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低脂高蛋白，适合减脂人群！这款的鸡胸肉是大块的，不会吃腻，用微波炉加热，搭配一些蔬菜味道也，好次～也可以当零食吃每天代餐一顿，减肥的姐妹值得入 [奥特曼]​​​​

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不知道抽了什么疯，在这个大夏天我竟然拿出了保温杯泡起了茶喝。茶叶是绿茶，当初跟毛毛一起为了减肥醒神在去年的冬天，备战考研最后的那段日子买的。今天再次喝它，真的好熟悉好怀念的感觉。想到了在图书馆奋斗的那些个日日夜夜，想到了在我考研路上与我相伴的我亲爱的室友们，果然夜深人静适合感伤，骇，真的好想好想大家呀[泪]

#PP体育# 洛国富缘何首秀伤退？专家揭秘体重大是重要原因 减重可找回状态
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据红星新闻报道，2015年山东鲁能的报名表里，洛国富的体重只有72公斤，那一年，他也凭借22粒进球获得了中超联赛金靴奖。但是2019赛季，在广东华南虎的报名表里，洛国富已经飙升至89公斤。尽管洛国富为了加入国足后，就开启了减肥之旅。通过三个多月的苦练，洛国富的体重下降了十多斤，身体肌肉线条明显增强。但在国足与上港的比赛中可以看到，洛国富的身材仍然显得有些“臃肿”。

对此，王永明（曾在四川全兴、四川大河、成都谢菲联、成都兴城以及中国国家队医疗组工作过）说道：“如果洛国富之前体重一直在72公斤左右，但一下暴涨到89公斤，他的踝关节、膝关节承受的压力负担更重，肯定容易受伤。”

而身体过重对球员的竞技状态也会有影响，王永明说道：“体重对于足球运动员来说，影响是显而易见的。体重超标，球员在场上的跑动速度和距离都下降不少，让状态下滑，不过减重又可以找回好的运动状态。“

据报道，国足史上首位非华裔血统入籍球员艾克森此前也为体重而困扰，但他为了备战世预赛40强赛，就开始按照“1天6餐、少食多餐”的节奏进食，一个重要原因就是尽可能控制体脂含量，同时增加肌肉含量。在面临阿兰、高拉特等一大波归化球员的竞争下，为了在国足中立足，洛国富还需要在控制体重方面下足工夫。