#医院里那些事儿[超话]#【看起来“瘦”不一定真的瘦！符合6种情况是隐形肥胖者】如果你身边有大吃大喝、不爱运动，却四肢纤细的朋友，请提醒他注意健康状况。美国体重管理专家劳伦·克莱恩表示，“瘦胖子”的BMI值（体重指数）通常正常或偏低，但经过检查才发现，有高血糖、甘油三酯偏高、高血压等问题。他们的身体一旦出现问题，可能比胖人还严重。
如果符合以下多数情况，就要提高警惕：①从学校毕业后，没有进行过力量训练；②爱吃甜食、人工甜味剂、碳水化合物、加工食品；③蛋白质摄取不足；④常感到疲倦、精神不好、注意力不集中、爱忘事；⑤苹果型身材，四肢瘦腹部胖；⑥适量运动也会感到头晕眼花。
如果符合以下多数情况，就要提高警惕：①从学校毕业后，没有进行过力量训练；②爱吃甜食、人工甜味剂、碳水化合物、加工食品；③蛋白质摄取不足；④常感到疲倦、精神不好、注意力不集中、爱忘事；⑤苹果型身材，四肢瘦腹部胖；⑥适量运动也会感到头晕眼花。
時隔一年，再來到了昆達里尼瑜珈的課堂中。
這次課程的體驗感悟實在太多。
(下文有點長，隨緣看，祝福♾️)
1。第一天2.5小時的唱誦，我感到心輪完整在振動，每一個梵音從我心輪發出震動，再向四肢頭頂擴散，每一刻的真正動人心弦。好久沒做過這麼長的冥想，一點疲倦也沒有，而且收到的信息也很多。
在這次冥想，我再次放下對曾經一段經歷四年的两性關係中的悲傷和痛心。
原諒，或許就是 我的心感應到別人的心，同情別人心靈上的不安而引發出的某些行為或言語，從而寬恕、原諒他人種種不被理解的行為。
同情不是可憐，而是同一種心情。
我們無法無次都「身同感受」，
而我們可以學著「心同感受」。
這刻，體驗到愛的臨在；
心動，心痛，都是愛的臨在。
2。我過去是一個很不喜歡，也害怕「未知」的人。
而所有現在的和未來的豐盛，在過去看來，其實都是未知。
我決定重新面對、接受生活中的Unknown Uncertainty 這些狀況和面對這些的恐懼，相信一切都是被安排好的，一切都是Maktub。
3。在上課第一天我一直想買一對耳環，而一直沒買，因為我說要改變我的消費模式。結果我心裡癢了四天。
最後一天我還在猶豫和心念念，到了最後一個環節互抽禮物的環節，Scarlett 還說不知道你會不會收到耳環呢。
結果，當我知道我從50多份的禮物中，抽到的是一對耳環的時候，我激動得尖叫了出來，這正正是我想要的！
我打開盒子，我看到Infinity ♾️ 。
两個耳環拼在一起，是一個無限的符號。
我給予的是54號禮物，我收到的是55號禮物。
我們在無限中接收，我們在無限中給予。那一刻對生命、對宇宙的感恩，我會永遠記得。
而且我更確信我擁有的顯化能力，在過去幾年，這種心想事成，立即顯化的體驗，我經歷了很多很多次。
我寫在這裡，并不是炫耀什麼。
而是想邀請在看我文字的你，
請相信，這是真實的：
當你真心想要一樣東西或實現你天命的時候，全宇宙的資源都會來幫助你。
3。謝謝Scarlett 我的好姊妹，好幸運有和你曾經一起共事，很珍惜和感恩深層的聯繫、經歷、扶持、陪伴。感謝你這些年陪我一起成長，陪我慶祝，陪我流淚。
太感謝我們有一張很自然很美的合照了，希望我們可以在過去中療癒和成長，繼續在未來無限的祝福和慶祝中擁抱。
