知足常乐的新角度
知足常乐是当代人经常挂在嘴边的话。
“知足常乐”出自于老子《道德经》,如“知足者足”“知足者富”,都有知足常乐的意思。但究竟什么是真正的知足常乐,有些人会断章取义。知足常乐不是不求进取的意思,现代人经常误解了这层含义。
当代人们生活条件好了,吃穿住行的基本需求都解决了。大部分人有房有车,吃穿也能随心意,有稳定的工作。这些都是外在生活的提升。我在咨询中也遇到过很多感觉哪哪都挺好的,就是不开心。这就要看你的内在和外在是否能找到一个平衡了。人的快乐,最重要的是来源于内在的感受,而你的外在物质的丰盛,甚至包括工作的稳定如果不能跟你的带来内在的动力和快乐的感受,让你有个积极的心态。所谓的知足常乐不是你自己赋与自己的,有可能是他人赋予的标签。
我理解的知足常乐,是在基本需求满足了之后,要有内在的精神追求,例如找到自己的兴趣和爱好,或者是给自己不断的定可实现的小目标等等,一个一个突破,在这些积极向上的动力和进取中,享受每一次的成就感和进步。
知足常乐,并不是停滞不前,不是生命的断带,而是在我们满足基本生存需求后的自我追求,认识自己,找到自己,活出自己,而不为外在的物质追求所困,物质最求是无止境的,再多的物质欲望不能填补内在心灵的匮乏。所以你的闷闷不乐是内在和外在不平衡的结果,找到自己内在所爱,所需,平衡自己。
如果我们把知足常乐颠倒过来理解,“常乐知足”,会对你有什么触动呢?常乐而知足,先找到快乐的感受,当你快乐了是否更容易知足呢?而快乐的感觉与积极乐观进取的心态是分不开的。 https://t.cn/RJwKRD0
知足常乐是当代人经常挂在嘴边的话。
“知足常乐”出自于老子《道德经》,如“知足者足”“知足者富”,都有知足常乐的意思。但究竟什么是真正的知足常乐,有些人会断章取义。知足常乐不是不求进取的意思,现代人经常误解了这层含义。
当代人们生活条件好了,吃穿住行的基本需求都解决了。大部分人有房有车,吃穿也能随心意,有稳定的工作。这些都是外在生活的提升。我在咨询中也遇到过很多感觉哪哪都挺好的,就是不开心。这就要看你的内在和外在是否能找到一个平衡了。人的快乐,最重要的是来源于内在的感受,而你的外在物质的丰盛,甚至包括工作的稳定如果不能跟你的带来内在的动力和快乐的感受,让你有个积极的心态。所谓的知足常乐不是你自己赋与自己的,有可能是他人赋予的标签。
我理解的知足常乐,是在基本需求满足了之后,要有内在的精神追求,例如找到自己的兴趣和爱好,或者是给自己不断的定可实现的小目标等等,一个一个突破,在这些积极向上的动力和进取中,享受每一次的成就感和进步。
知足常乐,并不是停滞不前,不是生命的断带,而是在我们满足基本生存需求后的自我追求,认识自己,找到自己,活出自己,而不为外在的物质追求所困,物质最求是无止境的,再多的物质欲望不能填补内在心灵的匮乏。所以你的闷闷不乐是内在和外在不平衡的结果,找到自己内在所爱,所需,平衡自己。
如果我们把知足常乐颠倒过来理解,“常乐知足”,会对你有什么触动呢?常乐而知足,先找到快乐的感受,当你快乐了是否更容易知足呢?而快乐的感觉与积极乐观进取的心态是分不开的。 https://t.cn/RJwKRD0
#三十天安利邓伦# #邓伦博雅#
Day2 最喜欢or想打人的一张自拍
每张都喜欢,也每张都想打人(打自己,每张都没有我[偷笑][偷笑][偷笑])
你还是那个温暖的大男孩,只是这自拍却越来越小气了,最后一张jio jio我都看了快一个月了,越看越想吐槽,镜头在往后点,至少还有腿毛可见,拍jio jio是想告诉我们知足常乐吗[吃瓜][吃瓜][吃瓜]哼
春暖花开了,可以出来自拍了@邓伦
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春暖花开了,可以出来自拍了@邓伦
有福之人的10种心态
01. 知足常乐。
平安是幸,知足是福;清心是禄,寡欲是寿。
人之心胸,多欲则窄,寡欲则宽。宁可清贫自乐,不可浊富多忧。
势不可使尽,福不可享尽,便宜不可占尽,聪明不可用尽。滴水穿石,不是力量大,而是功夫深。
快乐就是看淡尘世的物欲、烦恼,知足常乐。精神富足才是真正的富有。
02. 活在今天。
人生只有三天:迷惑的人,活在昨天;奢望的人,活在明天;只有清澈的人,活在今天。
昨天已经过去,是过了期的支票,明天还没有来到,是不可提取的支票,只有活在今天是最现实的。
03. 不斤斤计较。
人生不必斤斤计较,让自己怒火攻心。
语云“生年不过百,常怀千岁忧。百事从心起,一笑解千愁”。
如果想到我们都是来去匆匆的过客,只不过是到世间走一遭,还有什么鸡毛蒜皮的小事值得计较呢?
