#健康一冬##最近车厘子很火，聊聊车厘子的营养价值#

车厘子小巧可爱，红亮可人，一见就爱，现在就聊聊车厘子的营养价值：

1.     含铁量高：在水果中名列前茅，常食可增补体内对铁元素的需求；

2.     调节消化不良：因富含多种维生素、生物素以及微量元素，起到调中益气以及健脾和胃的作用；

3.     其他作用：对风湿身痛、养颜美容都有一定的功效。
#今日边框打卡#
车厘子酸酸甜甜，口感好，营养价值高，但是一次不能多吃，一次五到六颗就可以了，有胃溃疡的不宜食用。

·从24号睡醒开始心情就超级超级好 下午就开始忙活 充实又有仪式感的生活真的太美好太让人期待啦～平安夜快乐！
·终于有自己的啦！！！虽然三百六十五天它只有今天才有真正存在的意义～但是这棵是只属于我的嘻嘻嘻
· 圣诞树 草莓蛋糕 车厘子 圣诞主题的袜子（太暖和啦！待沙发上打游戏jiojio再也不会冷啦～） 帽子（坐月子似的～） 氛围灯（甜甜看到这个仓鼠会不会想咬一口）..太细心的男生会让身为女孩子的我感到自卑[裂开]不过包的饺子确实没我包的好看 女孩子就是心灵手巧[兔子]嘻嘻圣诞节快乐！
·2021诸事顺利 平安喜乐[心] https://t.cn/Rp7eLq9

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近期吃吃喝喝记录
太累的时候果然只有吃才能带来快乐
⚈小满茶田 ★★★★

去核的车厘子且好大一颗 但还是乐乐茶更得我心
⚈星巴克
抹茶燕麦拿铁 -★

➕浓缩咖啡 难喝 ！推荐的配方难喝哭
抹茶可可碎片星冰乐★★★★ 甜苦综合的味道
燕麦奶➕少糖➕一泵糖浆会更好喝 上次忘记说调糖浆 过甜了
燕麦焦糖玛奇朵★★★

就一般水平吧 感觉和瑞幸也没太大区别
⚈北平盛世 ★★★★

比同为京菜的小吊梨汤精致一些 口味也好一点
⚈南京大牌档★★★★

因为美龄粥和牛腩粉丝而黑转粉了
⚈ 多乐之日★★★

黑米芋泥面包诚不欺我 三明治和小蛋糕不好吃！
⚈泸溪河

★★

好一般啊！泡芙还行就是有点儿甜甜
⚈海底捞
一如既往的优秀 去了刚开业的一家 服务太太太热情了[允悲]