#2020小熊の运动#
Day 47
✅慢走20min
✅筋膜球按摩
✅壁花小姐直腿进阶
✅臀桥100个+空中自行车100个
✅骨盆操
✅气场女王（第一式还是好痛啊！）
✅体态大师斜方肌第三天（跟着APP做还行）
✅3首爱豆减肥舞热身
✅十分钟瘦大腿
✅李知恩大腿拉伸
✅女团腿小腿拉伸
✅爱豆减肥舞4首

今天很喜欢

岂曰无衣？与子同袍。王于兴师，修我戈矛与子同仇！

岂曰无衣？与子同泽。王于兴师，修我矛戟与子偕作！

岂曰无衣？与子同裳。王于兴师，修我甲兵与子偕行！

碎碎念-

为啥今天又不想运动？得敲打敲打自己。用新到的甲胶油做了指甲，还是有点开心 。一天过的好快啊！膝盖还是有点痛，就是运动的时候不痛，弯的时候也不痛，走路的时候痛。好烦，等几天再痛的话我要去医院拍个片子呜呜呜呜。口腔溃疡长的跟一个半黄豆样大[泪][泪][泪]有点点无聊

【与子偕行（之六）： 战“疫”下的西政“诗词大会”（之一）】

​正得失，动天地，感鬼神，莫近于诗。

在去冬今春的殊死搏斗中，西政人英勇奋战，无畏向前。而这场西政版的“诗词大会”是他们发乎内心的信仰，以及信仰迸发的坚定力量。这些来自灵魂深处的吟唱，是春天里的芽，是暖阳下的花，是寒夜里的坚守，是与子同裳的誓言……

原文链接https://t.cn/A67kIXq2#西政校友事迹传播中心##西南政法大学[超话]##西南政法大学# https://t.cn/EhGn2gw

读书不苦，不读书的人生才苦，人在不同阶段都有不同的使命，唯有读书可以贯穿始终。

日本驰援中国抗击“新冠肺炎”疫情物资上的古诗词“火”了，引起网友的热议。

日本汉语水平考试事务所捐赠给湖北20000个口罩和一批红外体温计，物资外包装的标签上写着八个字：“山川异域，风月同天”。

不少网友就问了，山川异域、风月同天，如此美的句子到底是什么意思？

其实这8字出自日本长屋亲王《绣袈裟衣缘》。《全唐诗》中收录：“山川异域，风月同天。寄诸佛子，共结来缘。”

长屋亲王，是日本当时的宰相。唐玄宗时，长屋曾经命人制作千件袈裟，绣这四句偈语在上面，送给大唐高僧们，鉴真大和尚当时也收到了这份厚礼。鉴真正是披上了这件袈裟，发心去日本传法，6次东渡，历经劫难，终不言悔。

“山川异域，风月同天”，这八个字体现着中日友谊的源远流长。

除此之外，日本义援中国的防疫物资，有的包装箱上还写着“岂曰无衣，与子同裳”。这句源自《诗经》：岂曰无衣？与子同裳。王于兴师，修我甲兵。与子偕行！（《诗经·秦风·无衣》）。