昨夜翻看了一下自己的微博日常，发现自己好长一段时间没写过文字记录。
甚至于，越来越简略。
很喜欢那段日日不停歇的文字记录时光，虽然没有什么丰富的内容，尽管琐碎，但由于有文字的记录，我从中能感受到细致的情感表达。
由于疏懒，文字组织能力立即下降，也由于读书日渐减少，内心深处也挖不出源泉，枯竭感与日俱增，我想，如果再如此懒惰，定必连写作能力也终将丧失。
立秋过后,高温天气有所缓解，山林里有些许凉意，但我知道，广东真正的秋，还在遥远的某处候着。
今天朋友上山来寻我，我们一边刷步一边聊天，一圈又一圈，然后又遇上熟悉的行山友，又同道绕山行走了好多圈，天南地北地聊天，七嘴八舌各抒己见，笑声不断，氛围感瞬即拉满。
运动过后，休息，泡茶，喝茶，吃水果，继续聊天，闲坐，这是我的好时光。
一个人有一个人的乐趣，两个人有两个人的默契，三四个人自然有三四个人的热闹，境随心转，你快乐了，周围的一切都是快乐的。

提问：有时候遇到情绪崩溃的事情，就很想找朋友聊天来缓解情绪，可这样会影响朋友关系，有什么更好的办法吗？

王盐：

教你个正经的情绪治疗方法。

记录以下内容：

1、发什么了什么事

2、这件事引起了你什么样的情绪？

3、产生了怎样的后果？

4、你觉得这样对吗？如果重来一次，你还会是这种反应吗？

坚持记录，对你调整情绪有很好的帮助。#王盐问答#

为什么会有这么大的感动？可能是项老师总能以最温柔的力量直击问题的本质，也能在悲观的遭遇当中留一些不灭的火种、一些理性的希望。记录下几点内容：
1、做公益不是在打空拳，而是一种真实的互动，在真实的推拉之间，获得一种章法，你会很爱这个世界。
2、不要试图将自己全部卷进去，而是建立心灵的防火墙，避免救世主观念，避免陷入亲密关系的残酷。
3、何以共情一个更远的远方，一条思路：帮助他就是帮助另一个我。
4、解扣，而非解决。
5、享受体验共同思考的愉快和共同思考后带来的真实存在感。以彼此呼应的方式发生，形成一个群体。
6、大山虽然还在那里，但显得不那么可怕。将大山看清楚，那么即使它再大，也不会碾压初心。

一点思考：
从“做公益不是为了办机构”到“学公益不是为了拿学位”。“公益资本化”和“功利化公益”一样，都是主动放弃主体性，被大山侵占的体现。重新反思“把自己作为方法”，这前提一定得是对社会感兴趣！
真的有解惑，这就是公共理性对话的作用！