8月12日，一起来史努比的烘焙屋玩吧~#TOPTOY# #史努比# #SNOOPY#

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叮！今天的史努比长大一岁啦
常常可爱，偶尔懒惰，喜欢思考和想象~
他就是我们都爱的可爱修狗！史努比！

今天8月10日，TOP TOY祝#史努比#生日快乐！
Happy Birthday！

距离史努比的烘焙屋开业倒计时2天啦！
8月12日，一起来史努比的烘焙屋玩吧~
#TOPTOY# #史努比# #SNOOPY# #0810史努比生日快乐#

10m+辅食|宝宝午餐晚餐一周不重样营养烩饭
叮~十月龄第三周的午&晚餐详细教程来喽！
妈妈们给宝宝选择食材时，一定要选择营养密度高的食物，如全谷物食物、乳制品、瘦肉、海鲜、鸡蛋以及颜色鲜艳的蔬菜和水果等。尽可能为宝宝提供丰富的食物，保证营养均衡摄入。
这周给宝宝准备的主食和手指食物，不仅可以让宝宝顿顿吃饱，还能促进宝宝味觉、咀嚼能力和进食能力的发展！
✅食材软烂和大小要根据宝宝的咀嚼能力来调整
✅ 一岁以下不加调味品，一岁以上可以添加一点宝宝调味品
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DAY 1️⃣3️⃣主食：蛋黄虾仁盖浇面
食材：面条、鲜虾、蛋黄1个
步骤：鸡蛋煮熟取出蛋黄，虾肉腌好备用；锅中倒油，加入虾肉翻炒；另起锅加清水水开下面条；面条煮熟加虾肉和蛋黄碎，搅拌均匀捞出
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DAY 1️⃣4️⃣主食：三文鱼香菇青菜面
食材：面条、三文鱼、青菜、香菇1个
步骤：蔬菜焯水切碎末，三文鱼腌好切碎末；锅中倒油，加肉沫翻炒；加香菇翻炒，加入适量水，煮熟蔬菜；加入面条煮熟，加入青菜煮熟捞出
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DAY 1️⃣5️⃣主食：菌菇鸡肉烩饭
食材：胚芽米30g、鸡肉、香菇
步骤：香菇切碎沫，鸡肉腌好切碎；锅中倒油放肉沫炒；加香菇碎翻炒；加适量水煮熟，水剩一半时加入米饭拌匀
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DAY 1️⃣6️⃣主食：紫甘蓝瘦肉粥
食材：胚芽米30g、紫甘蓝、猪肉
步骤：猪肉冷水下锅加葱和姜腌制20分钟；紫甘蓝焯水切碎末，鸡肉腌制好切碎；胚芽米淘洗干净，锅中加水放胚芽米；加入紫甘蓝和猪肉碎煮熟捞出
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DAY 1️⃣7️⃣主食：什锦蔬菜粥
食材：胚芽米30g、胡萝卜、青菜、豌豆、玉米、土豆
步骤：蔬菜切碎；锅中加水，水开放入提前淘洗干净的胚芽米煮熟；加入蔬菜碎煮熟；加青菜碎煮熟捞出
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DAY 1️⃣8️⃣主食：什锦碎碎面
食材：碎碎面30g、胡萝卜、豌豆、玉米、土豆、青菜
步骤：所有蔬菜切碎；锅中油，加蔬菜翻炒；加适量水煮熟蔬菜；加入碎碎面煮熟；表面撒上青菜碎，煮熟捞出
⚠️十月龄辅食添加要点：
1. 手指食物尽可能丰富，通过手指食物来锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼能力。宝宝不喜欢吃蔬菜，也可以把各种蔬菜蒸熟蒸软，切成条状，比如：胡萝卜、土豆条等等。
2. 辅食油7-12月龄，每天油类摄入量5-10g
7个月宝宝辅食| 8个月宝宝辅食| 9个月宝宝辅食| 10个月宝宝辅食
#不重样宝宝食谱 #今天晚餐长这样