒喝得忘了时间,连家门都进不去了;“有约不来过夜半,闲敲棋子落灯花”——这是被朋友放了鸽子,只好自己下棋自娱自乐;“低声问:向谁行宿?城上已三更”——这是和情人约会舍不得分开;“出师一表通今古,夜半挑灯更细看”——这是对偶像崇拜到无以复加,激动得不愿睡觉大半夜研读他的作品……

不过“夜半挑灯更细看”的陆游大大自己并不提倡熬夜读书,他认为晚上读书最晚不应超过“二鼓尽”,二鼓也就是二更,同样对应晚上九到十一点。这和明代人提倡的“夜读书不可过子时”基本一致。

由此观之,各个时代都不赞同熬夜。像李贺那样为了写诗呕心沥血,费尽心思寻章摘句,一直写到晓月当帘,熬了个通宵,就更不可取了。

(二)地利

古人在枕头上下的功夫可不比现在的淘宝商家少。长沙马王堆一号汉墓出土的绣枕,出土时内填中草药佩兰,是迄今所见最早的保健药枕。

宋代养生学家蒲虔贯对药枕方有很深的研究。他在《养生要录》里介绍了许多药枕的功效。竹叶枕,清暑去热;荞麦皮枕,清热去火;菊花枕,清凉明目。

陆游非常推崇菊花枕。二十岁时他写诗记录自己采集菊花做枕头:“余年二十余,尚作菊枕诗。采菊缝枕囊,余香满室生。”六十多岁时想起二十岁的经历,又写了一首《余年二十时尝作菊枕诗颇传于人今秋偶复采菊》:“采得黄花作枕囊,曲屏深幌闷幽香。唤回四十三年梦,灯暗无人说断肠。”可见对菊花枕是真爱啊。

古时各大医家都对药枕的功效给予了充分的肯定。三国时期华佗首先提出了“闻香祛病”的原理,明代李时珍《本草纲目》记载:“绿豆甘寒无毒,作枕明目,治头风头痛”,清代刘灏《广群芳谱》中记载:“决明子,作枕治头风,明目,胜黑豆”。

(三)人和

按时上床准备入睡,有了好的枕头被褥,硬件设施准备好了,可心里的弹幕一条条飘过,情景剧接连上演,还睡不着怎么办呢?

古人讲究“先睡心,后睡眼”,苏东坡在睡觉上颇有心得。他有一回跟朋友详细地分享了他的入睡法则,最后还叮嘱一句“慎无以语人”——千万不要告诉别人。

“苏门入睡法则”第一步是安置四体,躺在床上以后一定要让身体感觉到放松安稳,如果有哪一处觉得不自在,就要调整,换个睡姿?垫个靠垫?总之一定要尊重身体的感觉,找到最舒适的状态。第二步,闭上眼睛听自己的呼吸,直到呼吸变得均匀平直,这时候要体察自己的内心,去除种种杂念。

这样不到一顿饭功夫,四肢百骸无不通和顺畅,人渐渐进入梦乡。这样一觉之后,醒来神清气爽。

在这个过程中,最重要的还是要去除杂念,苏轼介绍完他的睡眠秘方后,特意向朋友强调“未有天君不严,而能圆通觉悟者也”,“天君”是心的代称,只有先把心态整好了,杂念除干净了,才能顺利进入睡眠。

这个时候不得不羡慕宋代“睡仙”陈抟,比苏轼还会睡。他在《对御歌》中直截了当地写道:“臣爱睡,臣爱睡。不卧毡,不盖被。片石枕头,蓑衣铺地”,觉睡得高兴了连被子枕头也不需要,“震雷掣电鬼神惊,臣当其时正酣睡”,陈抟是个隐士,在华山顶上放开肚皮酣睡,电闪雷鸣也惊不醒他。

早睡还是晚睡,菊花枕还是竹叶枕,或许都不重要,那种“震雷掣电鬼神惊,臣当其时正酣睡”的心态,或许才是古人留给我们治疗失眠的最佳药方。

【#历史冷知识# 猫咪征服紫禁城—大明皇帝吸猫史】
猫,一种神奇的生物,它自愿进入人类的生活却又特立独行;它看似温柔可爱,却又充满野性。与此同时,猫咪们也凭借自身的可爱与高冷在人类社会中拥有了一众拥趸,不少风流人士都沉湎于猫咪们的温柔乡而不能自拔。南宋著名爱国诗人陆游就是一个爱猫之人。他不仅写“夜阑卧听风吹雨,铁马冰河入梦来”的豪情壮语,也会写:“溪柴火软蛮毡暖,我与狸(猫)奴不出门” 。表达了作者对污浊政治的厌恶,以及愿意和自家猫主子一起生活的真挚情感。然而,读书人吸猫再厉害,也不过是为自家主子写写诗,作作画,真正把猫咪们宠上天的还得是皇帝。

中国宫廷饲养宠物的历史非常悠久,正野史记载了大量汉至清宫廷豢养鸟兽的故事。然而,真正算得上是猫粉的皇帝却并不多。开启“会昌中兴”的唐武宗李炎算的上是有史料为证的第一位猫奴皇帝。在登基之前李炎就十分喜爱养猫,替自己的宠猫取名“鼠将”倒也贴切。李炎虽然爱猫,但也并为作出什么出格的事情来,真正让人大跌眼镜的还是老朱家的男人们。

