#当代年轻人的颈椎#
别说了
我差点因为颈椎问题死在国外[允悲]
最严重的时候半身不遂吧
已经治疗了两年多了
感觉年轻人的脸九十岁的体质…………
然后颈椎病分很多种类（我是软组织伤大面积压迫神经 骨头倒是没有任何问题）
不要轻易使用网上看到的各种方法来治疗
要去医院检查确定类型有针对性的治疗才行
（医生就关照我不能推拿 会起到反效果 那种吊在树上牵引的方法可能会导致瘫痪 还有别轻易正骨 一定要经验足的骨伤科医生做才行 操作不当导致的损伤不可逆）
#倪佩婕[超话]##吐槽# https://t.cn/RyhoNN9
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最严重的时候半身不遂吧
已经治疗了两年多了
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不要轻易使用网上看到的各种方法来治疗
要去医院检查确定类型有针对性的治疗才行
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分享几个养阳气的办法：
咳嗽——用生姜汁擦背
河南省中医院治未病科副主任医师吕沛宛指出，一到初春，要问孩子最容易生什么病，恐怕大多数父母都会觉得是咳嗽。风寒咳嗽很容易判断，那就是孩子受凉了，典型症状就是流清水鼻涕、咳痰清稀、痰白稀薄、舌苔白。
此时可用生姜汁擦背。具体方法如下：用生姜榨汁，兑一半温开水，生姜与温水的比例是1：1（主要是因为孩子皮肤嫩）。
擦孩子上背部周围皮肤，背部有肺俞穴、大椎穴、风门穴，这些穴位有补益肺气、宣散风寒的作用，姜的作用是温肺化饮(稀为饮，稠为痰，孩子多为饮)，因此用生姜汁擦背可温宣肺气、疏散风寒。如背部皮肤发红，孩子哭闹，请及时用温水擦干净。
频率视孩子背部皮肤反应而定，至少三天一次，当然如果一次好了就不用了，切记，每次用过后都要用温开水清洗干净。安全起见，这个方法一岁以后的孩子可以用。
还有一个小方法，找一个大些的热水袋，装入六、七十摄氏度的热水，热水袋上包裹上毛巾，以不烫孩子皮肤为准。
尿频——做一个火龙灸
浙江中医药大学附属第三医院男科副主任医师孙洁表示，当一天的排尿次数大于20次时，这无疑让人很头疼！中医认为，排尿功能正常与否，和膀胱的关系最是密切。而膀胱的主要功能特点是什么呢？是气化！而火龙灸能起到很好的助气化的作用，所以可以改善尿频症状。
火龙灸指在位于人体背部的督脉和膀胱经施以隔物灸，用于防治疾病的一种灸法，让患者充分暴露背部，医生在裸露的脊背沿脊柱均匀铺上一层细细的中药粉，在中药粉上盖上桑皮纸，桑皮纸上面铺上宽厚的一层姜蓉，姜蓉上面再盖上首尾相接压实的艾绒。同时点燃“龙头、龙身、龙尾”三处艾绒，艾绒慢慢燃烧，看起来宛若一条蜿蜒曲折、匍匐在人体脊背上的火龙，故此得名。
治疗中患者会感觉背部温热，浑身暖洋洋的。每次治疗需要一个小时左右，治疗后患者背后会出现一条潮红的印记，几个小时后会自行消退。
食欲差——捏一捏脊背
广东省中医院治未病中心副主任医师柴小姝表示，经常听到家长说，端着饭碗，追着孩子，又是引诱又是威逼，可孩子就是不吃，这可能是厌食了，可以给孩子捏捏脊。
先让孩子俯卧，在后背上抹点婴儿油以防擦伤，然后用双手的食指和拇指捏捏小儿脊柱皮肤肌肉，一般捏三次提一次，先从颈椎到尾椎，再由尾椎到颈椎，反复十次左右，直至皮肤潮红为止。
按摩手法要轻柔，不要让孩子感觉很痛，不愿意配合。每晚睡前或者其他空闲时间，孩子空腹时捏一次。捏完后，再在脾腧穴上用拇指按压2分钟，一般来说按摩两天，孩子的食欲就会有所增进。
捏脊对于脾胃虚弱的孩子所患的缺铁性贫血也有效果，有的孩子是单纯缺铁，补铁就可以了。但是脾胃虚弱的孩子，一般吸收不好，铁就补不进去。因此，贫血老是好不了。
先用捏积来调理脾胃，铁吸收好了，贫血的问题也就迎刃而解了。
春困——在后背刮刮痧