感恩大家愛的共振共修。
當我們自己進入到綻放的狀態，真正的繁榮便發生了。我們每個人都有其獨一無二的地方可以去分享。
當我們走在靈魂召喚的道路上，即走在天命之路時，那就是繁榮。
——Yogi Bhajan
Sat Nam Blessings https://t.cn/RuQ52aU
這次課程的體驗感悟實在太多。
(下文有點長，隨緣看，祝福♾️)
1。第一天2.5小時的唱誦，我感到心輪完整在振動，每一個梵音從我心輪發出震動，再向四肢頭頂擴散，每一刻的真正動人心弦。好久沒做過這麼長的冥想，一點疲倦也沒有，而且收到的信息也很多。
在這次冥想，我再次放下對曾經一段經歷四年的两性關係中的悲傷和痛心。
原諒，或許就是 我的心感應到別人的心，同情別人心靈上的不安而引發出的某些行為或言語，從而寬恕、原諒他人種種不被理解的行為。
同情不是可憐，而是同一種心情。
我們無法無次都「身同感受」，
而我們可以學著「心同感受」。
這刻，體驗到愛的臨在；
心動，心痛，都是愛的臨在。
2。我過去是一個很不喜歡，也害怕「未知」的人。
而所有現在的和未來的豐盛，在過去看來，其實都是未知。
我決定重新面對、接受生活中的Unknown Uncertainty 這些狀況和面對這些的恐懼，相信一切都是被安排好的，一切都是Maktub。
3。在上課第一天我一直想買一對耳環，而一直沒買，因為我說要改變我的消費模式。結果我心裡癢了四天。
最後一天我還在猶豫和心念念，到了最後一個環節互抽禮物的環節，Scarlett 還說不知道你會不會收到耳環呢。
結果，當我知道我從50多份的禮物中，抽到的是一對耳環的時候，我激動得尖叫了出來，這正正是我想要的！
我打開盒子，我看到Infinity ♾️ 。
两個耳環拼在一起，是一個無限的符號。
我給予的是54號禮物，我收到的是55號禮物。
我們在無限中接收，我們在無限中給予。那一刻對生命、對宇宙的感恩，我會永遠記得。
而且我更確信我擁有的顯化能力，在過去幾年，這種心想事成，立即顯化的體驗，我經歷了很多很多次。
我寫在這裡，并不是炫耀什麼。
而是想邀請在看我文字的你，
請相信，這是真實的：
當你真心想要一樣東西或實現你天命的時候，全宇宙的資源都會來幫助你。
3。謝謝Scarlett 我的好姊妹，好幸運有和你曾經一起共事，很珍惜和感恩深層的聯繫、經歷、扶持、陪伴。感謝你這些年陪我一起成長，陪我慶祝，陪我流淚。
太感謝我們有一張很自然很美的合照了，希望我們可以在過去中療癒和成長，繼續在未來無限的祝福和慶祝中擁抱。
感恩大家愛的共振共修。
當我們自己進入到綻放的狀態，真正的繁榮便發生了。我們每個人都有其獨一無二的地方可以去分享。
當我們走在靈魂召喚的道路上，即走在天命之路時，那就是繁榮。
——Yogi Bhajan
Sat Nam Blessings https://t.cn/RuQ52aU
国医大师颜德馨先生治疗冠心病名方——益心汤
组成：党参、丹参、黄芪各15g，葛根、赤芍、川芎各9g，决明子30g，石菖蒲4.5g，降香3g。