04. 为自己而活。
活得简单不难,只需懂得为自己而活,为美好而生,为幸福而做。
需求越小,自由越多;奢华越少,舒适越多。
05. 善待自己。
多一分快乐,少一分忧伤;多一分真实,少一分虚伪;多一分悠闲,少一分忙乱。
这三多三少很重要,有了它们就活得心情舒畅。
中老年人完全可以自主地安排好生活,善待自己,这样便会内心富饶。
06. 少气多闲,身忙心闲。
少气多闲,身忙心闲。真正做到这八个字不容易,关键是个“闲”字。
老年人安度晚年一定要有闲心,当然干点家务事也好,如果什么事都不做也无聊,但是不要身忙心乱,要身忙心闲。
07. 别跟自己过不去。
改变一下自己的态度去适应不同的情况,心情轻松舒畅,不要心郁气结,跟自己过不去。
人到老年,什么事都看透了,无论如何自己不要跟自己过不去,一定要善待自己莫烦恼。
08. 懂得自得其乐。
人生一场,别人追屋逐堡,我只要风花雪月,花棚石凳,小坐微醺,歌一曲,茗一杯,自得其乐。住宅舒适方便就行了,何必非要楼上楼下。
一首歌,一杯茶,养养花,养养鱼,享受自然之美不是很好吗?
09. 学会享受生活。
多了聆听松涛、静观风雨、仰望星空、敞开心扉的机会,灵性俱足。
千万不要错过欣赏大自然、享受大自然的机会,一辈子不容易,一定要好好享受生活。
10. 保持简单心境。
心境简单了,就有心思经营生活;生活简单了,就有时间享受人生。
我们要学会经营自己的生活,不是天天混日子,也不是天天熬日子,而是天天享受日子,这就需要经营日子。
尘世中有太多的喜怒,太多的悲欢,太多的烦恼和痛苦。
惟有如此,才能活得简单快乐。
01. 知足常乐。
平安是幸,知足是福;清心是禄,寡欲是寿。
人之心胸,多欲则窄,寡欲则宽。宁可清贫自乐,不可浊富多忧。
势不可使尽,福不可享尽,便宜不可占尽,聪明不可用尽。滴水穿石,不是力量大,而是功夫深。
快乐就是看淡尘世的物欲、烦恼,知足常乐。精神富足才是真正的富有。
02. 活在今天。
人生只有三天:迷惑的人,活在昨天;奢望的人,活在明天;只有清澈的人,活在今天。
昨天已经过去,是过了期的支票,明天还没有来到,是不可提取的支票,只有活在今天是最现实的。
03. 不斤斤计较。
人生不必斤斤计较,让自己怒火攻心。
语云“生年不过百,常怀千岁忧。百事从心起,一笑解千愁”。
如果想到我们都是来去匆匆的过客,只不过是到世间走一遭,还有什么鸡毛蒜皮的小事值得计较呢?
04. 为自己而活。
活得简单不难,只需懂得为自己而活,为美好而生,为幸福而做。
需求越小,自由越多;奢华越少,舒适越多。
05. 善待自己。
多一分快乐,少一分忧伤;多一分真实,少一分虚伪;多一分悠闲,少一分忙乱。
这三多三少很重要,有了它们就活得心情舒畅。
中老年人完全可以自主地安排好生活,善待自己,这样便会内心富饶。
06. 少气多闲,身忙心闲。
少气多闲,身忙心闲。真正做到这八个字不容易,关键是个“闲”字。
老年人安度晚年一定要有闲心,当然干点家务事也好,如果什么事都不做也无聊,但是不要身忙心乱,要身忙心闲。
07. 别跟自己过不去。
改变一下自己的态度去适应不同的情况,心情轻松舒畅,不要心郁气结,跟自己过不去。
人到老年,什么事都看透了,无论如何自己不要跟自己过不去,一定要善待自己莫烦恼。
08. 懂得自得其乐。
人生一场,别人追屋逐堡,我只要风花雪月,花棚石凳,小坐微醺,歌一曲,茗一杯,自得其乐。住宅舒适方便就行了,何必非要楼上楼下。
一首歌,一杯茶,养养花,养养鱼,享受自然之美不是很好吗?
09. 学会享受生活。
多了聆听松涛、静观风雨、仰望星空、敞开心扉的机会,灵性俱足。
千万不要错过欣赏大自然、享受大自然的机会,一辈子不容易,一定要好好享受生活。
10. 保持简单心境。
心境简单了,就有心思经营生活;生活简单了,就有时间享受人生。
我们要学会经营自己的生活,不是天天混日子,也不是天天熬日子,而是天天享受日子,这就需要经营日子。
尘世中有太多的喜怒,太多的悲欢,太多的烦恼和痛苦。
惟有如此,才能活得简单快乐。
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