广东省佛山市中医院针灸科蔡少萍介绍，草长莺飞三月天，春困泛懒的季节又来了，不少人总是感到头胀身重，无精打采，甚至抑郁烦闷，有的还伴有脘满腹胀，食欲不振或大便稀烂等症状，此时不妨用刮痧板刮刮背。
为啥刮背？因为督脉主一身之阳气，膀胱经不但包含了调节人体五脏六腑的诸多穴位，如肺俞、心俞、脾俞、肝俞、肾俞等重要穴位，是人体抵御外邪的重要屏障，而且掌握着人体最大的排毒通道，中医有“春夏养阳”的说法，故刮背部穴位既可排毒，又可振奋体内阳气，提高机体免疫力。
刮拭前先在背部皮肤表面涂一层润肤霜，先刮位于后背正中线的督脉，然后再刮督脉旁开1.5寸的两侧膀胱经。刮痧时，刮板与皮肤倾斜45度左右，从上至下以轻柔适度的力量刮拭，直到刮出痧疹。
当然，也不要过分追求出疹效果，如果刮不出痧来，很可能患者本身气血不足，不能透痧。刮痧后补充一杯温开水，以促进代谢废物的排出。3个小时内别洗澡。
护心——常按揉后颈部
郑州市第三人民医院针灸科主任医师刘明指出，心脏不好的人在大风降温的日子里一定要少出门，因为人体若是长时间经受后部吹袭来的冷风，轻则感冒、头痛、眩晕、鼻塞等，重者则会诱发心脏病等多种疾病。
其实，颈背部有3个穴位——风府(在后正中线督脉上，正坐时头微向前倾，入后发际上一寸处)、风池(大约在耳后与风府穴连线中点)和风门(在背部，第二胸椎棘突下，旁开1.5寸处)，常按摩、揉搓、温暖这几个穴位，可以防治颈部受凉、减少疾病发生。
建议采用几种简单的预防办法：一是常常揉搓、按摩后颈部；二是围个围脖保暖，避免凉风直吹；三是将炒的米糠放在背心部，能吸取身体内的寒气。可以改善微循环，疏通经络。
疲劳——洗澡时用热水冲背
中国中医科学院西苑医院男科主任郭军表示，职场人常把精神绷得紧紧的，身体没有适应好这种快节奏，就会感觉特别累。洗澡时多用热水冲冲后背有缓解作用。
因为后背正中的脊柱是人体督脉经过的地方，两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑的关系是“肝胆相照”，用热水冲冲后背能加速血液循环的速度，通畅血脉，让全身的脏器得到滋养。
冲洗后还可以用一块热毛巾擦拭颈部、胸椎部，也能起到舒缓局部紧张、痉挛的肌肉和软组织，缓解失眠症状的作用。
方法很简单：将毛巾浸于温水中，稍微拧干，在背部正中线(即脊柱及脊柱两旁)擦拭，重点擦拭颈椎、胸椎两个部分，自上而下反复揉擦5分钟左右，用力以感觉舒适为度，擦至局部发红为止。
咳嗽——用生姜汁擦背
河南省中医院治未病科副主任医师吕沛宛指出，一到初春，要问孩子最容易生什么病，恐怕大多数父母都会觉得是咳嗽。风寒咳嗽很容易判断，那就是孩子受凉了，典型症状就是流清水鼻涕、咳痰清稀、痰白稀薄、舌苔白。
此时可用生姜汁擦背。具体方法如下：用生姜榨汁，兑一半温开水，生姜与温水的比例是1：1（主要是因为孩子皮肤嫩）。
擦孩子上背部周围皮肤，背部有肺俞穴、大椎穴、风门穴，这些穴位有补益肺气、宣散风寒的作用，姜的作用是温肺化饮(稀为饮，稠为痰，孩子多为饮)，因此用生姜汁擦背可温宣肺气、疏散风寒。如背部皮肤发红，孩子哭闹，请及时用温水擦干净。
频率视孩子背部皮肤反应而定，至少三天一次，当然如果一次好了就不用了，切记，每次用过后都要用温开水清洗干净。安全起见，这个方法一岁以后的孩子可以用。
还有一个小方法，找一个大些的热水袋，装入六、七十摄氏度的热水，热水袋上包裹上毛巾，以不烫孩子皮肤为准。
尿频——做一个火龙灸
浙江中医药大学附属第三医院男科副主任医师孙洁表示，当一天的排尿次数大于20次时，这无疑让人很头疼！中医认为，排尿功能正常与否，和膀胱的关系最是密切。而膀胱的主要功能特点是什么呢？是气化！而火龙灸能起到很好的助气化的作用，所以可以改善尿频症状。
火龙灸指在位于人体背部的督脉和膀胱经施以隔物灸，用于防治疾病的一种灸法，让患者充分暴露背部，医生在裸露的脊背沿脊柱均匀铺上一层细细的中药粉，在中药粉上盖上桑皮纸，桑皮纸上面铺上宽厚的一层姜蓉，姜蓉上面再盖上首尾相接压实的艾绒。同时点燃“龙头、龙身、龙尾”三处艾绒，艾绒慢慢燃烧，看起来宛若一条蜿蜒曲折、匍匐在人体脊背上的火龙，故此得名。