功效主治：益气化瘀，活血通脉。用于治疗冠心病心绞痛、心肌梗死等，能较快地缓解症状，尤其对老年人及心肌炎后遗症患者，属气虚血瘀者用之皆效。如胸痹心痛，神疲汗出，形寒喜暖，舌淡有瘀点、苔薄白，脉细弱或结代。
方解：方中重用党参、黄芪益气养心为君，以培补中气、宗气，辅以丹参、山楂、赤芍活血通脉为臣，葛根、川芎升发清阳，降香、决明子降浊止痛，升降相因，加入菖蒲一味引药入心经，兼有化痰开窍之力。其中川芎为血中之气药，既可活血祛瘀，又可行气通滞；黄芪为补气虚之要药，与党参配伍，则补气升阳之效增强；山楂消食导滞，且有降脂化痰之力。诸药相配，共奏益气养心、活血通脉、化痰祛瘀止痛之功。此方一药多效，选药精当，以调气和血为法，“调和”与“通阳”为特点，充分体现了颜老治疗冠心病的学术观点。
加减：胸痹心痛重症或真心痛：症见阳微阴弦，胸痛剧烈，气短乏力，形寒肢冷汗出，面色苍白，舌淡脉微。须重用益心汤中黄芪量至30∼60g，改党参为人参15g（炖），降香为9∼12g，以加强行气止痛之功，并重用附子温通心阳、祛寒解凝，临床用量为15∼20g，且先煎。附子大辛大热，为补命门真火第一要药，其性雄剽悍，力宏效捷，走窜十二经脉，既行气分，又入血分，既能通阳，又能温阳，还可祛寒燥湿、回阳救逆，上温心阳以通脉，中助脾阳以健运，下补命火以复阳，外固卫阳以止汗，内驱寒凝以止痛，辨证使用常可应手起效。若伴有低血压者，可用药对黄芪与升麻，以加强升发清阳之功。胸痹重且急、四肢逆冷、血压低者，可先予参附注射液静脉推注以回阳救逆，再予益心汤按上法加减服用。
胸痹心痛轻症：
①生活节奏快，精神紧张，可用益心汤调和气血，并加生脉饮，以麦冬、五味子甘寒生津，养心安神。
②若为血瘀气滞，心痛如刺、如绞，痛处固定，舌质紫暗，有瘀点或瘀斑，脉沉涩或结代者，应加强益气活血之力，予益心汤选加水蛭、桃仁、红花、三七粉，其中水蛭一味，“破瘀血而不伤新血，专入血分而不伤气分”，其散瘀活血之力尤强。颜老对此药多有心得，认为虚人用量宜少，待其动静，渐次加重，使瘀结之凝血缓缓消散，达到气血调和。临床用量从1∼6g不等。
③若兼见形体肥胖、多唾痰涎，阴天易作，苔腻，脉滑者，多属痰浊为患，可予基础方加瓜蒌、薤白、二陈汤、温胆汤加减，临床喜用法半夏15g以温化痰饮，苍术、白术各10g健脾运脾、燥湿化痰；痰浊重症者，遵《金匮要略》之“病痰饮者，当予温药和之”，用熟附子9g先煎，以取“离照当空，阴霾自散”之意。④胸痹之气滞者，表现为闷重而痛轻，痛无定处，时发时止，兼见胁肋胀痛，善太息，尤以妇女多见。《医鉴》曰：“男子之气病者常少，女人之气病者常多。治妇人宜以顺气为主，而兼散血；治男子宜以养荣为主，而调气次之。”故治疗本证，以益心汤为基础，并用四逆散、逍遥散加减，而妇女以理气药用量稍大。⑤心胸隐痛而闷，伴心悸气短者，多属心气不足。可加大党参、黄芪用量，并加强益气养心之力，如加用五爪龙（南芪）60∼90g。
