#王源庆祝夏野了发行一周年# 当当当当～[彩虹屁]原来是我们的夏日神专夏夜了已经发行一周年啦。创作人@TFBOYS-王源 今日更是上线晒照庆祝这一周年的好日子。粉丝也纷纷在评论晒出来王源专辑里种子开出的各种各样的花。在夏天这样一个神奇的季节诞生了这样一张专辑，延续了炎热的美好和生命力的浪漫。让我们一起重温夏野了，“达啦啦哒啦啦”。[打call]

#贺峻霖[超话]##贺峻霖##贺峻霖 十八长翎破青空##贺峻霖 皎月玫瑰#
To贺儿，十八岁生日快乐！恭喜小贺同学“脱离苦海”，跨过了人生的第一个转折点，2020在夏天认识诞生于夏天的你 ，现在看来也近3年了，你一步一个舞台走过，一次次证明，贺峻霖在聚光灯下的模样真的在发光，在成年之际还是想提一提我的初心《蜂鸟》。青春很像蜂鸟，次次盘旋而上，偶有跌落，却仍向往长空，蓝天，我们天生应该翱翔，要自信要自信 ，蜂鸟会到更远的地方，迎着光向前飞，即使是点点星光，以及街道两旁那道往外延伸，延至天边的光，都不能消磨少年的意气。希望在这个神奇的宇宙里我们收获爱与希望，感恩光与理想，不断去奔赴下一场山海，在消长变化的每个春夏秋冬里与万事万物共情，去更远的地方看更多的花，最耀眼的星星，保持干净的心境，养成的经历赋予了你独特的少年气概 ，少年气之所以吸引人，是因为大家都爱意气风发的少年郎，你像夏天的太阳，热烈而不灼人，好像把看着的人们也带的年轻了起来人人知道少年短暂，殊不知青春是一种向上攀登，往前跑的状态，哪怕路途遥远，哪怕前路荆棘，哪怕世人不懂，我们都应挥动着小小的翅膀，在人生道路上尽量的走着，走在烂漫的春光，走在翻腾的海浪，走在金黄的田垄，走在漫天的霜雪，走在四季，秉持初心，坚定信心，追求热爱，珍惜当下，时间的印证是交给时代最好的答卷。在脚踏实地中成长，在成长中收获，祝追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。前路漫漫亦灿灿。贺峻霖是不平凡的最棒的小朋友。

【2022脐发，早安分享】：你的“命”是空调给的，你的病也是空调给的！

4、夏天吹空调，“虚邪贼风”乘虚而入

大医传承导师团队认为，夏季最好的除湿方法是：出汗！而空调的诞生，正是让人失去了最好的排湿机会，这并不是让大家在夏天绝对不使用空调，而是提倡在夏季该出汗的季节，顺应天时，多出点汗。

夏天本来应该是热烈、奔放，使皮肤开泄，出汗的季节。但是，我们现在为了避暑，把屋子里的空调开得很大，温度降得很低。于是，很多人在夏天毛汗孔开放的时候，被冰冷的空调一吹，就造成了所谓的空调病，这样一来，就容易邪气深入。还有人晚上一整晚都喜欢开着空调睡，这也是非常不健康、不自然的。

中医讲的"虚邪贼风"，这时候就会乘虚而入，有些人就会落枕、面瘫，甚至一些老年人会出现中风，这都是在夏天皮肤开泄的情况下，受寒、受风、受湿引起的。

所以，我们在今天这种现代化的生活里面，更要强调夏天尽量少吹空调，非要用空调，最好把温度调得不要太低。

5、怎样将空调带来的危害降到最低？

第一，应避免将空调安装于座位或床的上方，以免冷气正对人直吹。

第二，使用空调温度不宜过低，夏季最适宜的室温是25℃~27℃，室内和室外温差最好不超过10℃；空调装到比头部略高的位置时，人的身体会处于最佳状态。

第三，长时间使用空调的房间要注意卫生，否则过多灰尘会诱发哮喘等疾病；正常情况下，人们吸入呼出的空气都经过鼻腔，而晚上睡觉时如果张口呼吸，不仅空气当中的尘埃容易吸入呼吸道，并且气流在口咽往返，醒来后会使人口干咽燥。晚上侧着身体睡，可避免张口呼吸，以及上呼吸道的津液过多散发。

第四，从室外进入室内时，最好先用毛巾擦干汗水，稍作休息再开空调；进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然变成收缩状态，会导致血压一下子升高，甚至引发心脑血管疾病。进屋后别着急开空调，等身体温度恢复到正常后再打开空调。

第五，经常处于空调环境中的人，应当适度进行体育锻炼，以提高身体的抗病和应急能力。[太阳][微笑][微笑]大医传承——传承医道文化，普济天下苍生！[玫瑰]（本章分享完毕）[玫瑰][玫瑰][太阳][太阳]
【脐发，早安】