2.10 减肥 第592天

身高：158
初始体重：117斤⚠️

目标体重：88斤
今日体重：

已瘦体重：
今日运动：无
早 1根油条 1杯豆浆
中 1根油条 麻辣拌 1丢丢杏仁花生
晚 2个蛋挞 1根蛋卷 鱼汤 1个鸭锁骨

2.11 减肥 第593天

身高：158
初始体重：117斤⚠️

目标体重：88斤
今日体重：

已瘦体重：
今日运动：无
早 1根烤肠 1块萝卜 1个粉丝
中 烟熏三文鱼水瓜柳奶油空心面
晚 山药排骨汤

2.12减肥 第594天

身高：158
初始体重：117斤⚠️

目标体重：88斤
今日体重：

已瘦体重：
今日运动：无
早 /
中 鸿瑞兴
晚 虾 1个橘子

2.13减肥 第595天

身高：158
初始体重：117斤⚠️

目标体重：88斤
今日体重：

已瘦体重：
今日运动：无
早 /
中 1杯奶油拿铁 1包天妇罗海苔
晚 5个馄饨 冬阴功开杯乐

2.14减肥 第596天

身高：158
初始体重：117斤⚠️

目标体重：88斤
今日体重：

已瘦体重：
今日运动：无
早 1个菠萝油
中 6个虾 豇豆肉丝 杂粮饭
加 1杯牛油果茅台风味云呢 1粒桃子味硬糖
晚 2包鸭胗 家常菜

2.15减肥 第597天

身高：158
初始体重：117斤⚠️

目标体重：88斤
今日体重：

已瘦体重：
今日运动：无
早 生椰丝绒拿铁
中 杂粮饭 三文鱼 花菜香菇口蘑
晚 10颗水饺4颗汤圆 50g玉米片

1包巧克力华夫 2包鸭锁骨

2.16减肥 第598天

身高：158
初始体重：117斤⚠️

目标体重：88斤
今日体重：

已瘦体重：
今日运动：无
早 茉莉鸳鸯拿铁
中 沙拉
晚 家常菜 榴莲干

2.17减肥 第599天

身高：158
初始体重：117斤⚠️

目标体重：88斤
今日体重：

已瘦体重：
今日运动：无
早 德芙黑巧克力牛奶
中 杂粮饭 烤麸黑木耳 花菜肉片
晚 白斩鸡 菜心 辣酱

越来越懒已经说腻了，感觉就要回到起点体重117了。。。。
#减肥##健身##减肥大作战##减肥打卡#

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