寒露是二十四节气中最早出现“寒”的节气是一个反映气候变化的节气；寒露时节，露水增多，气温更低。
寒露节气后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，昼夜的温差较大，晨晚略感丝丝寒意。南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥；北方即将进入冬季，千里霜铺、万里雪飘，与南方秋色迥然不同。

寒露适合艾灸的穴位：
寒露节气，燥邪当令。而燥邪易伤肺伤胃，人体会出现皮肤和鼻腔干燥、皱纹增多、口干咽燥、毛发脱落、便秘等，所以此时养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。
可以艾灸下列穴位，来达到寒露养生的目的。
神阙穴
位于任脉，是先天真息的唯一潜藏部位，人体最隐秘、最关键、最要害的穴位，是生命长寿的大穴。
功能：温阳救逆，利水固脱。常用于腹痛、腹泻、脱肛、水肿、虚脱等治疗。
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关元穴
小肠的募穴，为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。
功能：培元固本、补益下焦之功。可改善泌尿、生殖系统疾患，凡元气亏损等病症。
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气海穴
任脉穴位，聚集充盛的天部之气。气海若被击中，人会破气血瘀，身体失灵。
功能：生发阳气。可改善虚脱、形体赢瘦、脏气衰惫、乏力等气虚病症；水谷不化、腹泻、痢疾等肠腑病症；月经不调、痛经等妇科病症。
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天枢穴
属足阳明胃经。手阳明大肠经之募穴。腹部要穴。
功能：疏调肠腑、理气行滞、消食。可改善腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、痢疾、月经不调、消化不良等病症。
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今日寒露 | 秋桐故叶下，寒露新雁飞

秋渐凉，添衣裳

秋桐故叶下，寒露新雁飞。凉风轻轻拂过，仿佛在不经意间。

寒露节气，来了。寒露，是深秋的节令。它是秋天的第五个节气。反映了气候变化特征，也是干支历戌月的起始。

《月令七十二候集解》认为，“九月节，露气寒冷，将凝结也”白露意味着从炎热向凉爽过渡。寒露则是凉爽向寒冷的转折。

白云红叶，偶见早霜。秋意渐浓，蝉噤荷残。鸿雁南飞，雀鸟隐匿行踪。古人看到海边突然出现很多蛤蜊贝壳的条纹颜色与雀鸟相似，便认为这是由其所变。

寒露与重阳节往往时间相近，此时人们还要吃花糕。主要有“糙花糕”“细花糕”等。寓意“步步高升”。

寒露时节，气温快速下降。深水处太阳已经无法晒透，鱼儿便都向水温较高的浅水区游去。便有了人们所说的“秋钓边”。

农历九月又叫菊月，此时菊花基本已经盛放。登高、赏菊称为寒露节令的雅事。

秋天，不妨饮一杯菊花酒。它由菊花加糯米、酒曲酿成。清凉甜美，余味悠长。“芝麻绿豆糕，吃了不长包”。秋天天气比较干燥，适当多吃甘、淡、滋润的食物，比如秋梨膏、银耳、莲藕等，生津止渴，润肺益胃。

俗话说，“寒露脚不露”。进入寒露后，气温下降很快，就不能再“秋冻”了。要特别注意保暖。睡前用热水泡脚，缓解疲劳。

寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。此时秋色正浓。碧云天，黄叶地，有着水墨画一般的意蕴。

天气渐凉，别忘记叮嘱亲友多添衣。

情意重，心亦暖。

今天是国庆假期结束后的第一个工作日[迷雾剧场]，也是寒露时分。
寒露后进入晚秋时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥；北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季。[雪花]
未来三天，台风“狮子山”影响华南地区，冷空气影响我国大部地区。
南方的钓友们出行记得添衣[胖虎微笑]，北方的钓友们，秋裤可以穿起来了[静香微笑]。
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