#七月be like
抓住一切能去躁的机会
练盘 健身 打比赛
♀️ Mysore 被老师卷着送到了kapo
早出晚归 默默收获了朝阳和晚霞
这个夏天就还挺努力的
还要多吃努力不掉肉
疫情结束后决定给自己搞个修身养性
养花苦手进阶中…
哎呀 还有个biggest event
Happy 1000 days!
致这个最火热的七月 [作揖]
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♀️ Mysore 被老师卷着送到了kapo
早出晚归 默默收获了朝阳和晚霞
这个夏天就还挺努力的
还要多吃努力不掉肉
疫情结束后决定给自己搞个修身养性
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哎呀 还有个biggest event
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致这个最火热的七月 [作揖]
#[能力提升建设年]五指山特警:练好体能,为打胜仗#未雨绸缪,摩厉以须,方能有效应战。为进一步提升特警队员体能素质,确保始终以良好的精神状态投入工作中,7月28日,五指山市公安局特警大队组织队员开展警务体能训练。
这次训练由特警大队领导带队,在家备勤的全体队员参加,训练场地选在五指山翡翠公园栈道,训练内容主要有越野往返跑、俯卧身、深蹲等。
训练中,全体参训队员克服天气炎热,发扬“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”的吃苦精神,不怕苦、不怕累,全身心投入,充分展现了特警队伍昂扬向上的精神风貌。
据了解,自今年开展“能力提升建设年”活动以来,五指山市公安局特警大队按照局党委的要求,把加强队员技能体能训练作为重要内容,抓在平时、严在平时,多次组织开展训练活动,推动训练常态化,不断提升队伍实战水平。
“要让队伍具有高强度对抗能力,就要加强平时体能训练。”五指山市公安局相关负责人表示,下一步将以更高标准、更严要求,不断强化包括体能在内的多种训练,确保队伍随时做到召即来、来能战、战能胜。
这次训练由特警大队领导带队,在家备勤的全体队员参加,训练场地选在五指山翡翠公园栈道,训练内容主要有越野往返跑、俯卧身、深蹲等。
训练中,全体参训队员克服天气炎热,发扬“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”的吃苦精神,不怕苦、不怕累,全身心投入,充分展现了特警队伍昂扬向上的精神风貌。
据了解,自今年开展“能力提升建设年”活动以来,五指山市公安局特警大队按照局党委的要求,把加强队员技能体能训练作为重要内容,抓在平时、严在平时,多次组织开展训练活动,推动训练常态化,不断提升队伍实战水平。
“要让队伍具有高强度对抗能力,就要加强平时体能训练。”五指山市公安局相关负责人表示,下一步将以更高标准、更严要求,不断强化包括体能在内的多种训练,确保队伍随时做到召即来、来能战、战能胜。
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