罗某，女，55岁，2004年10月13日初诊。胸闷1个月余。有冠心病病史，曾行冠状动脉球囊扩张术加支架置入术。诊见：胸闷，疲乏无力，上腹胀，纳差，嗳气，恶心，口干，大便结，舌淡暗有瘀斑、苔薄白，脉细缓。查体：心率56次／分，律齐，心尖部可闻及收缩期杂音。血压17/10kPa。西医诊断：冠心病；冠状动脉球囊扩张术加支架置入术后。中医诊断：胸痹，证属气虚血瘀。治以益气活血法，方以益心汤加减。处方：黄芪、决明子各30g，麦冬、党参、生地黄、葛根各15g，川芎、当归、降香、苍术各9g，砂仁（后下）、甘草各6g，水蛭4g。7剂，每天1剂，水煎服。10月18日二诊：服药后胸闷缓解，精神稍好转，腹胀减，仍觉食欲差，嗳气，恶心，疲倦，舌淡，苔白腻，脉细。治宜醒脾化痰。处方：五爪龙30g，藿香、佩兰、白芍、葛根、苍术各15g，川芎、降香各9g，紫苏梗12g，砂仁（后下）、木香（后下）、甘草各6g，胆南星12g。7剂，每天1剂，水煎服。药后诸症均除。
按语：患者年老气血不足，脏腑失养，故见脏气虚衰，瘀血内阻之病证。病机为心气不足，瘀阻心脉。故治以益气活血法。方以党参、黄芪补益中气以助心气，气行则血活，善调气机是颜教授用药特色；葛根升清阳；川芎活血行气；降香、决明子降浊气；水蛭、当归活血通脉，水蛭具破瘀血、散积聚、通经脉、利水道之功，散瘀之力尤强，故用于通心脉之瘀痹；患者尚有口干、便结、脉细等阴液不足之征，加生地黄、麦冬滋养阴液，配砂仁醒脾理气，苍术化浊，以制滋润药而不腻。二诊辨证以气虚痰瘀为主，故去麦冬、生地黄、水蛭等滋阴及破血之品，加藿香、佩兰芳香醒脾，胆南星清热化痰。诸药合用，奏益气化痰、活血通络之功，故收效颇佳。
文源《心血管病中西医诊治速查》
提示：文中处方，请在专业中医指导下辩证使用。 https://t.cn/R2WxW4y
组成：党参、丹参、黄芪各15g，葛根、赤芍、川芎各9g，决明子30g，石菖蒲4.5g，降香3g。
功效主治：益气化瘀，活血通脉。用于治疗冠心病心绞痛、心肌梗死等，能较快地缓解症状，尤其对老年人及心肌炎后遗症患者，属气虚血瘀者用之皆效。如胸痹心痛，神疲汗出，形寒喜暖，舌淡有瘀点、苔薄白，脉细弱或结代。
方解：方中重用党参、黄芪益气养心为君，以培补中气、宗气，辅以丹参、山楂、赤芍活血通脉为臣，葛根、川芎升发清阳，降香、决明子降浊止痛，升降相因，加入菖蒲一味引药入心经，兼有化痰开窍之力。其中川芎为血中之气药，既可活血祛瘀，又可行气通滞；黄芪为补气虚之要药，与党参配伍，则补气升阳之效增强；山楂消食导滞，且有降脂化痰之力。诸药相配，共奏益气养心、活血通脉、化痰祛瘀止痛之功。此方一药多效，选药精当，以调气和血为法，“调和”与“通阳”为特点，充分体现了颜老治疗冠心病的学术观点。
加减：胸痹心痛重症或真心痛：症见阳微阴弦，胸痛剧烈，气短乏力，形寒肢冷汗出，面色苍白，舌淡脉微。须重用益心汤中黄芪量至30∼60g，改党参为人参15g（炖），降香为9∼12g，以加强行气止痛之功，并重用附子温通心阳、祛寒解凝，临床用量为15∼20g，且先煎。附子大辛大热，为补命门真火第一要药，其性雄剽悍，力宏效捷，走窜十二经脉，既行气分，又入血分，既能通阳，又能温阳，还可祛寒燥湿、回阳救逆，上温心阳以通脉，中助脾阳以健运，下补命火以复阳，外固卫阳以止汗，内驱寒凝以止痛，辨证使用常可应手起效。若伴有低血压者，可用药对黄芪与升麻，以加强升发清阳之功。胸痹重且急、四肢逆冷、血压低者，可先予参附注射液静脉推注以回阳救逆，再予益心汤按上法加减服用。
胸痹心痛轻症：
