海南抗疫期间，岳父持续发烧多天，消瘦多斤，正好碰上了疫情，检查中断，无法诊断病情原因，共在医院住院了五天，五天期间，每天例行病房巡检，除了多喝热水还是多喝热水，防疫进行不断进行中，一个药没有开，一个针也没有开，一个治疗没有开，这是医学的发展还是人性文明的进步？----一个廉价农民工的呼喊。

开始有意识改变“做事过程中不断打断”这件事，所以在打开访谈前特地做了记录：

看一个24分钟的视频，我拿起了手机看微信2次（刷群里信息）、拿饮料和饼干、拿耳机、被叫去叠被子、和陈太讲了龚俊的娱乐。

注意力的下降除了周围环境的影响，更多的时候是自己“总忍不住做些什么”。

春树曾经说过：“集中力是将自己有限的才能汇集起来，倾注在最为需要之处的能力。没有它便不足以做成任何大事。好好使用这种力量，就能弥补才华的不足和偏颇。”

重新锻炼提高集中力。

你经历过过失望吗？生活总是不断的失望然后自愈然后……最近在反思一个问题，什么是积极的面对生活，是遇到困难的时候心大到不管不顾，还是在有限的能力上再努力呢，我更觉得后者才是积极的面对生活。以前很愿意平静的接受生活的平庸，现在发现那是懒惰，是没有了追求，以前看的鸡汤多了励志故事多了，觉得只有自己先作为一个优质爱人才能遇上一个优质爱人，也就是说双向的奔赴才有意义，可是生活总是会给你无情的好几巴掌，刚开始一巴掌的时候还自己开导自己，后面巴掌接着来的还是会安慰自己，如果总是这样，那可能就不能再和一个消耗你的人在一起了，我也需要积极上进的朋友带领我，但是结婚生孩子让我变得孤寡没有自我，可能我现在也厌婚了，心累了。