治疗中患者会感觉背部温热，浑身暖洋洋的。每次治疗需要一个小时左右，治疗后患者背后会出现一条潮红的印记，几个小时后会自行消退。
食欲差——捏一捏脊背
广东省中医院治未病中心副主任医师柴小姝表示，经常听到家长说，端着饭碗，追着孩子，又是引诱又是威逼，可孩子就是不吃，这可能是厌食了，可以给孩子捏捏脊。
先让孩子俯卧，在后背上抹点婴儿油以防擦伤，然后用双手的食指和拇指捏捏小儿脊柱皮肤肌肉，一般捏三次提一次，先从颈椎到尾椎，再由尾椎到颈椎，反复十次左右，直至皮肤潮红为止。
按摩手法要轻柔，不要让孩子感觉很痛，不愿意配合。每晚睡前或者其他空闲时间，孩子空腹时捏一次。捏完后，再在脾腧穴上用拇指按压2分钟，一般来说按摩两天，孩子的食欲就会有所增进。
捏脊对于脾胃虚弱的孩子所患的缺铁性贫血也有效果，有的孩子是单纯缺铁，补铁就可以了。但是脾胃虚弱的孩子，一般吸收不好，铁就补不进去。因此，贫血老是好不了。
先用捏积来调理脾胃，铁吸收好了，贫血的问题也就迎刃而解了。
春困——在后背刮刮痧
广东省佛山市中医院针灸科蔡少萍介绍，草长莺飞三月天，春困泛懒的季节又来了，不少人总是感到头胀身重，无精打采，甚至抑郁烦闷，有的还伴有脘满腹胀，食欲不振或大便稀烂等症状，此时不妨用刮痧板刮刮背。
为啥刮背？因为督脉主一身之阳气，膀胱经不但包含了调节人体五脏六腑的诸多穴位，如肺俞、心俞、脾俞、肝俞、肾俞等重要穴位，是人体抵御外邪的重要屏障，而且掌握着人体最大的排毒通道，中医有“春夏养阳”的说法，故刮背部穴位既可排毒，又可振奋体内阳气，提高机体免疫力。
刮拭前先在背部皮肤表面涂一层润肤霜，先刮位于后背正中线的督脉，然后再刮督脉旁开1.5寸的两侧膀胱经。刮痧时，刮板与皮肤倾斜45度左右，从上至下以轻柔适度的力量刮拭，直到刮出痧疹。
当然，也不要过分追求出疹效果，如果刮不出痧来，很可能患者本身气血不足，不能透痧。刮痧后补充一杯温开水，以促进代谢废物的排出。3个小时内别洗澡。
护心——常按揉后颈部
郑州市第三人民医院针灸科主任医师刘明指出，心脏不好的人在大风降温的日子里一定要少出门，因为人体若是长时间经受后部吹袭来的冷风，轻则感冒、头痛、眩晕、鼻塞等，重者则会诱发心脏病等多种疾病。
其实，颈背部有3个穴位——风府(在后正中线督脉上，正坐时头微向前倾，入后发际上一寸处)、风池(大约在耳后与风府穴连线中点)和风门(在背部，第二胸椎棘突下，旁开1.5寸处)，常按摩、揉搓、温暖这几个穴位，可以防治颈部受凉、减少疾病发生。
建议采用几种简单的预防办法：一是常常揉搓、按摩后颈部；二是围个围脖保暖，避免凉风直吹；三是将炒的米糠放在背心部，能吸取身体内的寒气。可以改善微循环，疏通经络。
疲劳——洗澡时用热水冲背
中国中医科学院西苑医院男科主任郭军表示，职场人常把精神绷得紧紧的，身体没有适应好这种快节奏，就会感觉特别累。洗澡时多用热水冲冲后背有缓解作用。
因为后背正中的脊柱是人体督脉经过的地方，两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑的关系是“肝胆相照”，用热水冲冲后背能加速血液循环的速度，通畅血脉，让全身的脏器得到滋养。
冲洗后还可以用一块热毛巾擦拭颈部、胸椎部，也能起到舒缓局部紧张、痉挛的肌肉和软组织，缓解失眠症状的作用。
方法很简单：将毛巾浸于温水中，稍微拧干，在背部正中线(即脊柱及脊柱两旁)擦拭，重点擦拭颈椎、胸椎两个部分，自上而下反复揉擦5分钟左右，用力以感觉舒适为度，擦至局部发红为止。
风湿病治痛但不治病。
先确诊想要治疗类风湿就从症状的确诊开始，我院采取了肌骨超声检查。主要是对关节周围软组织和关节腔里面的动态炎症的评估，对疾病早期的诊断、预后。
这种确诊检查被誉为医生的眼睛，利用高分辨率的超声探头和彩色多普勒成像技术，对关节及其周围软组织进行检查，查明类风湿患者各阶段，尤其是早期炎症堆积部位，明确关节软组织的侵蚀和破坏程度，精准监测关节内环境，帮助医生快速判定病情的严重程度与发展阶段。