大明立国之后,无论是朱元璋、朱允炆、还是朱棣,他们的爱好都是政治和权力。朱元璋在位时忙着屠杀功臣,好让朱允炆接班。朱允炆接班后又忙着削弱叔叔们的权利,以巩固帝位。朱棣夺取侄子的皇位后野心更大,耗费巨资进行大规模的远洋探险活动,向海外宣示中国的富强,从而形成万国来朝的景象,为自己的非法统治正名。然而物极必反,在前三位皇帝的领导下,整个大明朝折腾了近60年,朝野上下早已厌倦了无休无止的权利争斗和好大喜功的远洋探险,一致要求过一段佛系的日子。于是大明历史上第一位佛系猫粉皇帝仁宗朱高炽继承了大统,开启了修养生息模式。在稳定压倒一切的背景之下,皇帝养猫不仅仅是个人爱好,也代表了一种政治上的态度。

鉴于前代使用民力过度,明仁宗、宣宗时期采取了减少干预、修养生息的政策,社会经济繁荣发展。猫咪慵懒安静的形象也与当时的政治氛围不谋而合,因此成为皇帝的宠儿。

为了表达对猫的喜爱,仁宗皇帝亲笔画猫图,并命令内阁辅臣杨士奇撰写跋文。为了讨得皇帝开心,杨士奇挖空心思,将皇帝的猫夸上了天。杨士奇说御猫是“静者蓄威、动者御变”,“乐我皇道、牙爪是司“,这明面上是看着写猫,实则是将皇帝的伟大形象通过猫表现出来,不得不说这个拍马屁的水平确实是高。杨士奇也凭借着对猫主子的夸赞平步青云,当朝41年,先后辅佐仁宗、宣宗、英宗,三位皇帝,这除了他老成谋国、清正廉洁等因素外,与其善于美化皇帝们的猫主子不无关联。所以,在大明要想当内阁首辅你首先要拥有一颗爱猫的心。

有些事情一旦开了头,就会一发不可收拾,比如吸猫就是如此。自从朱高炽以后,老朱家的男人们就被这种喵喵叫的小妖精迷得神魂颠倒,甚至于为猫痴狂。明世宗(嘉靖帝)朱厚熜曾经养过一只从波斯进口的狮猫,这只猫咪在享受了一辈子的锦衣玉食后寿终正寝。然而,嘉靖皇帝还是对猫的离世疼惜不已。他不仅特意打造一个金棺,将爱猫葬于万寿山之麓,又命令大臣们为猫写悼文。没有一颗爱猫的心,你就不能理会皇帝的痛苦,大家自然写得都不咋地。但是,礼侍学士袁炜似乎与皇帝感同身受,在祭文写道中“化狮成龙“,嘉靖皇帝认为“最惬圣意” 。于是,袁炜很快改任吏部侍郎,“升宗伯,加一品,入内阁”。

正所谓,孙子像爷爷,万历皇帝朱翊钧完全继承了其祖父嘉靖皇帝对于猫的痴迷。在他的带领下“御前抑或后妃宫中无不养猫” 。不仅如此,他还将阉割过的公猫统统按照太监们的叫法称为“某老爷”,至于喜欢的猫则给于正式编制,称“猫管事”。在皇帝的纵容下,猫咪在偌大的皇宫可谓是横着走,遇到皇子公主不仅不回避,相反径直上前“相遘而争,相诱而嗥“,由此可见主子们的嚣张跋扈。万历之后大明政治日益腐朽,不可避免的走向灭亡,由于皇帝们对猫的过度宠爱,让百姓们心生嫉妒,并将大明的灭亡与猫扯上了关系。这也就是所谓“猫来穷”说法的由来。

与大明朝那些不爱运动的胖子不一样,清代入关后的绝大多数君主都热爱打猎,猎犬也自然成为了他们最喜爱的宠物。加上明亡清兴的影响,“猫来穷,狗来富”的说法就被老百姓口头上做实了。

然而,三十年河东三十年河西,为了防范鼠害,猫主子们又被请回了故宫,并且成为了故宫博物院的正式在编职工。在这场紫禁城的宠物之争中,喵星人笑到了最后。

暗示分道扬镳的意难平文案

1. 政治老师曾说过:这个选项没有错,只是它不
符合题意。我想我们也是。
2.“爱是雪地里写诗 边写边消失”
3.“我很懒 下次花开 别喊我去看 世间太多试探花开不是幸运 花从未开才让我心安”
4.“你长这个样子,怎么会有那么多情感问题。”
5.我讨厌断断续续的聊天和漫无目的的等待.
6. 时间扑面而来 我们终将释怀
7.人们口中的永远 仅是用来形容当下的炽热
8.念旧的人总是活的像个拾荒者.
9.我们短暂交错尾声潮落 致敬这场遇见.
10. 我承认我对你有点心动,但我不会对高级玩家意乱情迷。
11. 消息垫底我就不发了,没话题我就不找了,我要考虑你值不值得了
12. 不顺路的日子,希望你过得好,但也不要过得太好。
13. 如果我们的相见没有刻意的话 我想我们很难再见面了
14. 错过了蝉鸣喧嚣的夏天,后来再没有心上的少年。
15.决定放弃一个人之前,一定是在寒风里站了许久。
16.烂牌摸多了自然不在乎输赢
17.我喜欢花,但我更喜欢会结果的树。
18. 从此音尘各悄然,春山如黛草色青。


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