原来，这么做可以养心脏
#曾国藩[超话]# 28

自修之道，莫难于养心。

看到这句话的时候，身为医生的我一激动，
看看文正公，是要讲什么保养心脏的方法。

因为这个时代，心脏病也越来越常见、越来越年轻化了。

或许真的能在这里找到养心之法。

文正公说，可以对天地质鬼神，问心无愧，是人生第一自强之道，第一寻乐之方。

这寻乐之方，就是诚。

明明白白做人，坦坦诚诚做事，是能够养心的。

心既知善知有恶，而不能实用其力，以为善去恶，则谓之自欺。

是说我们内心既然知道有善有恶，但是我们不能做对的不去做不对的，这就是自欺了。

这句话看起来很简单，但事实上我们可以想一下。

有钱就任性对吗？
自我放纵熬夜打游戏对吗？
三人成虎，跟着别人的评价往前走又是对的吗？

知道是一回事。

但是做到，是在千千万万的事中，不断去磨砺自己的行为，反省自身，才能逐步做到的。

这从来都不是一件容易的事情。

如何管好自己的心，是一门学问。
我之前会觉得，随心所欲更好一些。

但现在看来，自我节制比自我放纵，更接近自由。
有放纵的选择，而不选择放纵，这就是自由。

早睡早起不熬夜也是自由。

有熬夜的选项，但我选择不，是会有自我选择的快感的。而不是被临时的欲望牵着走。

不自欺，对自己诚，实是在养心。

日行一善、助人为乐是养心，
自律节制、执行规划是养心~

最后，学堂出新课了~站桩课程，养心秘法[太开心][太开心]

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《我的爱对你说》里，“我的爱”，除了指爱情，还展现亲情、友情多个层次的爱，剧中展现的不同角度的爱，哪些让您感触最深？

朱一龙：我觉得这部戏里面除了爱情、友情外，亲情也是比较重要的一个环节，因为樊伟对他妈妈的情感，很想顺从他妈妈，但是很多事情在他做的过程当中，他不断的反省、成长，他发现很多事情不能那么去做，又会违抗妈妈下达的命令。
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#朱一龙2020并肩前行# [耶]#朱一龙2020爱你不停# 樊伟