再治疗l 活动期药物治疗
在类风湿关节炎活动期疼痛明显时，患者应适当减少活动，适当的理疗能使疼痛减轻，加速炎症消退。但理疗不当也可能加重病情。
非甾体抗炎药(如洛索洛芬、双氯芬酸钠、布洛芬等)具有解热镇痛消炎的作用，对于活动期类风湿关节炎患者能够减轻炎症的症状和体征，消除关节红、肿、热、痛，改善关节功能，但其无法消除产生炎症的原因。
l 抗风湿药物治疗
改善病情的抗风湿药物是类风湿关节炎治疗的基石，亦是国内外指南共同认可的一线药物。患者一经确诊，应尽早开始抗风湿药物(DMARDs)治疗(包括甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶、艾拉莫德、羟氯喹等)。
经单药规范治疗仍未达标者，建议联合用药。
经传统DMARDs治疗未达标的患者，建议传统DMARDs联合一种生物制剂(如依那西普、英利西单抗和阿达木单抗、托珠单抗等)，或传统DMARDs联合一种靶向合成DMARDs(如托法替布、巴瑞替尼等)进行治疗。
l 植物药物治疗
植物药物治疗也可用于类风湿关节炎治疗，可改善关节肿痛症状，具有减轻炎症、延缓关节破坏等作用。
l 手术治疗
经过严格规范的药物治疗后效果欠佳，且患者出现关节畸形，严重影响关节功能的情况，可考虑手术治疗。手术治疗具有矫正畸形、恢复关节功能作用。需要强调的是，手术的同时必须配合药物治疗。
类风湿关节炎会改变患者的生活方式，需要长期接受治疗，以此控制症状，并减少关节损伤。
类风湿疾病要早确诊早治疗，建议去专科医院就诊，避免误诊、漏诊的现象，用规范的治疗去有效控制病情。
先确诊想要治疗类风湿就从症状的确诊开始，我院采取了肌骨超声检查。主要是对关节周围软组织和关节腔里面的动态炎症的评估，对疾病早期的诊断、预后。
这种确诊检查被誉为医生的眼睛，利用高分辨率的超声探头和彩色多普勒成像技术，对关节及其周围软组织进行检查，查明类风湿患者各阶段，尤其是早期炎症堆积部位，明确关节软组织的侵蚀和破坏程度，精准监测关节内环境，帮助医生快速判定病情的严重程度与发展阶段。
再治疗l 活动期药物治疗
在类风湿关节炎活动期疼痛明显时，患者应适当减少活动，适当的理疗能使疼痛减轻，加速炎症消退。但理疗不当也可能加重病情。
非甾体抗炎药(如洛索洛芬、双氯芬酸钠、布洛芬等)具有解热镇痛消炎的作用，对于活动期类风湿关节炎患者能够减轻炎症的症状和体征，消除关节红、肿、热、痛，改善关节功能，但其无法消除产生炎症的原因。
l 抗风湿药物治疗
改善病情的抗风湿药物是类风湿关节炎治疗的基石，亦是国内外指南共同认可的一线药物。患者一经确诊，应尽早开始抗风湿药物(DMARDs)治疗(包括甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶、艾拉莫德、羟氯喹等)。
经单药规范治疗仍未达标者，建议联合用药。
经传统DMARDs治疗未达标的患者，建议传统DMARDs联合一种生物制剂(如依那西普、英利西单抗和阿达木单抗、托珠单抗等)，或传统DMARDs联合一种靶向合成DMARDs(如托法替布、巴瑞替尼等)进行治疗。
l 植物药物治疗
植物药物治疗也可用于类风湿关节炎治疗，可改善关节肿痛症状，具有减轻炎症、延缓关节破坏等作用。
l 手术治疗
经过严格规范的药物治疗后效果欠佳，且患者出现关节畸形，严重影响关节功能的情况，可考虑手术治疗。手术治疗具有矫正畸形、恢复关节功能作用。需要强调的是，手术的同时必须配合药物治疗。
类风湿关节炎会改变患者的生活方式，需要长期接受治疗，以此控制症状，并减少关节损伤。
类风湿疾病要早确诊早治疗，建议去专科医院就诊，避免误诊、漏诊的现象，用规范的治疗去有效控制病情。
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