①生活节奏快，精神紧张，可用益心汤调和气血，并加生脉饮，以麦冬、五味子甘寒生津，养心安神。
②若为血瘀气滞，心痛如刺、如绞，痛处固定，舌质紫暗，有瘀点或瘀斑，脉沉涩或结代者，应加强益气活血之力，予益心汤选加水蛭、桃仁、红花、三七粉，其中水蛭一味，“破瘀血而不伤新血，专入血分而不伤气分”，其散瘀活血之力尤强。颜老对此药多有心得，认为虚人用量宜少，待其动静，渐次加重，使瘀结之凝血缓缓消散，达到气血调和。临床用量从1∼6g不等。
③若兼见形体肥胖、多唾痰涎，阴天易作，苔腻，脉滑者，多属痰浊为患，可予基础方加瓜蒌、薤白、二陈汤、温胆汤加减，临床喜用法半夏15g以温化痰饮，苍术、白术各10g健脾运脾、燥湿化痰；痰浊重症者，遵《金匮要略》之“病痰饮者，当予温药和之”，用熟附子9g先煎，以取“离照当空，阴霾自散”之意。④胸痹之气滞者，表现为闷重而痛轻，痛无定处，时发时止，兼见胁肋胀痛，善太息，尤以妇女多见。《医鉴》曰：“男子之气病者常少，女人之气病者常多。治妇人宜以顺气为主，而兼散血；治男子宜以养荣为主，而调气次之。”故治疗本证，以益心汤为基础，并用四逆散、逍遥散加减，而妇女以理气药用量稍大。⑤心胸隐痛而闷，伴心悸气短者，多属心气不足。可加大党参、黄芪用量，并加强益气养心之力，如加用五爪龙（南芪）60∼90g。
罗某，女，55岁，2004年10月13日初诊。胸闷1个月余。有冠心病病史，曾行冠状动脉球囊扩张术加支架置入术。诊见：胸闷，疲乏无力，上腹胀，纳差，嗳气，恶心，口干，大便结，舌淡暗有瘀斑、苔薄白，脉细缓。查体：心率56次／分，律齐，心尖部可闻及收缩期杂音。血压17/10kPa。西医诊断：冠心病；冠状动脉球囊扩张术加支架置入术后。中医诊断：胸痹，证属气虚血瘀。治以益气活血法，方以益心汤加减。处方：黄芪、决明子各30g，麦冬、党参、生地黄、葛根各15g，川芎、当归、降香、苍术各9g，砂仁（后下）、甘草各6g，水蛭4g。7剂，每天1剂，水煎服。10月18日二诊：服药后胸闷缓解，精神稍好转，腹胀减，仍觉食欲差，嗳气，恶心，疲倦，舌淡，苔白腻，脉细。治宜醒脾化痰。处方：五爪龙30g，藿香、佩兰、白芍、葛根、苍术各15g，川芎、降香各9g，紫苏梗12g，砂仁（后下）、木香（后下）、甘草各6g，胆南星12g。7剂，每天1剂，水煎服。药后诸症均除。
按语：患者年老气血不足，脏腑失养，故见脏气虚衰，瘀血内阻之病证。病机为心气不足，瘀阻心脉。故治以益气活血法。方以党参、黄芪补益中气以助心气，气行则血活，善调气机是颜教授用药特色；葛根升清阳；川芎活血行气；降香、决明子降浊气；水蛭、当归活血通脉，水蛭具破瘀血、散积聚、通经脉、利水道之功，散瘀之力尤强，故用于通心脉之瘀痹；患者尚有口干、便结、脉细等阴液不足之征，加生地黄、麦冬滋养阴液，配砂仁醒脾理气，苍术化浊，以制滋润药而不腻。二诊辨证以气虚痰瘀为主，故去麦冬、生地黄、水蛭等滋阴及破血之品，加藿香、佩兰芳香醒脾，胆南星清热化痰。诸药合用，奏益气化痰、活血通络之功，故收效颇佳。
文源《心血管病中西医诊治速查》
提示：文中处方，请在专业中医指导下辩证使用。 https://t.cn/R2WxW4y
✋热门推荐